o której

[...] skąd bierzecie tą swoją wiedzę że wypisujecie rzeczy typu "nie może zaszkodzić" - odnosze wrażenie że chyba tylko z czytania forum... po drugie : na siłowni do której chodzę bardzo rzadko widze ludzi robiących MC. a byczków z wieloletnim stażem jest tam sporo. mam też kilku kolegów którzy nigdy nie robili MC a plecy mają [...]

taki sposob myslenia jest bez sensu. takim razie pierwsza runda gp jest niepotrzebna skoro faworyci sa prawie pewni to czemu nie wstawic ich od razu do drugiej rundy w ktorej dopiero beda ciekawe walki. 1 runda jest nudna bo nie ma zbyt wielu dobrych zawdonikow. bez colemana, randlemana, silvy, hendersona, vovchanchyna, shoguna, sakuraby itp. [...]

[...] nie myśli to żadne autorytety nie pomogą, bo to że każdy przedsiębiorca dąży do monopolu to nie kwestia podejścia do rynku czy myśli ekonomicznej, tylko zwykłej logiki, której u Ciebie niestety brak. Ty niestety potrzebujesz autorytetu do stwierdzenia 2+2=4 dlatego ta dyskusja nie ma sensu. I jeszcze raz rzuć tekst o Korwinie, bo to bardzo [...]

[...] tym bólem, bo zaczyna mnie to denerwować. Nie mogę normalnie chodzić już nie mówiąc o próbie biegania, a z fizjoterapeutą będę się widzieć dopiero w kwietniu( więc sobie jeszcze poczekam). Ortoopeda zwala cały ten ból na chomdromalację, której nie potwierdził żadnym badaniem. Jeśli nie ćwiczeniami to w jaki sposób mogę szybko zwalczyć ten ból???

Na siłowni której ćwicze mam właśnie taki atlas(chyba ze 3 stanowiska aby sprawne), 2 sztangi olimpijskie (obciążenie do 120kg) nie obite ławeczki(sama deska i nóżki), no i sztangielki z rozwalonymi gwintami w których nie da się dokładnie założyć ciężaru, o byłbym zapomniał mamy nawet piłki lekarskie hehehe, więc proszę przed komentarzem zwrócić [...]

nie pytaj na forum , bo to nic ci nie da, nawet specjalista nie jest wstanie ci odpowiedziec przez internet. idz do lekarza, napewno bedzie prześwietlenie, tylko pamientaj żeby isc do specjalisty , najlepiej sportowego , o ktorym słyszałeś że jest dobry iwec najpierw sie dowiedz!!!! Ja osobiscie kiedys poszłem do konowała co stwierdził (to jedyne [...]

Nie mam, kiedys bralem olimpowskie i libido wzroslo o 1000% Bede mial kase do dokupie. Tak naprawde mam bardzo biedna diete http://www.sfd.pl/Dieta_na_masisko%2C_prosze_o_sugestie-t321970.html#post1 ktorej nie chce za bardzo udziwniac bo i tak poswiecam na to lwia czesc dnia.

[...] iż nie powinien on rezygnować z pełnienia swoich obowiązków. "Biorąc jednak pod uwagę okoliczność, że prawidłowe funkcjonowanie związku pod kierownictwem osoby, na której ciążą tak sformułowane zarzuty, jest w poważnym stopniu zagrożone oraz fakt, że działalność pana Filleborna jako prezesa związku mogłaby nadal odbywać się ze szkodą [...]

[...] wpisujesz nr. gg i hasło wtedy jest całkiem bezpiecznie Jeśli już masz takie straszne obawy o bezpieczeństwo, tylko z powodów gg to co będzie jak pójdziesz do pracy, w której można zginąć i co dziennie niema się pewności ze wróci się do domu? dla Ciebie takim niebezpiecznym zawodem z pewnością będzie nawet lizanie znaczków na poczcie ale [...]

