o której

[...] i dostałem 22 miesiące zawieszenia. Chce dobrze wykorzystać ten czas i wrócić do startów, mam nadzieje w pełnym zdrowiu, żebym mógł znów pokazać się z jak najlepszej strony. Czasami sytuacja, w której się znajdziemy i myślimy, że jest dla nas zła, z perspektywy czasu może okazać się dobra i to właśnie dzięki niej zrobiliśmy duży krok w przód.”

[...] (5-2). „Ruskov” miał zmierzyć się w ubiegłym roku z Mariuszem Pudzianowskim na gali KSW 53, ale do walki nie doszło z powodu wycofania się „Pudziana” przez kontuzję. Domingos został zakontraktowany na kolejnej gali KSW 54 na której zmierzył się z Izu Ugonohem. Walka zakończyła się porażką Portugalczyka przez kontuzję nogi w pierwszej rundzie.

[...] Jestem w związku z tym bardzo podekscytowany.” Na Fight Island została zbudowana Eithad Arena, która była prawie gotowa na UFC 257 w styczniu. Będzie to również arena na której odbędzie się jedna gala pay-per-view rocznie, ponieważ White i organizacja podpisali umowę, aby przyznać im jedno PPV rocznie przez pięć lat, które rozpoczęły się w [...]

https://i.imgur.com/PxFLjx8.jpg FURY Pro Grappling 3 – wyniki walk W czwartek w nocy w 2300 Arena w Filadelfii odbyła się gala FURY Pro Grappling 3, na której wystąpiło wielu znanych zawodników UFC. W walce wieczoru wystąpiła była mistrzyni wagi słomkowej UFC Carla Esparza, która zmierzyła się z Danielle Kelly. Główna walka pomiędzy Danielle Kelly [...]

[...] KSW Falcao stoczył trzy walki. Na gali KSW 27 przegrał przez poddanie dźwignią na łokieć w pierwszej rundzie z Mamedem Khalidovem. Kolejną walkę dla polskiej organizacji stoczył na KSW 32 na której pokonał Bretta Coopera przez KO w pierwszej rundzie. W trzeciej walce na KSW 33, Falcao został znokautowany w pierwszej rundzie przez Aziza Karaoglu.

[...] przerwie i opuszczeniu organizacji UFC po czterech z rzędu porażkach przed czasem. Brazylijczyk podpisał wcześniej kontrakt z Triller Fight Club jednak lutowa gala, na której miał walczyć, została odwołana. De Castro debiutował w organizacji Eagle FC w styczniu, na gali oznaczonej numerem 44 poddał Shauna Asher. Zawodnik z Republiki [...]

[...] czym pojawiła się oficjalny komunikat. Jak podaje MMA Fighting, walka ma trwać osiem rund i odbędzie się w wadze 194 funtów. Gala pod nazwą „The Global Titans Fight Series”, której głównym pojedynkiem jest pokazowa walka Floyda Mayweathera z Danem Moore’em, odbędzie się na lądowisku dla helikopterów na szczycie kultowego hotelu Burj Al Khalifa w [...]

[...] przynajmniej ostatnio poważna walka Adama Kownackiego są "przecieki" ... ADAM KOWNACKI vs DERECK CHISORA 9 LIPCA po mojemu Dereck rozpieprzy Adama (będzie to druga walka w której nie będę kibicował Chisorze ... z oczywistych względów , pierwszy raz był gdy walczył z naszym potężnym Ajtujem ... i też nie miałem wtedy złudzeń ... ale wiadomo [...]

[...] Trochę też nawykowo zazwyczaj wszystkich traktuje się jak większość - może to i błąd ale ja sam się na tym łapię często. natomiast szybko się to daje naprostować jak osoba której się pomaga w rozmowie zaczyna operować fachowym nazewnictwem lub pyta o jakieś szczegóły na które większość osób uwagi nie zwraca. Wtedy tez zmienia się podejście. [...]

wyglada to tak ze idziesz do kadr, jak przejdziesz wszystkie etapy sprawdzajace to przydzielaja Ciebie gdzies gdzie jest miejsce i zapotrzebowanie (sam w podanu o przyjecie do Firmy podajesz na jakim KRP chcialbys pracowac - w ktorej komendzie rejonowej)... potem idziesz na szkole...gdy konczysz kurs wracasz do jednostki do ktorej przydzielili [...]

