[...] 4 upustach 115, ferrytyna 29, testosteron trochę ponad widełki , estro górne widelki. Dzisiaj robiłem kolejny bo skierowanie było na 5 upustów. Znowu po tym miesiącu czułem bol głowy, zaczerwienienie i gorsze samopoczucie typowe dla gęstej krwi. Profilaktyka idzie od początku maja: nawodnienie 5l, cardio, rower, bieżnia, tenis, ostatnio tydzień [...]
Wczoraj na wieczór poszedł drugi bark i elegancko dzisiaj aż do połowy dnia. Teraz mam zawroty głowy, ból głowy, mega osłabienie i 37.7. Ja już nie wiem o co kaman %-)
zostala ostatnia sztuka Pump bol 128 z moją wysylka wplata na konto, nie wysylam za pobraniem, możliwe Allegro ale wtedy cena wyższa o 5 zl
UPDATE Pump bol 120 ZL, WYSYLKA GRATIS THERMOLIFE wplata na konto, nie wysylam za pobraniem, możliwe Allegro ale wtedy cena wyższa o 5 zl
ból i igły to tam pryszcz jest! zostały u mnie tylko barki i uda! w udo to tam by się jakoś zmieściło 3ml ale barki mam max na 2ml soku, więc można tak jak napisałem??? 1,5 w lewy i 1,5 w prawy bark? Czy to jakoś nie zmienia się wchłanianie soku i nie wystąpią wachania stężenia we krwi o to mi głównie chodzi!
zero opuchlizny tylko boli, to raczej nie jest ból mięśni bo nie boli przy ruchu tylko pod wpływem nacisku i przy głębokim oddechu, może być tak jak napisałeś że to staw żebrowo- mostkowy, chociaż osobiście pierwszy az o nim słyszę
ok dzieki za odpowiedz pierwszy moj cykl lece propa jednak solo chcialem z winem ale 1 srodek na 1 cykl zapewne wystarczy chce zobaczyc jak organizm zareaguje pytalem o ten bol bo wczesniej nic nie czulem teraz lekko pobolewa teske mam dobra gorna polka testolic apteka
Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :(
Czy o taką piłeczkę chodzi ? https://allegro.pl/oferta/pileczka-kauczukowa-srednia-40mm-pileczki-mocne-9444187833 P.S. Po 3 tygodniach wróciłem do treningów, nogi najgorzej zareagowały, odpadłem po jednej serii. Ból przywodziciela :( tak, jak ogarniesz wieksza inna tez może być, w sklepach zoologicznych można kupić takie terapeutyczne
z ta piersia to na pewno miales tak wczesniej a ten bol to zakwasy tyle ze kwas mlekowy bardziej daje o sobie znac niz przedtem =]
Na ten moment chwilowo to przeszło(o dziwo po przejściu odejściu od "zdrowej diety" na rzecz "świątecznych swawoli"). Ale co zauważyłem dziwnego to rzeczy typu pestki dyni czy słonecznik zupełnie nie trawię (ląduje to razem z g.... w kiblu w niezmienionej postaci).Rozpisał bym dietę ,ale nie wiem czy jest sens skoro mi już [...]
NIe jest to jakiś wielki ból, i najczęściej jest wtedy kiedy zwiększam obciążenie max, najwyżej z rana coś poboli, chociażby trochę mocniejsze chwilowe zakwasy, ale w ciągu dnia się to rozchodzi. Chodzi mi o to, ze po treningu to wydłuży mi czas wysiłku fizycznego, a, że jestem ekto to ponoć przez to nie przybiorę, ale bez diety (musiałbym jeść [...]
przy naciagnietych miesniach latwiej o przepukline- skoro bol sie utrzymuje powinienes pojsc do lekarza.
Masz rację- zawsze należy zachować ostrożność. Jeśli masz to w planach wypróbuj ten skos w dół (np zamiast płaskiej ławki lub jako rozpiętki). Pamiętaj jednak o miarowym oddechu- opuszczanie-wdech, wyciskanie-wydech. Jeśli podczas ćwiczeń na skosie w dół pojawi się ból głowy, przekrwienie oczu lub wypieki na twarzy zaprzestaj. POZDRO
Podstawowe preparaty glikozaminowe w aptece lub sklepie SFD. Jednak pamiętaj o rozgrzewce bo to podstawowa sprawa. Często po poczatkowym strzelaniu w stawach pojawia się ból wiec zadbaj.Zakup profilaktycznie glukozaminę i stosuj zeby zapobiegac nadmiernej eksploatacji mazi stawowej itd PS Czasem jest to naturalne ja tak mam w stawie skokowym [...]
Kiedy na dworze zimno lub pada deszcz czy też słońce zaszło za horyzont, nie musimy rezygnować z codziennego joggingu. Możemy do tego wykorzystać przyrząd do ćwiczeń, jakim jest bieżnia. Wyróżniamy kilka rodzajów bieżni: magnetyczną, elektryczną czy ciśnieniową. Należy jednak wiedzieć, że trening na bieżni różni się nieco od zwykłego biegania. [...]
no włąsnei wyciskanie jest podstawowym cwiczneim przy rozwoju masy i ceizko to zastapic choc jesli jest taka konieczna koniecznosc to sie da pokombinowac. mi strzelało i bolał przy wyciskaniu zza głowy a przestał troche przy wyciskaniu z klaty,mozna tez sprobowac wyciskania sztangoelkami, np. mi to pomogło przy wyciskaniu przy skosie, bary bolały [...]
miałem podobnie z piętami... też gram w kosza.. radziłbym pójść na prześwietlenie.. ja byłem kilka razy i stwierdzili przewapnienie kości.. ( mówisz że jesz dużo nabiału więc może to to..) u mnie to się jeszcze jakoś nazywało ( jałowa martwiica guzowatości pięt czy coś.. ale chodziło o przewapnienie.. ja czułem straszny ból tak jakby w środku koci [...]
deca lagodzi bole w stawach aczkolwiek niejetem zwolennikiem leczenia sie ssa jezeli wogole mozemy tutaj mowic o leczeniu, deca uzmieza tylko bol, pozwala na trening bez odczuwania bolu co napewno nie jest zdrowym zjawiskiem dla naszych stawow. ZARZYWASZ - PRZEGRYWASZ ! ALE KAZDA PORAZKA KSZTALCI CHARAKTER
[...] sa zdania,ze zakwas jest wyznacznikiem jakosci treningu.i watpie,zebys mial na tyle argumentow ,zeby podwazyc ta teorie.jak inaczej(jak nie przez ten kochany bol) dowiesz sie czy dobrze odwaliles trening? zawsze jak zrobie porzadnie to co mam zrobic(najnormalniejszy w swiecie trening) to mam zakwas.i jestem pewien,ze wiekszosc [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
