nowego

Ruszymy ruszymy Panowie nie chcę robić nowego konkursu ze starymi produktami ponieważ .... za ok. 2 tyg. wchodzą do sprzedaży nowe białka i gainery, wówczas na tym i nie tylko na tym forum pojawią się konkursy, w których będzie można wygrać któryś z nowych produktów! pozdrawiam

[...] musza przejsc ciezkie treningi, ktorego nie ma w innych stylach - a ograniczenia wynikaja z ograniczen ludzi jako ze nie styl walczy lecz wlasnie oni:) dodatkowo nic nie ma nowego w KK czeg nie ma w innych stylach tradycyjnych (styl KK powstal przed ok 40-50 laty) rozni go jednak sposobo trenowania tych technik i tu wlasciwie jest klucz do [...]

Witam wszystkich, nie zakladajac nowego tematu wcisne sie tutaj. Naczytalem sie juz wielu treningow na mase ale nie potrafie zrobic swojego wlasnego, jest to trudne,poniewaz mam kifoze (okragle plecy) i niektorych cwiczen poprostu nie moge robic ze wzgledu na plecy,oraz mam pewne ograniczenia (np. malo obciazenia). Mam 17 lat,waze 65 kg i 180cm [...]

1-10 enan 750mg/week 1-14 bold/deca 500mg/week 11-18 prop 12-19 winko 50mg/dzien CO WY NATO??? POWROT TO PO POWROCIE Z DANI 2 MIECHY ZERO TRENINGU I DIETY Z KAT ANTEK I TREN POPROSTU CHCIAŁEM SPRUBOWAC NOWEGO SRODKA

aras a co do mojego tematu to co bys dał na poczatek mase a potem potrzebna sila bedzi WIESZ np antek bold i tren troche kreco bo cos nowego moze na inny srodek organizm zareaguje BOMBOWO

[...] barków, 3 serie: 10/4/2. Możliwe, że za krótkie przerwy pomiędzy seriami - sprawdzę to jutro dokładnie. napisz cos po 4 tygodniach. Napiszę. :) I po jakichś 7 - odnośnie nowego planu. Wybacz, że Cię tak męczę, ale brat powiedział, że faktycznie się znasz na treningu. Jakbyś już nie miał ochoty odpowiadać na moje pytania (bo np. zbyt banalne), [...]

Ale dla czego mnie tak wszyscy zniechęcacie do tych odżywek... Ja jestem w treningu i trenuje co dziennie oprócz niedzieli... treningi "na sucho" nie przynoszą mi efektów jakich bym chciał... Brałem już kilka razy odżywki ale bym chciał spróbować coś nowego i za razem dobrego więc się was pytam co mi polecacie?

napewno sie zleca pierwsze 5-8 str nowego pojdzie szybko i pojda w kime

[...] obietnic i planow, ja nie wiem co sie wydarzy, gdzie mnie poniesie, z kim jak i kiedy. Dzis jest dzis teraz mam nowy cykl, szkole, w maju egzaminy cholerne i jeszcze nowego pokoju szukamy...czekam na lato oraz skalki i gory A propos wspinaczki, bazylka gdzie warto jechac aby sie powspinac w czechach i slowacji? zalezy mi na fajnym [...]

nadal wlasnie nogi powinne byc priorytetem, tyle ze rehabilitacyjnym i w innym rozkladzie tygodniowym co do nowego tytułu bloga - widzialem kilka Twoich cwiczen na YT, i dosc słabo z proporcjami silowymi, ciekawe czy dasz rade nadrobic, bo dotychczas to jakas zabawa była

Zeby nie bylo,podnosze bo nie widze sensu zakladania nowego gdy temat podobny. Otoz, od ostatniego cyklu minelo juz prawie 5 miesiecy(tren,prop,wins) i ze tak powiem dziwnie mam z ta faja ;) Otoz wczoraj byla u mnie kolezanka(kolezanka pierwsza klasa, sesja do ckm'a itp. wiec argumenty ze panienka slaba mozna o kant dupy rozbic ;)) zrobic lodzika [...]

OK MYSLAŁEM ZE MOŻE COS NOWEGO CZEGO NIE BRAŁEM JESZCZE

Nic nowego się nie dowiedziałem. ;x Przecież mam odstawione i nic mi nie wychodzi....

[...] lub elastyczny. Jutsu zas oznacza : sztuka, technika, lub umiejetnosc. czyli BJJ - brazylijska lagodna sztuka roznica jaka jest poczytaj w wikipedii w rzeczywistosci nic nowego nie wymyslono czego by nie bylo w JJ i innych sztukach walki (duzo elementow na nowo zastosowano w JJ czyniac ta forme "mniej lagoda") BJJ jest nowoczesna [...]

http://vids.myspace.com/index.cfm?fuseaction=vids.individual&videoid=49849406 2gi trailer z nowego filmu Jay'a All Access

wybierz co chcesz: noc ze studim niespodzianka nowego avatara czy wierzyk

Ile tych testów robiłeś już... Strasznie dużo w siebie tego ładujesz, a przyrosty są nieznaczne. Ja bym się nad tym zastanowił, a dopiero potem nad składem nowego zestawu. Mimo wszystko, ładnie prowadzisz testy, aż chce się czytać. Powodzenia!!

George W. Bush i Tony Blair maja lunch w Białym Domu. Jeden z ważnych gości podchodzi do nich i pyta o czym rozmawiają. - Robimy plan Trzeciej Wojny Światowej - O, to ciekawe, a jakie są plany? - pyta gość - Zamierzamy zabić 14 milionów Muzułmanów i jednego dentystę. Gość wygląda na zdezorientowanego: - Jednego dentystę? Czemu chcecie zabić [...]

Witajcie. Dopiszę moje pytanie, ponieważ nie opłaca się zakładać nowego.. ;) Jak ktoś jest ektomorfikiem (68kg/177cm), który jednak ma troszkę tłuszczu, ma zamiar ćwiczyć (jednak nie na redukcję) + robić HIIT.. to jaką dietę ma wybrać? low-carb? czy można normalnie wszystko wyliczyć wg. http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html i stosować [...]

eee nie jest źle!!gratuluje nowego rekordu i 5 miejsca