dziwne ale wszedl pozwolilem se dodac do tematu info o ankecie na ktorej stronie bolda polac. hmm ciekawe te bcaa ale wole poczekac na leucyne od vitala/olimpa. a jak bcaa tak juz teoretyzujac to pewnie po treningu bardziej by sie oplacalo brac ze wzgledu na obecnosc leucyny, plus mono i bialko/ww. a przed treningiem tauryne z no np.
a.sh chodzi Ci o tę fazę negatywną której tam w ogóle nie ma?? No i łokcie sie rozchodza na boki, co też nie powinno się dziać. Ale nie ma się co dziwić, kazdy nakłada duży ciężar do filmiku, na pokaz - nie sądzę żeby taki zawodnik jak Sniz trenował na codzień taką "techniką"... Zmieniony przez - Czapajka w dniu 2011-02-09 15:16:00
Chodziło mi o bromokryptyne- rozumiem, że dostinex jest lekiem nowszej generacji, tak? Nie chciałbym tutaj robić pim pu poszczególnych firm, ale zrobiłem przesiadkę z Alchemii na której jechałem cały czas do tej pory na PMP. Ale odrazu zaznaczam- nie mam badań więc nie ma co się tym wzorować. Zmieniony przez - vegeo w dniu 2012-10-14 14:53:56
Wszyscy próbują Ci wytłumaczyć, że Twoja dieta jest zła i schodzenie poniżej BMR jest co najmniej nieodpowiedzialne, ale Tobie w głowie tylko ten cheat co już mówi samo za siebie w kwestii poprawności diety. Po pierwsze popraw swoją miskę albo wstaw swój aktualny jadłospis w formie o jaką prosiła Cię deja vu to ktoś na pewno pomoże w ułożeniu [...]
TREC NUTRITION ZAPRASZA NA WALKĘ DAWIDA "CYGANA" KOSTECKIEGO KTÓRY ZMIERZY SIĘ Z DUŃCZYKIEM LOLENGA MOCK 25 VI 2011 RZESZÓW START: Godz. 19:30 W imieniu firmy TREC NUTRITION chcielibyśmy Państwa zaprosić na kolejna galę Boksu Zawodowego z cyklu "Wojak Boxing Night", w której wystąpią zawodnicy TREC TEAM. Gala odbędzie się w [...]
praktycznie odkąd zaczęłam ćwiczyć to robiłam to bardziej pod kątem sylwetki natomiast siła od prawie roku jest priorytetem i w tym czasie zauważyłam poprawę partii,które chciałam poprawiać na cyklach treningowych...ale dieta też podstawa i najważniejsze czysto,a że jestem leniwa i pipka jeśli chodzi o trzymanie efektów to potem robię się [...]
Zacząłem treningi karate kyokushin w 6 klasie podstawówki, wcześniej zajarany Dragon Ballem bawiłem sie z kumplem w karate, laliśmy sie po mordach, biegaliśmy po parku i robiliśmy mase ćwiczeń siłowych z własnym ciężarem ciała, zimą ćwiczyliśmy w piwnicy w bloku , jak to dobrze że potem udało mi sie moim nastawieniem przekonać rodziców że naprawde [...]
To nie było do Ciebie o tej niekompetencji, więc nie bądź zły Ta osoba do której to było skierowane wie o co chodzi. Ty jesteś spoko Moderator w dziale "Style Tradycyjne" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: [...]
[...] z pewnoscia bym siedzial cicho, ale jesli takie herezje wypisujesz i za wszelka cene starasz sie przeforsowac swoje zdanie to wybacz ale mozesz komus zaszkodzic a wtedy mnie ponosi. pozdrawiam edit: sorki ale w trakcie pisania ukazala sie juz odpowiedz ellisa ktorej nie wiedzialem wczesniej Zmieniony przez - r4q w dniu 2006-12-13 16:19:42
Nie musisz trenować tego na siłce.Chyba że trenujesz na hacie.dam ci fajny plan 0 przyrządów.Trening Program ten zawiera jedenaście ćwiczeń, które powinny być wykonywane w podanej kolejności: 1. Rozgrzewka 2. Rozciąganie 3. Ćwierćskok 4. Wznoszenie łydek 5. Wstępowanie 6. Skoki na łydkach 7. Skip 8. Krzesełko 9. Przysiady 10. Rozciąganie Podane [...]
