obciążenie

Witam.... Potrzebuję planu treningowego na mase ... Posiadam w domu: -ławkę kilku stopniową -hantle -modlitewnik -wyciąg górny -obciążenie 100kg

kupie obciazenie 4*5kg 4*2,5kg 4*1,5kg oraz gryfy i hantle z woj lodzkiego i mazowieckiego Zmieniony przez - lukaszj831 w dniu 2008-08-22 22:09:39

Kupie zestaw do dowmowej silowni tzn. lawka,stojaki,sztanga,obciazenie,hantle tylko i wylacznie woj . mazowieckie pozdrawiam. gg 1448650 pisac nawet jak niedostepny

Witam was czy ma ktoś z was namiary na osobę w woj. Świętokrzyskim która sprzedaje obciążenie toczone/stalowe?Cena jaka mnie interesuje to +/- 3zł/kg.

obciążenie może być toczone byle róne ok 200kg ławke hantle oraz stojaki jak nie ma przy łwce prosze to traktować poważnie na maila kontakt [email protected]

Kupie Obciążenie około 50kg Ławkę Modlitewnik Kontakt gg: 26515748 Ewentualnie pisać pod tematem Najlepiej aby sprzedawca był z woj.Lubuskiego

Witam jw. mam do sprzedania obciążarniki na nogi spore obciążenie bo aż po 2 kg.Cena 30 zl.Zainteresowanym moge zdjęcia przesłać. Pozdro

Trening na mase. w kolejnych seriach dodawac obciazenie do mniejszego czy raczej odejmowac od duzego ? gdzie lepsze efekty ?

sprzedam obciążenie 4x8kg 6x3kg 6x2kg wycinane plazmą z blachy do poczyszczenia .Cena 2,5 kg pilnie Białystok okolice .Kom 791723435 GG 2334252

Mam problem z ułozeniem sb treningu cross pod boks. Mój sprzęt: -ławka -stojaki -hantelki -sztanga -obciazenie -opona -młot -drążek

Siema.Kupie obciazenie okolice Poznania,srednica otworu ok.28mm,jezeli ktos moze sprzedac to bede bardzo wdzieczny

Czy 1 min normalnego pedałowania (ok. 60-80 RPM) i 1 min szybszego (ok. 100-125 RPM) na rowerku stacjonarnym (obciążenie 3) na zmianę to interwały? ;)

kupie obciazenie najlepiej z okolic wloclawka torunia lodzi Zmieniony przez - endorush w dniu 2008-03-03 16:53:27

Witam. Kupiłem nitrobolon II 350g.I mam pytanie.Czy po cyklu bede musial zmieniac obciazenie na mniejsze?

Witam!!! Interesuje mnie kupno sprzętu na siłownie... Najlepiej używany. Interesyje mnie mianowicie ławeczka, modlitewnik, sztanga na ławeczke i obciążęnie...

Metoda ciężkiej progresji-- czy mógłby mi ktoś to wyjąśnic tzn wiem ze trzeba zwiększac obciążenie ale ile seri ?? wykonac

Jakie wybrać obciążenie: żeliwne, stalowe, czy kompozytowe :/ i czy do treningu nog lepszy gryf lamany, czy prosty ? Zmieniony przez - Przemek04 w dniu 2013-12-08 23:38:46

Witam poszukuje ławke z regulownym skosem , gryf najlepiej 180cm i obciążenie żeliwne mile widziane na terenie Podkarpacie

co sie bedzie działo z miesniami jezeli beda trenowane przy małym obciazeniu (małe obciazenie = wiele powtórzen) . czy beda one rosły?

Odkupię obciążenie toczone, najlepiej z dwoma krótkimi pasującymi gryfami ;) wagowo najlepiej po 10 5 i 2.5 kg, ale każde inne też się nadadzą :) Okolice Krakowa. Pozdrawiam