Gazar, nie tę diete o której mowisz stosuja zawodnicy.Nie jestem leniwy, myśle ze to widać zarówno po wynikach sportowych jak też naukowych.Proszę przeczytaj sobie moja odpowiedz na podobne zarzuty merytoryczne które wyszły od Twego redakcyjnego klegi Ellisa. ( dieta ckd-kolejne podejscie) A co do tuszczy nienasyconych to wypowiem sie w osobnym [...]
pytanie na tym forum typu DNA czy X czy Y firma, to w 99% przypadkow, dostaniesz odpowiedz dna %-) skoro sie dobrze spisywal, to po co zmieniac... Widzisz u mnie dna na 1 miejscu ze wzgledu na olej ktory mnie nie boli, a poza tym stawiam na rowni z ionsem nexiumem vertexem melia bo to wszystko bdb laby. Jak gosc pyta o dna albo aq o ktorej u mnie [...]
pytanie na tym forum typu DNA czy X czy Y firma, to w 99% przypadkow, dostaniesz odpowiedz dna %-) skoro sie dobrze spisywal, to po co zmieniac... Widzisz u mnie dna na 1 miejscu ze wzgledu na olej ktory mnie nie boli, a poza tym stawiam na rowni z ionsem nexiumem vertexem melia bo to wszystko bdb laby. Jak gosc pyta o dna albo aq o ktorej u mnie [...]
DNA cyp, deka, master all działa... Jedynie zostało kilka flaszek cypa o numerze partii 562214/50 0693 o której pisał bodajże Domq... Ciekawe czy doopska nie urwie, jak do tej pory zero bolesności ze strony tego labu.
[...] pytanie bo u mnie idzie 3 x w tygodniu ( poniedziałek, środa, piątek ) 0,7 ml susty + 0,6 ml mastera i 1.2 ml NPP. Wszystko Androchem. W sumie wychodzi 2,5 ml soku. I tu moje pytanie czy mogę tez bić insulinówką o której wspomniałem powyżej?? Chodzi mi o to czy przy tak płytkich strzałach są jakieś ograniczenia pod względem objętości soku ?
ja mialem okazje do dostepu do squiba i ceny mnie poprostu odstraszyly %-) w porownaniu do tego co placilem wtedy za np. nexiuma(bo bylo to z 3-5 lat temu) a wiekszosc mlodosci jechalem na labach "ekonomicznych" bo u mnie na wiosce, nie mialem innego wyboru i naprawde malo kiedy sie przejechalem a bralem takie lewe vermodje czy ch**owego bioniche [...]
[...] brałem szejka juz do torby po ok. 10-20min pierwszy szejk po kolejnych 30-45min białko na mleku po kolejnych 45-60min posiłek po 120min kolejny po 120-180 ostatni zalezy o której kończysz prace jak ok 16 to da rade bez posiłku przed jesli trening miałby byc po 18 to wrzuciłbym jednak skromny posiłek przed - czy np. szejka + owoce jako [...]
Teres minor, Teres major: o to Ci chodzi prawdopodobnie: otóż takie to to funkcje ma: (dodam tłumaczenie i prosiłbym Cię o opisanie ruchu w sposób łopatologiczny bo nie jestem pewien czy dobrze to rozumiem. . Teres minor: Extension (odwodzenie ?) . Internal Rotation (wewnętrzna rotacja ?) . Adduction (przywodzenie ?) . Teres major: External [...]
Ty mówisz o pompce na jednym ręku w stylu "arm out" (ręka oddalona od tułowia)- jest to jedna z odmian, pompka o której ja piszę to tzw pompka "arm in" (ramię dosłownie przyklejone do ciała). Pompka na jednym ręku w stylu "arm in" to temat na oddzielny art, bo jest tam mnóstwo rzeczy do rozważenia. To, co w tej chwili moge Tobie zaproponować to [...]
istotne elementy codziennej diety: 1.poniewaz zbudzony ze snu organizm potrzebuje latwo przyswajalnej energii by moc prawidlowo funkcjonowac, dlatego tez sniadanie okresla sie jako najwazniejszy posilek dnia - pierwszym elementem sniadania powinna byc szklanka soku owocowego - najlepiej zaraz po wstaniu z lozka - fructoza z owocow w formie soku to [...]
[...] 15-20kg max i nie ciagnal przy piszczelach tlyko mocno w przod wypuszczał ale dzięki za uwage bo patrzać pod kontem kontuzji itp Bzyku masz zapewne rację ze ta wersja o której mówisz bezpieczniejsza, a co do filmiku to sie przyda bo w zasadzie nigdy nie robilem rzymskiej na prostownik, dopiero w tmy roku chyba 2 razy próbowałem, a teraz mam [...]
[...] Grzesiu wiem o co chodzi ;) Ale tutaj akurat Adam właśnie specjalnie dawał siedzenie jak najwyżej zeby maksymalnie w dół najszerszego wchodziło Ta wersję też bym zostawił i dołożył ta o której pisze wyżej. Ja też lubię szerokie ściągania do klatki robić na początku, przed wiosłami. Świetnie rozciąga i jakby łatwiej dopinac potem przy wioslach
[...] czy jestem odpowiednią osobą aby Ci doradzać, ale radziłbym Ci zjedzenie czegoś lekkostrawnego w nie za dużych porcjach np. wafle ryżowe z dżemem/masłem orzechowym. Jeśli chodzi o potas, jak masz dużo wody podskórnej to możesz wrzucić. Jednak ucięcie soli jest konieczne Wodę kiedy odstawiasz? Kiedy dodasz diuretyk ? O której planujesz sesję?
dzis pierwszy srodowy trening z prior na dol i tragedia ogolnie polmostek- doszedlem do 75 kg kombinowalem z katem zgiecia nog w stawach kolanowych, pozycja biorer i wszystkimi innymi opcjami ktore mi przyszly do glowy i glownie czulem 2glowe nie dupe a to cwiczenie chyba ciezko spieprzyc jesli idzie o technike, proste sie wydaje wiec nie wiem [...]
PUMA opisywałeś kedyś co może powodować odkładanie się tłuszczu w części brzusznej u kobiet. Możesz identycznego wywodu udzielić na temat odkładania się tłuszczu u kobiet na nogach?? Oczywiscie - ale o ktorej faldzie mowa ? Udo, lydka, wysokie bioderko ? PUMA sorki że dopiero odpisuje ale nie miałem czasu wcześniej :) Chodzi o udo i wysoką [...]
PUMA opisywałeś kedyś co może powodować odkładanie się tłuszczu w części brzusznej u kobiet. Możesz identycznego wywodu udzielić na temat odkładania się tłuszczu u kobiet na nogach?? Oczywiscie - ale o ktorej faldzie mowa ? Udo, lydka, wysokie bioderko ? PUMA sorki że dopiero odpisuje ale nie miałem czasu wcześniej :) Chodzi o udo i wysoką [...]
Hehehe ale o co chodzi z tym mc? jakaś technika o której nie wiem czy też zgrywasz się ze mnie? "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" *Członek Mafii SFD* *Etatowy spinacz do papieru w drukarni w Wąchocku* Pozatym: Robię projekty katedr i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam [...]
Natalia Czajkowska - obiecująca zawodniczka, o której pisaliśmy dzisiaj tutaj - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Natalia_Czajkowska__ocena_sylwetki-a886.html http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/633765dbb03d10d95b2431f76709be190feea8ad6711ad5f5dfe7779260ace13.JPG [...]