[...] dalej. widzisz, pare tygodni i zaczynasz padac. moze to przypadek, ale oodpoczynek dzis dobrze cii zrobi zwlaszcza, ze to dzien aerobow. jutro zrob porzadny silowy z aerobami i jesli bedzie ciezko to sobote tez sobie odpocznij, a od nowego tygodnia koniecznie wprowadz ta wolna niedziele bo nie wydolisz. jeden dzien musi byc. 3m sie twardo
Co mnie przywiało kasteta... hmmm niech pomyśle...sentymenty do firmy Treca (produktów) i klimat jaki tu panuje, a przy okazji może naucze sie czegoś ciekawego i nowego od was... dobra lece bo mam za godzinke jazde...
witam stosowalem mdrola 30mg przez 4 tyg kilka miechow temu efekty super. teraz chcialbym zrobic kolejny cykl ale juz na innym srodku(jaki?) bo ten mdrol jest zdecydowanie nie dlamnie za mocno ryje bebechy... moje dane macie w profilu. nie bede zakladal nowego tematu bo widzioalem podobne pytania w tym temacie. z gory dzieki za odp.
[...] zawodnik był w ostatnim czasie łączony z przejściem do Lecha Poznań, ale jak sam przyznaje woli powalczyć o miejsce w pierwszym składzie "Cesarskich" pod okiem nowego trenera Dwighta Lodewegesa. - Nie czytam gazet, ale słyszałem to od moich kolegów. Mogę powiedzieć, że te informacje to same bzdury. Rozmawiałem z Lechem, ale nie [...]
[...] i triumfatora Ligi Mistrzów FC Barcelona uznali, że dla Samuela Eto'o nie będzie miejsca w drużynie w sezonie 2009/2010 i dali mu tydzień wolnego na... poszukiwanie nowego klubu. Kameruńczyka wiąże z klubem jeszcze roczna umowa. Eto'o mimo, że strzelił w minionym sezonie 36 goli, z czego 30 w lidze, nie znajduje uznania w oczach trenera [...]
[...] - przyznał się do chwili słabości Lucio. Reprezentant "Canarinhos" przebywa obecnie w Mediolanie. Z mistrzami Włoch zwiąże się trzyletnią umową. Kwoty transferu żadna ze stron nie ujawniła. Główną przyczyną jego odejścia z Bayernu było przyjście nowego trenera Louisa van Gaala, który nie przewidział dla niego miejsca w swoich planach.
[...] wyrazili zainteresowanie Kameruńczykiem. Osiągnęliśmy wstępne porozumienie z Interem. Teraz piłkarze muszą dogadać się z klubami". Txiki: "O poszukiwaniach nowego napastnika zadecydowaliśmy ja i Pep. Eto'o prezentował się wspaniale w ostatnich pięciu latach, ale przyszedł odpowiedni moment na zmianę napastnika". "Mamy [...]
Sorry, ze się wtrącam - ale nie ma sensu zakładać nowego tematu. @puma666, napisałeś: Niech zgadne twoj trening na klate przypomina: Plaska sztanga Skos sztanga Rozpietki a twoj trening na barki wyglada: Szeroki wycisk sztangi Podciaganie sztangi do brody itd Jesli tak - natychmiast go przerwij. Zastanowiło mnie jedno - czy to, aby [...]
Hehe nie skuamliście oco mi chodzi Bez supli - czyli chodziło mi o saa. Myśle, że sam tutaj nic nowego nie wymyśle, moge powtarzać co pisał np. faftag bo doskonale to w paru tematach opisywał, lepiej niż on raczej tego nie ujme, więc jak chcecie to poprosze go żeby Wam wyjśnił? 4mass Najpierw piszesz, że zawsze można się było odemnie dużo [...]
A tak żeby nie robić nowego topica, czy takie robienie pompek może zaszkodzić regeneracji ? Bo też je właśnie robię tylko pod kątem wytrzymałości. Chce do końca wakacji dobić do 100 pompek ;)
w 5 tyg. chyba dostał ... a własnie żeby nie zaczynać nowego tematu to mam ptanie w czasie cyklu i po pzed odlokiem jest sie bezpłodnym w trakcie zablokowania.? bez krytyki pytanie kolegi
zadaje tu lamerskie pytanie zeby nie robic tematu nowego jak jest fbw dajmy na to ZESTAW A: przysiady x3 wioslowanie x3 wycisaknie lezac x3 wycisaknie sprzed klaty x2 wyciskanie francuskie x2 wspiecia na palce x3 to robic od razu 3 serie po 6 powtorzen czy 6 powtorzen, nastepne cwiczenie, i potem wracamy po takim obwodzie do kolejnych 6 powtorzen [...]
Dziwne, że mimo powrotu Armstronga to Contador był i miał pozostac liderem zespołu ;) cieszy mnie fakt o zapowiedziach powstania nowego teamu w Hiszpanii, gdzie wokół Contadora będzie budowany zespół. Nie wierzę, że Armstrong jest czysty. Oczywiście pokonał straszną chorobę ale jakimi środkami był szprycowany. Jego nie prędko złapią, wkoncu ma [...]
Manchester United w swoim pierwszym sparingowym spotkaniu w ramach przygotowań do nowego sezonu pokonał 3:2 zespół Malezji. Spotkanie rozegrane zostało w ramach azjatyckiego tournee "Czerwonych Diabłów". Zwycięskiego gola dla zespołu Alexa Fergusona zdobył niedawno sprowadzony Michael Owen. Malezja XI vs Manchester United 2:3 0:1 8' [...]