O.k ortopedy czy chirurga?Nie przeszkadza mi tylko martwię się żeby to się nie powiększyło to wygięcie zabardzo. "Gdy dasz się rozszyfrować,jesteś stracony.Życie to gra,która ma cię rozweselić lub doprowadzić do łez,ale której nie warto traktować poważnie". Pozdrawiam!! Van.dal

Nie chcę się upierać, zwłaszcza w sytuacji w której brak mi jakichkolwiek informacji na temat skuteczności tego ćwiczenia. Wprawdzie wygląda ono przekomicznie i może z tej racji odruchowo odmawia mu się skuteczności, bo trudno jest uwierzyć, że coś, co jest tak proste i łatwe może przynosić efekt inny niż minimalny. Może poprzestanę więc na [...]

A co ty myslisz ze pytam bez sensu:/ Wlasciciel sali na ktorej trenujemy chce organizowac walki w klatkach i poprosil o jakies zdjecia a najlepiej plany. Pytanie jest sformuowane jasno i przejrzyscie, czy nie?? Wiec po co sie spieniasz grom?

a w jakim celu robisz ten cykl siłowy? jako część treningu kulturystycznego? bo jeśli tak, to trening dobry (oczywiśie uwaga o nogach f***mastera, do której i ja sie przyłączam); jeśli chcesz trenować pod trojbój lub podnoszenie cieżarów, ewentualnie uprawiasz sport gdzie ważna jest szybkośc (biegi, SW), to ja bym tu wielę zmienił...a jak [...]

[...] nieprawidłowo kończysz pad waląc krzyżem o matę. Częsty problem początkującego. Pad polega na przetoczeniu się do pozycji wyjściowej, a nie walnięciu na płasko. Linia po której się toczysz nie jest wyznaczona przez kręgosłup, ale przez pas barkowy i bok. Popatrz na ten obrazek: http://www.aikidoofcasper.com/images/trening_ukemi.jpg Nie [...]

No właśnie nic niema w googlach kupione w TESCO na dziale sportowym, śmierdzi jak każdy tribulus, opłaca się to brać?? Producent: REGIS Kraków i podana na opakowaniu strona www.activlab.pl na której nic niema o tych produktach sterolex 24,99, a tribulus 14,99

Nie po to przestalem koksowac bo jakby trzeba bylo to moge nie pic i pare miesiecy ale jak dla Ciebie alkohol (umiarkowanie spozywany) jest gorsza trucizna niz koksy (obojetne , w jakich ilosciach spozywane) to spoko...gratulacje...A zauwaz tez , ze dzial ten nie ma w nazwie "zachecanie do dopingu" albo tez "zniechcecanie do [...]

witam, mam pytanie troche nie zwiazane z tematem ale rowniez chodzi o ostrowie.W jaki sposob moge odmierzyc 30g ostrowii lub powiedzmy 50.Posiadam miarke do odzywek (taka plastikowa co dorzucaja w srodku) w ktorej miesci sie 50g gainera.Ale ostrowia jest lzejsza czyli do takiej miarki ile mniej wiecej ostrowi wchodzi ?

[...] wykazano, iż opisane, wypracowane przystosowanie mięśni utrzymuje się przez około 6-12 tygodni. Między innymi właśnie, dlatego tak ważna jest regularność treningów, dzięki której możliwe jest wyeliminowanie bólu pojawiającego się na drugi dzień po wysiłku fizycznym." (Zródło: [...]

Czyli taka dieta nie jest możliwa? żeby była jasność, nie chodzi mi o budowanie dużej masy tłuszcowo-mięsniowej, w której wiekszość to tłuszcz a po redukcji, zostaje tyle samo miesa ile przed jej budowaniem. Więc, polecacie wejść teraz na reverse diet? i od jakiej kaloryki teraz zacząć? bo redukcje na tłuszczach robiłem pierwszy raz, a kalorykę [...]

Taka komora w ktorej jest zimno jak w zime . P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''