o ktorej

Big to była jedynie moja propozycja mniej więcej co z czym i jak - mam swoje notatki - poskładam w całość, żeby wiedział co kiedy i o której godzinie! Oczywiście ewentualnie gdyby się zdecydował.

Też pierwszy raz słyszę o tym, aby blokowały wchłanianie. Pani o której tu mowa jest jednak mocno zagłębiona w temat i zafascynowana tematem. Może ma ktoś aktualne badania aby to wykluczyć/potwierdzić ?

Krete bierz w dni treningowe: 5g rano na czczo i 5g po treningu w dni nietreningowe: 5g rano na czczo i 5g o tej porze o której bierzesz w dni treningowe po treningu. Tauryne: do każdej porcji krety dodaj po 2 kapsółki(1000mg) oraz 2 kapsółki 45min przed treningiem. Carbo bierz po treningu razem z kretą i tauryną. Glukozy bym na twoim [...]

W takim razie jeśli wstaje o 6 a chodze spać 22/23 max 24 o ktorej powinnam spozyc kolacje i sniadanie?

[...] oliwe z oliwek i razem wypic? Czemu nie!!Oliwa mozesz polac sobie twaróg albo tunczyka - jak pije kreatyne to jaki musi byc odstęp czasowy zeby wypic oliwe? zalezy jak i o ktorej pijesz ale zawsze musi byc chyba odstep zcaswoy min 20min jak crete jesz naczco to pozneij dopiero 20min posilek i jak o razu potreningu to tesh ok 20min odstep d [...]

O której naszego czasu będzie gala ? Jeśli gdzieś nie doczytałem to proszę mi wybaczyć pzdr.

O której zaczyna się gala i czy bd na TVUplayerze ?

o ktorej main card sie zaczyna?

nie wiecie o ktorej main?

O ktorej mniej wiecej wstac zeby ogladnac main event? Ciekaw jestem tej walki

Nie ma co się oszukiwać cały sportowy świat jest na koksie.Usain Bolt nie jest wyjątkiem.Ale i tak najlepszym przykładem tego jest Zige Liu,chinka o której pływacki świat nie słyszał a zdobyła złoty medal i pobiła rekord świata w 200 metrów motylkiem.

myslisz? zaraz sprawdze o ktorej to godzinie bylo

Że co straciłeś? Apetyt? Pomyślmy. Przy intensywnym wysiłku fizycznym tracisz dużo energii, a jedynym jej źródłem jest pokarm, jedzonko, drzemki, jogurty, makarony, sery – głody jestem. Więc siłą rzeczy musisz więcej jeść, bo wzrasta twoje zapotrzebowanie kaloryczne. Napisz jeszcze o której godzinie robisz te brzuszki? Podczas robienia [...]

Podstawa to dieta o której więcej poczytasz w tym dziale - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Najlepszy trening na początek to FBW o którym poczytasz tutaj - http://www.sfd.pl/-t401012.html Tutaj masz opis jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia - http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A o której godzinie czasu polskigo się zaczyna ?

czyli tak doprawdy ten dokument pokazał że? Jesli chcec bycia gigantem nie spedza Ci snu z powiek, i nie jest jedyna sprawa, o ktorej myslisz non stop to daj sobie spokoj.w sumie masa u mnie nie stoi ponad zdrowie, ale mimo wszystko fajnie jak by ktoś ten dokument streścił własnymi słowami. Zmieniony przez - L3m0n w dniu 2009-01-09 14:33:44

rodzyn2000, ćwiczenie o którym piszesz nazywa się gilotyna o której wspomniał ronie220 :-),w każdym bądż razie dzięki za zainteresowanie.

1) Niema fizycznej możliwości żeby propionian testosteronu występował w dawce 250mg/ml 2) Firma ilium - to jedna wielka ściema! Przynajmniej ta o której mowa. Bo jestem przekonany że mówisz o tej w brązowych butlach. 3) Ten flakon wyyeb do kosza, albo chvj wie co z nim zrób, napewno tego bym nie wbił. Mojego kolegę, chcieli kiedyś naciągnać na [...]

o ktorej godzine jest walka i na jakim programie???

Mi się wydaje ze ta twoja dieta to troche uboga jest , sprawdzana była hmm powinien Ci ją sprawdzić ktoś kto się zna... na śniadanie ja bym dodał płatki owsiane odrazu po przebudzeniu dał coś zeby zapobiec katabolizmowi o której Ty trenujesz ?? ze twoj 2 posiłek to juz jest po treningu trenuj poźniej na 2 posiłek daj [...]