[...] do 45kg przy zwroscie 178cm mial ktos moze stycznosc z takim przypadkiem?? jesli nie to podajcie mi jakas rezsadna kuracje zebym mogl zaczac widziec przyrost masy ciala nie mowie juz o jakichs wielkich osiagach na silce lecz o najprostszej masie ciala. Ale podajcie taka kuracie po ktorej nie bede musial odrazu szukac dawcy watroby w kazahstanie:)
[...] nie sa dla ludzi którzy nie potrafią przeskoczyć 41cm w bicepsie a marza o wspaniałej sylwetce, tak mi się przynajmniej wydaje. Daj na luz i nie odpisuj juz mi bo to do niczego nie prowadzi. Chwała Ci za to że masz pasje z ktorej czerpiesz zyski a BB to tylko dodatek, bo początkowo myslalem ze chcesz na kulturystyce zarabiac kokosy. Peace
[...] %-) No ale czego sie spodziewac bo wrozkach dla ktorych Cain nie mial zadnych argumentow przeciwko Juniorowi przed walka bo oni widzieli pierwsza minutowa walke po ktorej tak wlasciwie nic nie mozna bylo sadzic i zadnych wnioskow wyciagnac o obu zawodnikach. Ci sami znawcy chyba pisali ze Rorry nie ma zadnych argumentow na BJ-a. Walki [...]
@jac88 a co do tego, że JDS się nie pchał do parteru nawet gdy mógł być z góry to mnie to wgl nie dziwi, on chciał walkę w stójce a jakby był z góry to Cain taki zapasior mógłby szybko jakiegoś reversa wykręcić i JDS też byłby w dupie.. trafna uwaga, ale czy tak i tak nie był w dupie? wracał do stójki w której też wciry zbierał%-) chodzi mi tu [...]
Witam ponownie i wielkie dzięki za odpowiedzi, nie spodziewałem się ale może mi pomożecie. Ale: oczywiście nie spisywałem wszystkich codziennych posiłków na kartce, jeżeli jest jedna cudowna dieta w której można wyszczególnić dokładnie wszystkie elementy to ja poproszę o taką. Ale czy starczy mi kasy !!! i czasu na przygotowywanie tego. Było 5-6 [...]
Witaj! Entezopatia są to zmiany przeciazeniowe, ktorym towarzyszy stan zapalny, tutaj faktycznie wystarczy zaleczyc stan zapalny "wyciszyc go" jak i w przyslzosci zadbac o dobra mobilnosc rzepkli, aby ponownie nie bylo z tym problemow. Natomiast jezeli chodiz o wszelkie wyrosla, zmiany strukturalne, ciekawe czy w mlodosci nie bylo problemow z [...]
Ja tak troszke od siebie skrobne chociaż na sw nie znam się wcale. Chociaż szanuje Bruca i jako dzieciak po oglądnięciu Wejścia Smoka wyobrażałem sobie, że Bruce jest niezniszczalny i pokona wszystkich jedną nogą to teraz uśmiecham się pod nosem jak przypominam sobie te bajki Ważną rzeczą w życiu jest dorośnięcie do niektórych rzeczy i zdanie [...]
Choroba ta to zaburzenia sfer wzrostowych kostnienia sródchrzęstnego dotyczy częsci przedniej trzonu kręgów i doprowadza do sklinowania kregu oraz do wtórnych zmian w krazkach miedzykręgowych powodując zmniejszenie ich wysokości i sprężystosci.Oprócz tej wady której nie mozesz zlekceważyć jest jeszcze skolioza czyli boczne skrzywienie kręgosłupa [...]
tak, chodzi o samo założenie, cel który nam przyświeca. Chodzi o to, by MINIMALNYM nakladem sił osiągnąć zamierzony efekt. Im dłużej cwiczy się BJJ, tym bardziej zdać sobie można sprawy z tego jak wielkim błędem jest siłowe rozwiązywanie sprawy, "spinanie się" podczas walki. I zaczyna się rozumieć, że siła mało znaczy przy technice. [...]
Romku znów sssie mylisz,jak tu podnieść i założyć rękawice jak ręce są związane.Od zawsze były konflikty między zawodnikami a działaczami(zreszta sam je miałeś dopóki nie zostałeś trenerem kadry).Prosiłem Pawła Filleborna że jeżeli nie ma nic do ukrycia to żeby pozwolił na uczestnictwo zawodników w prezydiach i zebraniach zarzadum oraz żeby dał im [...]