o bol

[...] przejdzie mi ból. w niedziele okazalo się, że mam rysy na zewnętrznej łękotce, proponowano mi zostać w niemieckim szpitalu (przy granicy). Odmówiłam. kolano przestawało mnie boleć, ale nie mogłam go do końca wyprostować. Poszłam we wtorek do szpitala,w czwartek miałam artroskopię, zaś dzisiaj jestem już w domu. Przy zabiegu okazało się że niałam [...]

Wczoraj rano miałam artroskopię kolana w Lublinie,o 16 wypuszczono mnie już do domu,do tej pory nogą nie mogę nawet poruszyć,bo odczuwam duży ból.Mam oczywiście delikatnie opuchniętą to nogę,łącznie z palcami u stóp,ale czytałam,że tak może być,o żadnym wstawaniu na tą nogę nawet nie ma mowy.Ciekawa jestem jak długo to potrwa?Miałam usuniętą małą [...]

Witam wszystkich mam 23 lata Studiuję na AWF-ie, gram w koszykówkę. Nigdy nie miałem poważnych problemów z kolanami, nie oszczędzam się na boisku ani na siłowni. U mnie wyglądało to tak: Na turnieju w kosza podczas blokowania rzutu rywala wylądowałem niefartownie tak, że skręciłem kolano. Ból nie był wcale wielki, natomiast usłyszałem ten [...]

[...] Zszedłem z boiska, ale po chwili ból odszedł i wróciłem do gry. Po kilkunastu minutach chrupnięcie powtórzyło się, więc zakończyłem grę i poszedłem do szatni. Noga nie bolała. W nocy robiłem okłady z altacetu. Następnego dnia nie dałem rady zejsc po schodach ani wejsc na nie. Bardzo bolało mnie to kolano. Pojechałem do lekarza. Pierwszy [...]

Tak matgaw piersiowy większy i piersiowy mniejszy;) one przyczepiają się do żeber, obojczyka, łopatki i górnej części k. ramiennej...i owszem odpowiadają za prawidłową ruchomość w tym stawie:) dzisiaj miałam kolokwium z m. tułowia i muszę się pochwalić dostałam -5!! anatomia jest bardzo ciekawa, kości są najłatwiejsze, mięśnie także..kości i [...]

[...] bark" Tutaj mozecie sobie wyobrazic co powiedzialem jak uslyszalem "tylko zwichniety bark". Tak to juz pewnie jest, Ci co doswiadczyli wiedza, jaki to bol, oraz lipa z tym zwichnieciem itd. Ci zas co nie maja pojecia, mysla 'eeee co tam zwichniecie'. Jak wczesniej juz rozmawialismy na forum, duzo z nas wolaloby sie polamac, [...]

Mała recenzja Blue Magic, o ile kogoś to interesuje :D Także przejście z Redox Hardcore dawka 4 kapsy na Blue Magic 1 kaps dawkowanie jak wcześniej pisałem. Pobudzenie 6/10 - za pierwszym razem przed treningiem z wraka człowieka stałem się w miarę funkcjonującym obywatelem, lekko pobudzonym, następne dwa treningi coś podobnego, tylko że z w miarę [...]

Dokładnie tak samo zarzucam fenibut na dobre spanie albo w dzień jak mam na coś ból du*y. Próbowałem dodawać do pw razem z ashwagandhą i nie działa jakoś spektakularnie ale fajnie tłumi roztrzepanie po dużej ilości kofy (bądź innych). Jak wpływa to barziej na skupienie i dobry humor podczas treningu ale na prawdę subtelnie, nawet być może [...]

Sławne 'DMAA' (geranium, geranamina, ekstrakt z bodziszka, 1,3 dimethylamylamine czy metyloheksanamina) to substancja stymulująca układ nerwowy, posiadająca działanie termogeniczne. Jak wiadomo substancja jest zakazana w wielu krajach. Z pomocą dla osób lubiących ostre, mocne treningi przychodzi DMHA (2-Aminoisoheptane). podobieństwo strukturalne [...]

Używam obecnie nowego God Moda. Okazuje się że są dwie etykiety. Jedna z dmaa , druga bez. Firma pokrętnie to tłumaczy. Ostatecznie wychodzi na to, że albo robią dosypkę z dmaa i na jednej wersji etykiety o tym nie informują, albo w ogóle nie dają gery, a na etykiecie drugiej wersji jest. Sama firma przekonywała mnie że w składzie jest dmaa. [...]

