nowego

zdalam sobie sprawe ze to dopiero moj 3.tydz nowego treningu i diety i ze w tym tyg w sb wypada mi koniec bo zaliczam juz po 4 treningi A i B. az sie boje nowych cwiczen... poza tym faktycznie relax mi sie przyda...moze byc brodzenie w kapieli albo gotowanie (bez podjadania) ;) interwaly i tak robie po silowym, jezdze na rowerze, wspinam sie [...]

witam wszystkich zapalenców deski Przejde do rzeczy, a wiec konkrety: Mam mozliwosc wyjazdu na deske w oklicach Nowego Roku (Wierchomla) Jezdzilem juz 2 sezony na desce, ale nie wlasnej tylko wypozyczonej, chcialbym kupic wlasna deske w zwiazku z ww wyjazdem. Jestem w trakcie poszukiwania sprzetu Nowy/Używany w granicach 1000zł. I tu pytanie co [...]

moim zdaniem troche slabe lapy i bar. plecyy to szok. No i czekamy nastepnej Mr.O :) i nowego mistrza Zmieniony przez - Cyber_89x w dniu 2008-10-01 08:52:58

[...] 40 Koszulke Titan the Fury rozmiar 44, nowa cena: 260 Kostium centurion nxg super plus- rozmiar 38 (mój wzrost to 174cm,nowy- zakładany tylko raz)Do siadów oraz ciągów cena: 350 Kontakt 3075664 Sprzadaje bo problemy ze zdrowiem mam i niestety nie mogłem rozpocząć nowego sezonu w sprzęcie. Zmieniony przez - Szafran87 w dniu 2008-10-01 13:29:36

[...] preferuję dwutygodniowe przerwy między cyklami i jest git.Oczywiście nie zapominając o diecie i suplementacji wspomagającej Tak podczepiając się pod posta żeby nie tworzyć nowego tematu... Wczoraj zrobiłem ostatni trening ciężkich siadów.Za tydzień chcę sprawdzić nowy max.W sobotę powinienem zrobić ostatni trening lekkich siadów.Tutaj pytanie [...]

Tak się zastanawiam nad wyborem tej metody w następnym planie przysiadów.Tylko obetnę plan do 11 tygodni bo 16 to zdecydowanie za długo. Jakby mi się udało przysiad zrobić 95/5 to byłby już spory postęp Sene - skrobnę @ w sprawie oceny nowego planu i wyników obecnego

sie ma, sorry ze mieszam wam w spamie ale siodema tez was zdradza i miesza nam w spamie w odzywianiu ale mam pytanie a nie bede zakladal nowego tematu Co proponujecie na drugi cykl ? mono + cell pump moze byc ? Czy jest jakas lepsza opcja ? w suplach raczej mala wiedze mam

Może mi ktoś pomóc bo zależy mi na czasie a niebęde do jednego pytania robił nowego tematu

[...] kasze z kurczakiem, więc wiem o czym mowie, a całą 3 klase gimnazjum też jadłem i to było już znane w całej szkole. Ale teraz całkiem nowa szkoła, ludzie. Przeniosłem się do nowego miasta ŁODZI, a przecież ja mieszkam w Aleksandrowie, więc nie jest tak łatwo. Ogolnie już w pierwszym tygodniu dostałem pseudo: koksik koksiarz. Dlaczego: Bo właśnie [...]

jakoś mało spamu mało nowego świeżego mięsa

żeby nie zakładać nowego posta Nitrobolon II + Cell Pump + WPC80 czy takie dawkowanie tego jest dobre ?? DT rano - na czczo - 10gr CP przed treningiem - porcja NitroII po treningu - porcja CP DNT rano CP w plowie dnia Nitro po drodze 2x białko czy mogę brać białko razem z CP czy są jakieś przeciw wskazania tak jak np w NitroII pisze żeby odczekać [...]

Sie ma Panowie na forum jestem leszcz więc nie wiem czy nowego posta założyć czy tu sie podpiąć , Ja tez potrzebuje małej pomocy z odblokiem bo coś mój sensei mnie w konia robi. To jest mój drugi cykl pierwszy to było 200 mety tylko ze niestety nie było po tym zadnego odbloku bo klient mi nie powiedzial że ma być ale to było z rok temu. Teraz [...]

zmieniona kolejnosc zeby bylo 'cos nowego' na odwrot niz w planie A sa cwiczenai izolowane bo przy wczesniejszym FBW ich nie bylo i chce dac inne, zeby byl nowy bodziec bo robienie tego samego non stop nic mi nie da

witam nowego w spamie

[...] ale tak na przyszłość pytam czy w ogóle da tak radę Jeżeli jest taka możliwość to co trzeba opłacić itp. bo z tego co czytam to trzeba być członkiem PZKFiTS i posiadać licencje na bieżący rok. Ale czy ktoś niezrzeszony w klubie może coś takiego sam opłacić itp. Sorry że nie na temat zbytnio, ale nowego tematu nie opłacało się zakładać pozdro

tak mi sie przypomniało, chyba Pitt tak pisał: 'mam z dupy nastrój pójde kupie sobie jakiegoś supla nowego i od razu lepiej'

Czytam te fora i na kazdym dowiaduje sie cos nowego. Wiec prosze napiszcie mi calodzinny rozpis zapotrzebowania. Tzn. sniadanie, co musi zawierac, i przykladowe dania, i potem do obiadu co jesc (chodze do szkoly czyli z czym powinniem jesc kanapki i ile ich). I tak kazdy posilek poprosze opisac jak sniadanie. Przed treningiem jakie skladniki i po, [...]

[...] osiagniecia celu i nic z tego nie wychodzi to zadna zasada nie jest, a raczej w 2 strone.Dlatego nie wiem po co autor w ogole zakladal ten post, bo nic nie udowodnil, i nic nowego nie wniosl, wszystko moza obalic w kilku slowach. ale ma tez swoje minusy,uwazam ze nie mozna nim strenowac miesnia tak dobrze jak splitem gdzie np; mozemy zaatakowac [...]

[...] dowolnymi wiem że dużo osób ma odmienne zdanie co do jego pokazów ale dla mnie właśnie tak powinien pozować Mr Olympia.. może nie do końca tak.. tylko poprostu wnieśc coś nowego do tej nudnej kulturystyki.. Arnold kiedyś powiedział że wśród dzisiejszych zawodników nie ma nikogo kto by się czymś wyróżniał.. wszyscy są tacy sami... myśle że Kai [...]

Nie chciałem zakładać nowego tematu więc pisze tu gdzie można spamować :D Mam takie pytanie czy jest jakaś sensowna szkoła MT w Rumi lub Gdyni? :D Zmieniony przez - Czarekkorp w dniu 2008-10-02 21:43:38