o bol

[...] okazję sparować się 1 raz z kolegą. Zadawalismy sobie ciosy na szczękę i wiekszosc na korpus, przez 2 rundy i było w porządku. W trzeciej poczułem silny ból w szczęce, boli jak zagryzam i nie mogę zagryźć jej do końca, przy samym koncu zagryzania bardzo boli, jakby mnie cos blokowało, z lewej strony, blisko ucha. Czy to normalne i jest to [...]

Witam. Jestem początkującym "pakerem". I mam pytanie dotyczące trzymania głowy podczas ćwiczeń. Chodzi mi o to że gdy macham sztangielkami naprzemiennie zawsze patrzę na akurat podnoszoną rękę. i wtedy coś mi "strzela" i czuję ból w środkowej części pleców. Ból ten utrzymuje się przez ponad tydzień potem mija i jakiś czas jest ok aż do czasu gdy [...]

[...] nie wiem jaki to dokladnie rodzaj stawu) w miejscu gdzie konczy sie przedramie a zaczyna dloń. Kiedy wykonuje krążenie dłonią czuje jak cos w tym miejscu strzela, ale nie boli mnie to. Ból odczuwalny jest dopiero podczas wykonywania cwiczenia, ktore opisalem na poczatku. Do tej pory smarowalem to miejsce Arcalenem ale ulgi podczas cwiczenia to [...]

[...] twardy przedmiot (nie pytajcie czemu ) spuchły mi kostki, wiec postanowilem wlozyc reke do lodu i tak powtarzalem ta czynnosc kilka razy. Gdy opuchlizna zeszla pojawil sie bol w zewnetrznej czesci dloni na calej powierzchni... i nie przestaje mnie bolec przez najblizsze 5 dni... Otoz nie moge zgiać dloni w dol bo przeszywa taki strasznie dziwny [...]

Witam, Dzisiaj podczas treningu ( w czasie rozgrzewki ) zaczął boleć mnie mięśnie. Zaczeło się od pachwiny po chwili przeszło na 4 głowy uda ( szczególnie ta połowa od strony wewnętrznej ). Niestety po próbach rozciągania rozgrzewania nie udało się wyeliminować tego bólu. Niestety nadal go czuję i nie wiem co z tym fantem zrobić. Jeżeli ma ktoś [...]

Więc tak od 2 dni nawala mnie gardło . Jest bardzo opuchnięte (do tej granicy ze mówie jak przez nos a kataru nie mam) i bardzo bolące. Także krwawioło troche(głównie w nocy). Brałem tabletke neo-angin i nic . Płukałem szałwią i też nic... Jutro mam wyjazd i chciałbym się chodz troche zmniejszyć ból i opuchlizne . Za pomoc z góry dzieki ((będą [...]

Witam, ćwiczę siłowo od kilku miesięcy i już od dłuższego czasu odczuwam ból nadgarstków (szczególnie lewego). W tym lewym nadgarstku zauważyłem też że taka boczna kostka mi znacznie bardziej odstaje niż w prawym. Ból objawia się nie tylko podczas treningu, ale także podczas wykonywania codziennych czynności przy jakiś szczególnych ruchach z [...]

[...] pleców nad pośladkiem). Byłem u lekarza, który kazał mi smarować to miejsce ketonalem. Badanie nic nie wykazało.Po 6 tygodniach ból ustąpił. Jednak znów miesiąc temu zaczęło boleć co gorsza, bolą oba biodra na zmianę, zależy którą noga kopnę mocniej piłkę lub biegnę sprintem. Także podczas szybkich ruchów rękom (np. rzucaniu piłki) bolą mnie [...]

[...] swoją głupotę kopałem nogą z obciążeniem w worek ,bez rozgrzewki i rozciągania.Gdy następnego dnia się obudziłem, poczułem potworny ból w udzie.Ból był tak silny że noga bolała mnie nawet, kiedy chodziłem.Żeby się wyleczyć odpuściłem sobie przez 1,5miesiąca wszystkie ćwiczenia tzn.bieg,kopanie,trening na siłowni itd Po tym czasie zaczołem się [...]

[...] siłowni i konieczna jest przerwa.od tamtego czasu dla podtrzymania formy gram ok, 5 dni w tyg.w piłke.i w tym oto miejscu zaznaczonym na zdjeciu już po 40 min. zaczyna mnie boleć tak w tym miejscu że ciężo chodzić jest.po meczu juz ok,do natepnego grania.wyczytałem że w tym miejscu (głównie mnie goli od strony wewnętrznej )jest kość piszczelowa [...]

