obżarstwo

[...] z ciecierzycy w sosie chilli. Domowy niedosładzany sorbet z owoców jagodowych i bananów. Pankejki owsiane, wegański bekon i wegańska parówka, syrop klonowy. Niedzielne obżarstwo po wspinaczce. /SFD/2020/7/13/fe1104f536054cc6931436203d25b76a.jpg /SFD/2020/7/13/fc9f419a09224acc882400434d74dac8.jpg [...]

[...] to często-gęsto jelita serio pomaga odstawienie chleba i nie picie browarów i może jeszcze chuyowej jakości nabiał bardzo duuuużo zalezy od odżywiania, serio więcej niż nam się wydaje Biblia też trochę o tym traktuje obżarstwo (nieumiarkowanie w jedzeniu) i lenistwo - grzechy główne już wtedy zauważyli, ze jak się ktoś obeżrę to jest leniwy

[...] I idealnie jak skończyłem, ruszyłem do kibla i poszedł bełt %-) Nie wiem czy to przez totalnie inny trening, dużo większą intensywność, czy może jeszcze przez świąteczne obżarstwo, albo jedno i drugie %-) No ale chuy, dumny z siebie byłem i tak %-) Potem posiedziałem jakieś 10 min, i zrobiłem jeszcze 30 min aero. A obecnie to siedzę, i od 20 [...]

cheat day/cheat meal ma dać Ci satysfakcję i przyjemność bez przejmowania się bwt. okej, czyli pozostałe przypadki to zwykłe obżarstwo :D

kiedyś, żyjąc w błogiej nieświadomości, że to cheat meal, zresztą ładniej brzmi, niż obżarstwo :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6741c1979e08489892c6fe0d6f3ce0d6.JPG

[...] W Grecji też święto i siłka w hotelu zamknięta. W zeszłym roku bardziej mnie to wkurzyło... Amfiteatr ze schodami był i spacer po plaży też. Oprócz tego sudoku i straszne obżarstwo słodkimi mini pączusiami. Ja tych pączków zjadłam może z 15, Mama tylko 2 (plus zjadła plaster arbuza i melona). Resztę jadłyśmy to samo. Ona cukier 154, ja 84. [...]

21.07.2019 KONIEC RAJU Ostatni dzień, ostatni spacer po plaży, ostatnie obżarstwo..... Jutro trzeba wracać. AS cyknął mi kilka fotek, ale jakieś mało ostre wyszły... Urlop dodał ok. 1 kg czystego, żywego tłuszczu, głównie oczywiście w okolicach brzucha. Reszta w miarę stabilna, bez wiszących i powiewających na wietrze tricepsików czy [...]

Ale to było w listopadzie:) A Wy mnie przekonujecie ze w grudniu jest mus obżarstwo:)

Ale to było w listopadzie:) A Wy mnie przekonujecie ze w grudniu jest mus obżarstwo:) Musu nie ma, są święta, a w święta i sylwestra w(y)padki żywieniowe chodzą po ludziach. ;-)

[...] Na szczęście za słodkie dla mnie i tylko kilka łyżek weszło. Zagryzłam ciasteczkami Amaretto - i otrzeźwienie przyszło. I świadomość, ze dzisiaj treningu nie było, a obżarstwo że ho ho. Poszłam na spacer. Po 1,5 godz od tych wyskoków dietetycznych zmierzyłam cukier - piękne 99. Mama załamana, bo ona po mniejszych ekscesach ma przy dobrych [...]

21.07.2019 KONIEC RAJU Ostatni dzień, ostatni spacer po plaży, ostatnie obżarstwo..... Jutro trzeba wracać. AS cyknął mi kilka fotek, ale jakieś mało ostre wyszły... Urlop dodał ok. 1 kg czystego, żywego tłuszczu, głównie oczywiście w okolicach brzucha. Reszta w miarę stabilna, bez wiszących i powiewających na wietrze tricepsików czy [...]

