nowego

szukam czegoś nowego i wygląda ciekawie...próbował ktoś tego systemu treningowego w fazie zwiększana masy ?

Cos nowego, powodzenia!! ;-)

[...] Marian 87 tak jest Panie Generale! }:-( W końcu wolne dłużej niż dwa dni! Ostatni raz byłam tak szczęśliwa na rozpoczęcie wakacji %-) Będę miała czas żeby sobie upichcić coś nowego. O jeja ile ja już mam pomysłów ^^ I mnie wciągnął wir przedświątecznych zakupów, dlatego z aktywności było tylko łażenie po sklepach. Masa makowa, kajmakowa, cukry, [...]

DZIEŃ 31 DNT http://i57.tinypic.com/6ellp0.jpg https://www.youtube.com/watch?v=CamSXRh01EI http://i60.tinypic.com/55rp5k.jpg 1. 65g płatki owsiane, 30g rodzynki, 15g słonecznik, 15g WPC, 20g wiórki kokosowe 2. Omlet z 2 jaj (120g), 60g płatki owsiane, 10g miód 3. Tortilla: 80g mąka żytnia, 85g pierś z kurczaka, 5g oliwa z oliwek, warzywa 4. 65g [...]

[...] gimnastyczna zastąpiły na ponad godzinę ćwiczenia z piłką. Odkąd w zeszłą środę Królewscy wylądowali na lotnisku w Irdning, treningi mające przygotować zespół z Madrytu do nowego sezonu stawały się coraz bardziej intensywne. Podwójne sesje treningowe, w których główny nacisk kładziono na przygotowanie fizyczne, przygotowują drużynę do twardej [...]

Kasmirski w Realu Nasza drużyna rezerwowa, „podpisująca się” od tego sezonu mianem Real Madryt Castilla, wzbogaciła się o nowego piłkarza. Informacja ta jest szczególnie interesująca dla polskich kibiców Królewskich, jako że nowy zawodnik RMC jest... Polakiem (przynajmniej z pochodzenia, bo obywatelstwo ma brazylijskie i [...]

[...] presji, która zawsze towarzyszy każdemu zawodnikowi grającemu w białym trykocie na Santiago Bernabeu. Każdy z nich sądzi, że głównym problemem Robinho jest aklimatyzacja do nowego domu, drużyny i stylu gry, jednego z najlepszych na świecie, z którego osiągnie wiele korzyści. W obliczu fali krytyki, zwolennicy talentu Robinho, głównie młodzi [...]

Fabio Capello podczas konferencji prasowej po spotkaniu Ligi Mistrzów Juventus Turyn - Club Brugge zaprzeczył, że będzie od nowego sezonu trenerem Realu Madryt. - W tej wiadomości nie ma ziarna prawdy - powiedział stanowczo trener mistrzów Włoch. - Zupełnie nie wiem, skąd to się wzięło. To jakiś fantasy football. Już kiedyś mówiłem, że nie cierpię [...]

[...] że największe sukcesy w ostatnim dziesięcioleciu Real odniósł pod kierunkiem innego tymczasowego trenera – Vicente Del Bosque. Rosną za to szansę na transfer nowego piłkarza – byłego kapitana Manchesteru United Roya Keane’a. Irlandczyk porozumiał się już ponoć z władzami klubu w sprawie finansowych warunków [...]

Rewolucja Lopeza Caro Po odejściu Vanderleia Luxemburgo z Realu Madryt i przyjściu nowego szkoleniowca nikt nie spodziewał się cudów. W Juana Ramona Lopeza Caro wierzyli wszyscy, lecz nikt nie myślał o rewolucji w zespole Królewskich, magii na boisku i o kolejnych zwycięstwach. Jednak coś zaczęło się dziać, cała maszyna ruszyła z nowym, [...]

Hehe , szykuje się rewolucja , podobał mi się mecz szczegolnie postawa Casillasa jak wychodzil z bramki i grał hehe Zobaczymy , podobno niedługo mamy poznać nazwisko nowego trenera i mówi sie coraz wiecej o zamianie Ronaldo-Adriano , pozatym najlepszy trener wg mnie dla Realu to V.Del.Bosqe Teraz chciałbym aby lige mistrzow wygrał Lyon

[...] klub podobnie jak reszta zawodnikow w przypadku degradacji do serie C. Capello rozmawial juz z Zambrotta na temat ewentualnego przejscia do Realu.. 3.Joaquín Ulubieniec nowego trenera Realu. Juz podczas pracy we Wloszech Capello namawial zawodnika Betisu do podpisania kontraktu z Juve. Jesli nie udalo sie za pierwszym razem to moze za drugim [...]

[...] na wakacjach. W ciągu najbliższych dni zostaną zaprezentowani na Santiago Bernabeu i podpiszą kontrakty. " Tak więc ta dwójka to pierwsi piłkarze sprowadzeni przez nowego prezydenta - Ramona Calderona. Póki co Real Madryt nie ujawnił sumy jaką będzie musiał zapłacić włoskiemu klubowi, Cadena Ser informuje jednak, że będzie to około 20 [...]

W lidze hiszpańskiej różnie było, częściej panowali jednak Królewscy W ostatnich sezonach Barcelona, teraz nie wiem ale Real też w końcu musi kiedyś coś wygrać Wreszcie jest pożądny trener i mocna defensywa, z którą Real miał problemy. A u barcelony dziwi mnie to, że nie zakupią nowego bramkarza

[...] Realem Madryt otworzyła się możliwość kupna innego piłkarza. Regulamin pozwala bowiem wykorzystać kartę Brazylijczyka, który doznał urazu, jako "przepustki" dla nowego transferu. W najbliższych dniach okaże się, co zadecydują działacze Królewskich. Teraz jedynym prawym obrońcą w drużynie Capello jest Salgado, który dopiero co [...]

niestety, ale możesz mieć racje. Nie chodzi mi tu o jakąś wielką strate punktową, tylko o to ,ze Capello robi czystki, ma plan budowy nowego Realu. Runde wiosenną poświęci na przejrzeniu kadry, mimo wszystko Real będzie walczył o mistrzostwo. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-01-16 15:15:37

Real w/g mnie wróci do swojej dawnej formy dopiero od nowego sezonu muszą jeszcze troszqe skład poukładać i zgrać się tym czasem muszą sie pogodzić z wahaniami formy Yellow Sub Marine, Yellow Sub Marine beatelsi wiedzieli co dobre<lol>

[...] go przedłużać - donosi sportowy dziennik "Marca". - Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem pewien, że mój czas w Realu dobiegł końca. Po trzech latach bez żadnego tytułu, muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca. W środowym meczu [...]

Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem pewien, że mój czas w Realu dobiegł końca. Po trzech latach bez żadnego tytułu, muszę podjąć taką decyzję - powiedział 33-letni lewy obrońca ktos Go pewnie wezmie za free

Hiszpański gigant Real Madryt jest bardzo zainteresowany sprowadzeniem nowego rozgrywającego Diego z Werderu Brema. 22-letni Brazylijczyk trafił do Bundesligi z FC Porto i świetnie zaaklimatyzował się w Bremie. Strzelił już 12 bramek, a w klasyfikacji pomocników ligi niemieckiej zajmuje 2. miejsce tuż za klubowym kolegą Torstenem Fringsem. Gdyby [...]