[...] chorobą, a jedynie objawem jakiejś nieprawidłowości. Przyczyny mogą być mniej lub bardziej kłopotliwe do zdiagnozowania i dalszego leczenia. Jedną z podstawowych chorób, w której objawem jest nadmiar tego hormonu we krwi, jest gruczolak przedniego płata przysadki, wydzielający prolaktynę, czyli guz prolaktynowy (prolactinoma). Wywodzi się on z [...]

[...] w niej odrobiny perfekcji. Polecam zapoznać się z akcją Red Wings, która okazała się totalną klapą w wykonaniu jednostek amerykańskich- właśnie Neavy Seals. Albo akcją w której Sealsi również brali udział i na podstawie której nagrano helikopter w ogniu. Natomiast jeśli chodzi o Team Six ( poddodział Neavy Seals zawierający samą elitę [...]

hej dziewczyny :) ale sie zagapilam :) chyba mam cos nie tak z poczta i nie przyszlo powiadomienie o odpowiedzi. wczoraj jakos wytrzymalam, chociaz byl sledzik. aha, wlasnie mialam wam powiedziec, ze rozmawialam w zeszlym tygodniu z kolezanka, ktora jest na glodowce i miala do tego specjalna ksiazke, w ktorej pisalo zeby mowic jak najmniejszej [...]

[...] mineralnej i smarowałam ciało balsamami silnie nawilżającymi żeby nie porobiły się rozstępy. Jestem wam wdzięczna. Po zakończeniu diety przechodzę na 1200 kcal i mam nawet już rozpisaną dietę według, której będę się odżywiać. Jeszcze raz dziękuję. Będę tu wciąż zaglądać i czytać o kolejnych śmiałkach i ich zmaganiach. Życzę Wszystkim Powodzenia.

[...] dorsz tak mnie zapchał, że na kolację nie było mowy o befsztyku, a jedynie udało mi się wcisnąć w siebie talerz szpinaku z parmezanem (był bardzo smaczny) w restauracji, do której zaciągnął mnie mój zmartwiony brakiem w ostatnim czasie obiadów domowych mąż. Kiedy pałaszowałam ze smakiem ten mój szpinak, kelnerka oraz ludzie ze stolików obok [...]

"ci co się odchudzili to w sumie muszą uważać do końca życia na to co jedzą." "chociaż nie przekraczam 600 kalorii dziennie" Co te diety robią z ludzmi. Nie lepiej zaczac biegac albo jezdzic na rowerze? Moja babcia (!) jezdzi codziennie rowerem przez wieksza czesc roku z kolezanka ktora notabene tak jak babcia ma juz prawie 60 [...]

[...] żadna rewalacja ale mi zupełnie wystarczy) zajęło mi 10 miesięcy. Z ciężarami walczę od 5 i watpię czy jestem w połowie drogi. Co ważne robiąc sile nie chce zgubić kondycji której zrobienie mnie mimo wszystko troche kosztowało, dlatego bedzie keep running(ostatnio się opieprzam)- raz-dwa razy w tygodniu po 5,10,15 km( w zależności od chęci ). I [...]

Siedziałem na kilku szosach- tych tańszych i droższych- chce szosy na której jeżdżenie będzie sprawiało mi frajdę. Jeżeli będzie - może z biegiem czasu podejdę do roweru bardziej poważnie. Na razie zarówno MTB i potencjalną przyszłą szosę traktuje w kategoriach trochę bardziej ambitnej rekreacji a nie poważnej rywalizacji sportowej. I uwierz mi [...]

[...] kebul - to krótkoterminowy program korygująco - naprawczy obliczony na 4-6 tygodni. Na redukcji o masę nie zawalczę. Ale przynajmniej mogę popracować nad wytrzymałością której w sportach wytrzymałościowych potrzebuje a siłę doprowadzić do stanu z przed redukcji. Jeżeli odzyskam choć cześć maksów uznam to za sukces. A te małe modyfikacje . [...]

Może i głupie pytanie, ale tak czesto mnie meczy, ze musze :D Powiedzmy, ze jestem na masie z kaloriami 3200. Wracam pozno do domu i nie mialem w ciagu dnia czasu zjesc za wiele i brakuje mi przed samym snem okolo 500 kcal do tych 3200. Czy lepiej odpuscic te 500 kcal i zjesc samo bialko, czy zjesc normalnie posilek, dobic makroskladniki i te [...]