[...] raport do Adama, dlatego też pewnie jakościowo jest lepiej jak na ten etap, chociaż teraz od tego tygodnia bardziej widze że tą wodą pociągam coś ;p Może przez niedzielne obżarstwo na chrzcinach xD hehe A co do towaru to żadnych udziwnień, podstawy jak pod okres masowy. Dawki w sumie małe bym powiedział, a może tak: kiedyś brałem więcej xD [...]

PIĄTEK --dniówka ,a po zamiast siłowego lub rowerowania lub trenażerowania ,wielkie obżarstwo najpierw karkówka, póżniej naleśniki ,dołożone dużo słodyczy a po lekkim odpoczynku ,kanapki ,masło ser biały ,kiełbasa sucha i dużo majonezu Oj ten wczorajszy podjazd będzie trudno szybciej pokonać przy takiej diecie }:-( Zmieniony przez - Jawor50 w [...]

[...] leżąc z doczepionym ciężarem--3x10 mało ćwiczeń i słabo poszło --za dużo jedzenia dzisiaj wpadło,mięsiwo i ciasto Zrobiłeś brzuch i myślisz, że jesteś rozgrzeszony za to obżarstwo:-?;-D za jedzenie ja się nie rozgrzeszam-nie mam z czego :-D,nie jestem męczennikiem aby mieć wyrzuty,nie mam presji na wagę i wygląd więc kilo w tę stronę czy w [...]

[...] --dzisiaj odpoczynek i jedzenie jedzenie jedzenie,jakoś tak wychodzi że wzorem innych w ten dzień mam ładowanie węglami }:-( ,nie wiem o co chodzi ale skoro inni tak piszą że co kilka dni węgle --to i ja usprawiedliwię swoje obżarstwo jestem łasuch na ciasta ,jabłeczniki serniki i na maślance i podobne a ma w rodzinie kto piec oj ma :-D ,8-),

[...] g 0,0 g 9,0 g 300 g Szynka wieprzowa surowa - Kraina Wędlin 696,0 kcal 68,0 g 16,0 g 40,0 g 400 g Miód pszczeli 239,7 kcal 0,2 g 59,7 g 0,0 g 75 g czyli wpadło ponad 7000kalorii }:-( ,nie wiem czy to ładowanie czy obżarstwo :-? /SFD/2019/10/19/bfd01461bfb44ff68a4e10f4dad99638.jpg Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-10-19 21:44:22

PIĄTEK --dniówka ,a po zamiast siłowego lub rowerowania lub trenażerowania ,wielkie obżarstwo najpierw karkówka, póżniej naleśniki ,dołożone dużo słodyczy a po lekkim odpoczynku ,kanapki ,masło ser biały ,kiełbasa sucha i dużo majonezu Oj ten wczorajszy podjazd będzie trudno szybciej pokonać przy takiej diecie }:-( Byczku Ty jednak chcesz być [...]

SOBOTA 2-gi dzień nic nie robienia ( trening,rower ) ,za to obżarstwo wychodzi ładnie ,ciągle chce mi się chce jeść i tak podjadam sobie cały dzień Nie wiem czy jutro zdołam się zmobilizować na trening --najpierw inne obowiązki a póżniej z wnukiem i do pracy ,pożyjemy zobaczymy

poranne ważenie --90,4 --troszkę w tygodniu zgubiłem,dzisiaj pozwolę sobie na obżarstwo --żonka zrobiła gołąbki oraz goloneczkę :-) --nie odmówię sobie do pełna }:-(

niedziela dla rodziny--przed chwilą zrobiłem brzuch 1.Rocky --3x8 2.Unoszenie nóg leżąc z doczepionym ciężarem--3x10 mało ćwiczeń i słabo poszło --za dużo jedzenia dzisiaj wpadło,mięsiwo i ciasto Zrobiłeś brzuch i myślisz, że jesteś rozgrzeszony za to obżarstwo:-?;-D