SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o której

  • Rzeźba na 40-tkę

    Post
    Ladies SFD

    Bo rozumiem, że posiłek o 15 nie jest ostatnim? Coś jeszcze będziesz jeść i dokładać do miski? :-? chyba nic, bo dzisiaj idę do fryzjerki na 16.00 i nie wiem o której wrócę. A Ty na moim miejscu co byś zmieniła i ewentualnie dodała od 3 posiłku włącznie zeby było jak należy (bo jeszcze to mogę zmienić)? Zmieniony przez - jargos8 w dniu 2013-11-15 [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4791 Data: 2013-11-15 08:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann/Dziennik/Chcieć to móc -Redukcja str52

    Post
    Trening dla początkujących

    a sesję chyba przeoczyłam...szkoda,że nie jestem w formie (czytaj tucznik ) bo chyba sama bym wystartowała...zrobiłabym dobrego cyklona po konkursie i jeszcze sesje bym miała,o której zawsze marzyłam to chyba już zacznę szykować formę na przyszły rok

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-20 20:19:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mam pytanie-gdzie będzie mozna w necie zobaczyć olimpie i tak mniej wiecej o której naszego czasu

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:08:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Mam pytanie-gdzie będzie mozna w necie zobaczyć olimpie i tak mniej wiecej o której naszego czasu Wszystko jest na pierwszewj stronie tematu.

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    mam pytanie pewnie jest gdzieś napisane ale tego za dużo jest aby szukać o której zaczynają się zawody??na polski czas i w sobotę w nocy też będzie jakaś relacja??

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 18:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie to o ktorej pobudka na prejudging ??

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 22:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    szkoda ze Jay nie wypalil :/ wyglada na to ze Phil klasa sam dla siebie , o ktorej jutro finaly czasu pol beda ?

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 20:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Pytanie, o której wstać na finały 212 i open ? Starczy na 5 ?

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 22:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • >> MR.OLYMPIA 2013 <<

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Panowie, najważniejsze pytanie. O której jutro wstajecie? Flex klasa sama w sobie!

    Odpowiedzi: 1059 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 23:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miedzy posilkami gainer a na noc bialko A jaki polecasz/jaki polecacie? tyson, bede się starał,a o ktorej I a o ktorej II sniadanie? tak około Szamać jak najwiecej? No juz tam raz tak zrobiłem,napsiałem w drugim poście co i jak Zmieniony przez - Jerez w dniu 2007-07-18 13:23:19

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2007-07-18 13:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o tym decyduje. Jeśli tak na tym skupiasz uwagę to sobie sprawdź jaki masz wskaźnik PRAL w diecie i jak bardzo to zmienia pH Twojego moczu (dane możesz pobrać z referencji o której pisałem art na swoim blogu - wrzucę go do odżywiania jeśli chcesz). Aczkolwiek ostatnio Chris Kresser napisał ciekawy artykuł o równowadze kw.-zas. i wychodzi na to, [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-03 15:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień tygodnia masz dać clomid,clomid najlepiej brać na noc.Noc zaczyna sie wieczorem przed pójściem spać,ja średnio chodzę spać ok 23 to wtedy daje clomid 22.40 napisz o której chodzisz spać to napiszę o której wziąść clomid. Clomid popijam zawsze wodą niegazowaną połową szklanki,czyli ok 125 ml wody. Mam nadzieję że wyjasniłem to dokąłdnie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2014-05-30 12:25:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz sporo racji. Zwyczaqjnie to narod baranow. I tyle nic dodac nic ujac. Ten kawalek ma 100% racji: http://www.youtube.com/watch?v=WMWxOfh21zo Polacy sa wspanialym narodem kiedy sa pod presja i walcza z zewnetrznym ciemiezcom. Kiedy uciskaja ich swoji to jeszcze raczki caluja. Wspolczesny swiat wynalazl nowa forme niewolnictwa o ktorej [...]

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 23:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak sił po posiłku - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć M Cel. Redu Waga. 86 Wzrost. 184 Poziom bf (zdjęcie poglądowe) Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): 4x split 4x cardio/hiit 30 min(praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?) Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2022-06-22 19:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cywilizacyjnych, uważanych za nieuleczalne (przez niewystarczająco wykształconych lekarzy), post jest leczeniem prowadzącym do pełnego wyzdrowienia. Popularna lewatywa, o której wielu myśli z obrzydzeniem, rzecz której nigdy nie robili, jest zbawienna dla zdrowia ludzkiego organizmu. Jelito grube jest miejscem, skąd wchłaniane są do organizmu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2004-11-16 17:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka to kreatyna, zwykle mono? jak u ciebie wyglada sprawa z lapaniem tluszczu? oraz o ktorej kladziesz sie spac i o ktorej wstajesz

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2006-09-13 20:32:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W szlenstwie metoda? Co wy na to?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raz, ze pieniadze mozesz przeznaczyc zupelnie inne suplementy i odzywki, jesli juz sie na nie uprzesz, bardziej pomocne w Twoim przypadku a dwa, ze odzywka, o ktorej myslalas ma byc uzupelnieniem diety (DIETY!! ), ktorej Ty nie masz...zarcie w proszku na pewno nie jest bardziej wartosciowe niz normalne jedzenie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2599 Data: 2008-01-11 15:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wstajesz i masz trening to posiłek obfity odpada, jedynie to jakieś BCAA czy izolat białka, z braku funduszy to i wpc może byc, a po treningu normalny posiłek. Zalezy o której wstajesz, jak o 5 to coś możesz zjeść lekko strawnego.

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-28 11:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O której godzinie powinienem zjeść posiłek przed snem jeżeli ide spać o godzinie 24:00. Jem 150g sera białego póltł. (sam ser bez chleba)?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-06 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o której godzinie jeść ostatni posiłek jeżeli ide spac o godzinie 24:00? I co lepsze 150g serka wiejskieg olekkiego czy 150 twarogu póltł. ( do tego 2 kromki razowca)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 21:53:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)