nutrition

[...] • the ability to motivate and enthuse people from a wide range of backgrounds • a responsible attitude to health and safety • knowledge of nutrition and healthy diet. Entry To work as a qualified fitness instructor and obtain public liability insurance you must: • be aged 18 or over • have [...]

Witam, chcial bym zrobic cykl na sile. Obecnie jestem na : - Vitalmax Creatin Monohydrate 500g - Olimp Gain Bolic 6000, folia - 3kg - Trec Nutrition L-Glutamine Extreme, kapsy 200szt -Dymatize BCAA Complex 2200, kapsy 20szt -Olimp Dextro Juice, folia, - 3kg pozostalo mi tego na ok. 20dni potem planuje troche poleciec na czysto i po jakichs [...]

j/w wiem, że to nowe ale może ktos to szamał.....

ok.. gdybym chcial zrobic tego typu diete ktora opisal qazar... Precision Nutrition, to ile w niej powinno znjdowac sie cukrow w jakim stsunku do bialka, ile tluszczy? bo z ulozeniem juz sobi poradze ale ni wiem jakich proporcji sie trzymac :(:(:( help me :D zalozmy ze zzjem bialko 165g cukry 80-100 (to dbry przedzial na start?) tluszcze reszta [...]

Witam. mam zamiar kupic sprzet na sile (cena nie gra roli) tylko nie moge nawet 1 kg skoczyc na wadze w dol/gore myslalem nad tym: 1) Producent BSN: NO-Xplode 2) Producent Gaspari Nutrition: SizeOn co o tym myslicie ? macie jakies swoje propozycje ? x-pand odpada bralem go juz kilkakrotnie... chce poeksperymentowac...

jak dlugo moge brac gainera? czy musze np po jakims czasie odstawic czy moge brac np 2 mies? nast pytanie kumpel ma do odsprzedania odrzywke o nazwie EXTREME DRIVE POWER FORMULA firmy niewidze ale pisze cos ASN (Angel Sports Nutrition)mial 1kg ale ma katuzje reki i niechodzi na silownie i sprzedaje suple co mu zostaly.co to jest za suplement bo [...]

thermogenic thyrotabs gaspari nutrition za 95 zeta

Witam, chciałem się zapytać który gainer wg was jest lepszy ? 1. Activita Massive Gainer 2. American Muscle Mass Power 3. Bio Tech Mega Gainer 3100 4. Bio Tech Ultra Mass 35 5. Biogenix Monster Mass 6. Hitec Nutrition Master Mass Prosiłbym aby pisały osoby które brały któregoś z tych gainerów. Postawiłem pytanie który lepszy ? Mówiąc lepszy chodzi [...]

Witam.. mój staż treningowy jest już na etapie czerpania przyjemności z treningów,taka mała choroba :) jestem przekonany,że znajduje się tutaj wiele takich osób i dlatego zwracam się o rade,jestem ciekaw waszych propozycji. Drogą kupna nabyłem.. Storm (Universal Nutrition) Horse Power (Ultimate Nutrition) Glutamina Xtreme Nag (Kaizen) BCAA Complex [...]

wpisz w google ON albo optimum nutrition

Hitec Nutrition Creatine Ethyl Ester HCL czy Biogenix CrESTER cos jeszcze do tego ;>

z Olimpa TCM 300kaps, czy Hi-Tec Nutrition Tri Creatine Malate 200 kaps co do tego ;PP

Pit bull to bylo pytanie retoryczne w mojej diecie nie mam tyle bialka ile potrzebuje wiec kupuje bialko ale zastanawiam sie tez na gainerem bo z weglami tez roznie bywa. Prosze o podanie nazwy bialka i gainera razem z cena do mojego cyklu ze stakiem ktory wymienilem wyzej. OLIMP System Protein 80 3200g - ok.160.00zł czy Optimum Nutrition [...]

co wy ****z**** ankiete wygralo optimum nutrition

Duńscy naukowcy postanowili sprawdzić, jak wpływa ilość spożywanej energii na obwód bioder. Poza "całkowitą energią z pożywienia" zwrócili oni również uwagę na poszczególne metaboliczne składniki odżywcze (białka, węglowodany i tłuszcze). W badaniu wzięło udział ponad 22 tysiące kobiet i ponad 20 tysięcy mężczyzn, w wieku 50 - 64 lata. Przy [...]

to tak, najpierw ocena ogolna : wszystko fajnie, wrocilem do przedwakacyjnej formy, badz tez wskoczylem na nowy pulap( mowa o nozkach i pleckach ). wiec jestem zadowolony z tego, chociaz spodziewalem sie czegos wiecej z tymi suplementami, ale to tylko tyciu tyciu nowe doswiadczenia, nowe podejscie, lubie stosowac zmiany, wiec pewnie przez dluugi [...]

Trening B11 80% (19.Listopad.2007) 1. Martwy ciąg na prostych nogach 4serie / 65,2kg 2. Przysiad ze sztangą z tyłu 4serie / 59,8kg 3. Wyciskanie na ławce dodatniej 3serie / 42,2kg 4. Wiosłowanie Jednorącz w opadzie 2serie / 42,2kg 5. Partial High Pulls 3serie / 33kg Co do partial High pulls przeliczyłem sie i jednak za dużo na maxa dałem, bo na [...]

1. BiogeniX prolongatum 2. Optimum nutrition 100% whey protein 3. Olimp systemp protein 80 jest wiele dobrych i nieokrojonych białek pzdr

Ale, czy nie mozna tego robic na luzie. Bez sciemy i robienia z ludzi durni ? Przeciez az sie otwiera scyzory z kieszenie, kiedy sponsor pisze, ze probuje bialko, bo klient narzeka... Weź koło i się je.bnij w czoło! Ze mnie taki sponsor jak z Ciebie autorytet. EDIT:Pier.dolą mnie opinie leszczy.Kto mnie zna,wie,że nie mam nic wspólnego z żadną [...]

od firmy hi tec NOWE BADANIA : SOJA - PROTEIN vs. WHEY PROTEIN Anabolic Protein ( mieszanka soja - serwatka ) przewyższa samą serwatkę w budowie czystej masy mięśniowej! D. Kalman et. al, pokazuje w J. of the Int. Soc. of Sports Nutrition, czerwiec 2007, odnośnie budowy "lean body mass" ( czystej masy mięśniowej ) że nie stwierdzono żadnych [...]