Witam! Od jakis 2 tyg boli mnie brzuch bol jest dosyc mocny.Raz jest tak ze pol dnia nie boli wogole a potem tak ze trudno to wytrzymac.Zdiagnozowalem sobie ze boli najbardziej nad pepkiem(oczywiscie w srodku).Najgozej jest rano gdy wstaje i zoladek jest pusty to dopoki nic nie zjem to czuje jakbym mial zaraz zwymiotowac i caly czas mam takie [...]

mieszkam w bloku z lat 1970 za gierki... z tzw wielkiiej plyty, no i woda smakuje lipnie, jakies filtry? kiedys kupilem filtr za 20zl z kauflandu i nie pomogl na smak, dalej brzuch bolal... i slodki smak byl jakis porady, nie bede kupowal butelkowanej w 5L bo ni mam kasy, :(

Cześć. Za mną dopiero kilka treningów; zauważyłem, że mięśnie z lewej strony bardziej się "pompują" Szczególnie triceps, dwugłowy uda. Na treningu staram się wykonywać powtórzenia poprawnie technicznie, jak czegoś nie wiem to pytam trenera bądź kolegów z większym stażem; sztangę chwytam równo, ćwiczenia z hantlami wykonuję przez lustrem aby [...]

Siema. Mam propa sis lab, daje 100mg c2d, bije w uda jak narazie igła 0,6 32 mm terumo. Ból po kilku godzinach znosny ale na drugi dzień nie mogę od rana chodzić, dopiero pod wieczór idzie znieść. Zawsze tak jest? Podobno mięso się przyzwyczai i każdy kolejny sztot będzie bardziej znosny. Radzili mi spróbować bić w dupe więc kupię jutro igły [...]

[...] przy pewnych ruchach przy czynnościach codziennych ból w mięśniu ramienno-promieniowym w prawej ręce (od czasu tej "kontuzji" nie robiłam podciągania). Martwi mnie długi czas tej kontuzji, chciałabym wrócić do podciągania ale boję się że nie powinnam tego robić kiedy boli mnie ten mięsień. Jakieś pomysły co to może być i jak to wyleczyć?

Witam. Znowu zaczeło mnie bolec kolano. W czerwcu grajac w piłke kolega nadepnal mnie korkami na kolano które spuchło,spuchł tez miesien nad kolanem , ciezko bylo mi zginac noge i czulem , ze troche lata mi rzepka na wszystkie strony. Po 2 tygodniach lezenia kolano znowu bylo sprawne, nic nie bolało. Od okoła 2 tygodni znów zaczeło mnie bolec. [...]

Kolega był u lekarza, który zdiagnozował nadwyrężenie/uszkodzenie powyższego mięśnia (zlokalizowany w pachwinie). Po tygodniu przerwy od treningów i brania tabletek Myolastan oraz Diclac mialo przejsc. Niestety po owej przerwie uczestniczył w treningu i ból się tak nasilił, ze nie jest w stanie chodzić.

Witam. Ostatnio dosyć często boli mnie brzuch w górnej części, pod żebrami. Miejsce to boli także przy dotyku. Czasami miewam też takie momenty, że ciągle chce mi się bekać. Zastanawiam się, co to może być. Na początku podejrzewałem, że to może nietolerancja laktozy, bo zacząłem ostatnio pić dużo mleka, albo jest to spowodowane tym, że w ostatnim [...]

[...] , a bardzo zalezy mi na szybkiej odpowiedzi. Gram w pilke nozna od paru lat ale mialem przerwe pol roku temu po czym wrocilem i od pol roku walsnie borykam sie z problemem bolacym piszczeli. piszczele bola od wewnatrz i zewnatrz po okolo 5min biegu albo kilku poskokach. beigam po orliku (ale nigdy nie sprawialo mi problemu granie na twardej [...]

witam Otóż od jakiegoś tygodnia mam pewien problem mianowicie bolą mnie mięśnie i spadła mi siła i czuje zmęczenie ogólne oraz brak motywacji. Ćwiczę Street Workout jakieś 1,5 miesiąca dopiero. Trenuje w pon,wt,czw,pt,sob a środa i niedziela odpoczynek. Trenuje ok 1,5 godziny zawsze. Diety nie stosuje jakiejś szczegółowej zawsze na śniadanie jem [...]