Przechodząc do God Mod'a. Mam wersję z dmaa na etykiecie. Testowałem w końcówce redu (tydzień temu redu zakończyłem) na czczo, przed treningiem, po drzemce w DN, przed cardio, podczas pracy umysłowej. Pobudzenie 3/10, potliwość 5/10, pompa 0/10. Ogólnie rozczarowanie i delikatnie mówiąc irytacja. Ale żeby nie było testowałem dalej: 1,5 miarki, [...]

Ok, wczoraj wleciał flame z dark labs i stwierdzam, że to jednak nie dla mnie :-D O ile jeszcze Mesomorph, z tych "mocniejszych" pre odpowiednio mnie pobudzał tak tutaj to uczucie już było zbyt mocne przez co paradoksalnie ciężko było mi się skupić. Dodam, że wrzuciłem 4g, gdzie rekomendowana porcja to 6. Do tego po treningu jajka się zrobiły jak [...]

/SFD/2024/4/8/fb1694c5f63849629f8fa22a4fc058e4.jpg Wiesz co trudno mi się jakoś konkretnie odnieść do tego co opisałeś. Z jednej strony piszesz, że masz 14 lat stażu treningowego, a szczerze Ci powiem, że osoby, z którymi trenuję 2-3 miesiące mają bardziej złożone plany treningowe niż Ty teraz masz ten fbw. Od czego by należało zacząć to fakt, że [...]

[...] on był potrzebny i dostawałam przez 12 dni dożylnie.Obecnie jestem również chora;/ w sobote poczułam delikatnu ból gardła jak zwykle na angine i prosze gporaczka,bol pleców,nudności,ale nie moge juz zadnych lekow przyjmowac z tego względu ,że mam "rozwalony" żoładek:( nei wiem co mam robić mieszkam w małej miescinie gdzie [...]

Ja zakupiłem ALR Hyperdrive 3.0+ (w nazwie nie ma użyte Venom) w sklepie z odżywkami oraz przeglądając forum dowiedziałem się że to najlepszy spalacz. Wcześniej brałem tylko thermospeeda (efekt był zadawalający). Hyperdrive biorę już od tygodnia i jeżeli chodzi o efekty to jest ok, wogóle nie odczuwam głodu mogę siedzieć na siłce 2 godziny i nie [...]

Banany są rodzajem rośliny z rodzaju bananowatych. Szacuje się, że banany występują w aż 70 różnych gatunkach o nazwach zweryfikowanych i zaakceptowanych. Dodatkowo 5 kolejnych taksonów ma status gatunków niezweryfikowanych. Uprawa bananów odbywa się głównie w strefie międzyzwrotnikowej. Jest to np. Azja, Afryka i Australia. Jako ciekawostkę warto [...]

Ból mięśni uniemożliwiający ich pełen zakres ruchu, który pojawia się po treningu może wynikać z przeciążenia. Potocznie nazywane przez nas „zakwasy” to mikrourazy mięśni powstałe na skutek obciążeń treningowych. Zwykle odczuwamy lekkie pieczenie, mamy ograniczony zakres ruchu, często mięsień sprawia wrażenie spuchniętego. Nasilenie tych objawów [...]

I dobrze zrobisz hmm czemu za pózno na przeciwbólowe?? musisz zlikwidować stan zapalny. pamiętaj że nie masz prawdziwej kontuzji stawu, masz jedynie stan zapalny, przez co występuje ból i strzelanie, prawdziwa kontuzja to owiele gorsza sprawa (nie wspominając o stanach zwyrodnieniowych) Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-08-23 11:12:05

Gdyby zastanowić się bardziej, ciężko jest znaleźć osobę, która nie ma problemów z funkcjonowanie stawów. Każdego coś boli, mniej lub bardziej. Niektórzy mają nawet poważniejsze kontuzje i urazy. Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, co należy robić, aby tego typu problemów unikać w jak największym stopniu. Przede wszystkim warto się skupić nad: 1. [...]

[...] reagować następnego dnia bólem i nie jest to nic złego czy dziwnego. Po prostu niedostosowanie ciężaru czy objętości treningowej do naszych aktualnych możliwości skutkuje obolałością mięśniową. Na następnym treningu trzeba podejść ostrożniej bo ta obolałość mięśniowa po kilku dniach powinna zaniknąć i wracamy do pełnej sprawności. Druga [...]