nowego

napisz ktore ci nie odpowiadaj bo wymienic wszystkie wiaze sie z ulozeniem nowego planu

mi też ciężko;] jak jakiejś kreatynki nie zarzuce albo nie wymyśle jakiegoś nowego treningu to nie rosnę... ale jest +25kg i się cieszę :D a najbardziej jestem dumny ze bez koksu haha!!! prędzej sie za diete zabiorę niż za tamto świnstwo heh Zmieniony przez - chudy001 w dniu 2010-05-01 19:50:57

ale nie mam już miałem kiedyś na nk, ale nk usunołem i znów załozyłem a od września mam kompa nowego i starych fot nie mam

Leeee To ja sie moge schowac przy was z tymi moimi military sit ups Nooo, chyba, ze dociagne do 100x (przyszly tydzien) i zaczne cos nowego od zera w kierunku stowy

sprobuj nowego gaineratora i potem napisz opinie.

[...] nadal robiłem regres lecz prawie wszystkie ćwiczenia troche pozmieniałem żeby nie przyzwyczaić mięśni do tego samego. Dobra ale było minęło . Teraz przedstawię swoją wizje nowego planu ,a Wy mam nadzieje pomożecie mi go skorygować. Cel jak zwykle ten sam rozwój masy mięśniowej + siła. Ostatnimi czasy troche udało mi sie zredukować fat, a to [...]

Ballomus juz po czesci odpowiedzial-ale moze cos nowego powiem. Klata - dipsy ( genialne ćwiczenie) niestety nie mam możliwości jego wykonania. Trzeba tu coś wymodzić innego - sztanga wyciskanie skos OK - rozpiętkki Ok Wiec pozostaniemy przy wycisku stzangi na skosie.I jak Ball nawet wchodzac na 5s.Skoro niema poreczy ktore zaatakowaly by cala [...]

Kupie także nowego Gain Bolica (tego z kreatyną) Odświeżam.

Bede w Krakowie we wrzesniu, wiec na pewno przeprowadze jeden, dwa otwarte treningi. Co do stalego dojo to jest kilka osob zainteresowanych tym stylem i prowadzimy wstepne rozmowy co do otwarcia nowego dojo w ktorym bedzie nauczane Enshin Karate.Zapraszam na www.enshinkarate.co.uk

Dzięki Ripper:) powiedz cos wiecej o s4:) o tych zastrzeżeniach także:) z tym pure w złotych chodziło mi ze tam tak pusciutko miłe panie dużo nowego sprzętu ale to nie o to chodzi.

[...] szczycie formy 200kg Oszacuj poziom twojego wyglądu według poziomu: średnio podlany :P Oszacuj według ciebie siłowo poszczególne partie: Klata - słabiutko pracuję nad nią od nowego roku ale choroba mi przeszodziła i to co wypracowałem w połowie straciłem . Plecy - Bardzo dobrze na drążku w szerokim potrafię się podcignąc 25 razy Prostowniki - tak [...]

Dzięki chłopaki ! Jak to dobrze wzbogacić swoją wiedze o kolejne ćwiczenia i wskazówki.Coś nowego aż będzie sie chciało ćwiczyć. Pozdro HaiLL

Nie wiem czy to po tym czy nie ale nic nowego nie zacząłem brać oprócz Intra-VeNOus ale po treningu jestem non stop napompowany jednym słowem mega napęczniały i tak jest przez cały czas.Jutro dorzucę do tego jeszcze Tri-Anabol i zobaczę co będzie dalej.

stara wersja nazywa sie Profi Whey Mass wiec nie ma opcji zeby nazywali aukcje Profi Mass i dawali zdjecia nowego produktu sprzedając zupelnie co innego

[...] w ogóle coś zmęczony lekko byłem i myslełem że więcej powtórzeń zrobię, ale to chyba przez tą pogodę w ogóle to trening dosć cięzko mi szedł dzisiaj, ale to dopiero początek nowego planu kojot-taki mały wyskok ja jakoś wole biegi Maciek-ja przeciez mały jeszcze jestem carbon- no planowo mam 5, ale wczoraj byłem u znajomych, a nie chciałem jeść [...]

[...] wtedy warto bcaa i carbo dla regeneracji i ograniczenia spalania mięśni,katabolizmu. A do kolegi Tomgo1990 nie spinaj się tak :) po to jest forum żeby się podzielić swoją wiedzą i dowiedzieć czegoś nowego nie musisz od razu szopek odpie**zać i robić kozaka z siebie i jechać po kimś kto nie jest takim geniuszem w dziedzinie supli jak ty ;) Pozdro

brrrrry! dzis SAME jajka Marta, powala mnie dyskusja z kol. od watku 'redukcja pod lupa'. W naszym kraju czesto podwaza sie dorobek lekarzy,ekonomistow teoretycznych ale zeby statystykow? Cos nowego.

Może to sa stygmaty? Joke A serio, może przejdź się do jakiegoś lekarza (dermatolog? lub inny zajmujacysie alegiami..) moze znajda cos nowego A nie wcinasz jakiegoś białka z mieszanką z jaj? Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2010-05-04 10:55:49

nie biorę ich bo już wszystko wybrałam i nic nowego nie kupiłam

czy weźmiesz messo czy nox pump nie zawiedziesz się. ja teraz przymierzam się do nowego wypustu doriana już pod swoją marką