nowego

Palikot mógłby coś w końcu wypuścić :)ok koncze spam i czekamy na opinie NOWEGO PRODUKTU J.C

168 je przed sylwestrem, ogarniemy może :D i sie impreza przedłuży do nowego roku Konci :D

Dzięki :) Wiem, że wszystko muszę sprawdzić na sobie :) - po prostu się boję. W trakcie tych 7 lat nie robiłam żadnych przerw. Pocieszyłaś mnie, że u Ciebie poszło wszystko bezproblemowo :) 6 listopada nie zaczynam nowego opakowania i zobaczymy.

Mam do sprzedania kompletną siłownie jestem z nowego sącza zajrzyj do tematu: http://www.sfd.pl/%5BS%5D_ławka_stojaki_gryf_drążek_marbo-t977820.html

Masz coś z tego roku dobrego? http://www.youtube.com/watch?v=tri7y9nL3XA http://www.youtube.com/watch?v=5Z3spJ_z3Es Z 2013 nowego AA chyba nic nie przebije. To są jednak kozaki, cały czas poziom trzymają.

[...] po xplode olimpu trochę siła poszła ale tylko trochę....! Także chciałbym zasięgnąć waszej pomocy na temat kretki!! Co mam wybrać na kolejny cykl i co jest grane? Wiem że za każdym razem działanie krety jest słabsze na organizm ale co zrobić aby zadziałała mocniej? Coś nowego, mocniejszego czy jakieś połączenie?? Proszę o rady i cenne sugestie!!

chyba kogos poj**alo ze bede bawil sie w dodawanie z listy kolejnych posilkow... zamiast przekleic to w sekunde z notatnika wymagacie j**ania sie z tym przez pol godziny. plus tworzenie nowego profilu na ch**a mi to?? j**ac to wasze forum.

[...] Fornalika, pod którego wodzą biało-czerwoni nie awansowali do finałów mistrzostw świata. - Jesteśmy przekonani, że dokonaliśmy dobrego wyboru. Zadanie reprezentacji i nowego selekcjonera jest oczywiste zakwalifikować się do finałów mistrzostw Europy 2016 we Francji - powiedział po podpisaniu umowy z Nawałką prezes PZPN Zbigniew Boniek, [...]

Poszukuje taniej ławeczki w okolicach Gorlic, nowego sącza ewent jasło tarnow. Ławeczka pojedyncza bez stojaków do wyciskania . kontakt [email protected]

No u mnie siłka 80 zł za miesiąc bez ograniczeń ,ale nie pasują mi dojazdy i muszę póki co chodzić na domową ;) Mam nadzieję ,że od nowego roku ulegnie to zmianie :D

tylko, coś czuje że będę miał problem z przysiadami na drugim treningu już i nie wiem jak to ogarnąć :/ kiedyś czytałem 10 atrybutów które poprawić może crossfit i jednym z nich była siła. Po za tym nie da się ukryć, że pewnie ten trening z artykułu jest świetny ale nudny, a w crossfit każdy trening to coś nowego.

[...] prosta metoda potem się coś lepszego zrobi. Wydaje mi się że serii trochę za dużo po 4 , ale trening zajął mi troszkę ponad godzinę. Zostawić tak czy podzielić może na A i B. Trochę nie pasuje mi to że MC jest po Przysiadach prostowniki ostro dostają. Do tego raz w tygodniu tabata i worek. Temat dałem tutaj nie chciałem zakładać nowego postu

Na podstawie opony na brzuchu :). A posiłki, które użyłem będą dobre(ma być w miarę tanio)? Wiadome, że będę musiał przebudować te dietę jak postanowię robić masę, a nie chcę już zakładać nowego tematu.

Cześć, sorry za odświeżenie tematu, ale tyle internetu przeczytałem, że już nie chcę dalej szukać i tworzyć nowego tematu. Mam pytanie odnośnie tego, czy aminokwasy ze zwierzęcych białek różnią się od aminokwasów białek roślinnych (tych samych)? Pytam ponieważ np. ser chudy ma te same 18 aminokwasów co pierś z kurczaka, tyle że w różnych [...]

redukcja z nadwyżką ? coś nowego %-)

z ciuchami wziełam się na przetrzymanie i staram się dołazić te co mam zanim kupię coś nowego bo będzie wisiało na mnie :D

Witam ponownie Z góry przepraszam za post pod postem ale nie chciałem zakładać nowego tematu. Tak więc redukcja z Trec'iem udała się bardzo. Poleciało kilka kilogramów ale przede wszystkim zmniejszył się poziom tłuszczu. Jestem jak najbardziej zadowolony choć wiadomo, że do docelowego 8% BF jest jeszcze daleko. Jestem już zmęczony redukcją gdyż [...]

[...] zjadłam nic śmieciowego i jest to chyba mój życiowy rekord :-P Po prostu przestałam odczuwać potrzebę sięgania po takie produkty… Staram się czasem wprowadzić do miski coś nowego, innego w miarę możliwości. Ograniczyłam kurczaka (wcześniej jadłam go praktycznie codziennie, nawet i 2xdziennie). Długo żyłam w przeświadczeniu, że masło i mleko to [...]

[...] Był to mój pewniak, bo brałem je od dawna i cieszyłem się efektami i walorami smakowymi oraz nienaganną rozpuszczalnością. Ale w takiej sytuacji chyba będę zmuszony znaleźć nowego faworyta. I tutaj pytanko - co byście poleci do 150 za około 2kg? Moje podejście jest proste - może smakować jak g**** i wyglądać jak g****, ale ma działać. Pozdrawiam

[...] ryż, indyk, leczo 4. szynka, orzechy włoskie 1558 kcal b: 89 g (23%) ww: 150 g (38%) tł: 67 g (39%) 24-10 pływanie, burpees zakwasy okrutne na tyłku i dwójkach, a chyba nic nowego czy innego nie wykonałam wczoraj na treningu, więc skąd :-? Micha 1. kawa z mlekiem, indor słodko-kwaśny (indor, papryka, brokuły, śliwki, czosnek, imbir, sezam, sos [...]