nowego

Dzień aktywnej regeneracji. Trzeba było poojcować Młodemu. Wsiedliśmy na rowery i strzeliliśmy kurs do nowego parku linowego. W obie strony około 43 km. Prędkość bardziej niż rekreacyjna. Nastrój na 5+ Pogoda, że oj. Jutro o 7:00 jedziemy na kajaki. Takie minimum. 4,5 godziny przez przełom Wieprza. Dzisiaj z domu zabrałem tylko kawałek żółtego [...]

[...] "w spadku" kilkaset gram. W sumie pokazało mi to, że mając w kuchni takie WPC można tworzyć fajne, niekoniecznie schematyczne dania, więc zmotywowało mnie to do kupna nowego. Zaczyna się lato, nie bedzie się chciało jeść jakiś wielkich sytych posiłków, więc białeczko jak najbardziej się przyda. Jestem raczej zdecydowany na białko firmy [...]

Witam chciałbym się trochę dopytać co zrobić mam trzy miesiące do nowego sezonu siatkarskiego, dostęp do full siłowni itp chciałbym poprawić wyskok co przez te trzy miesiące zrobić najpierw siłę na siłowni ? później polyo i może jakieś bieganie czy wszystko razem na raz ? do października chciałbym wyżej skakać i być dynamiczniejszy :) wiek 20 lat [...]

[...] produkcją testa / jakiekolwiek powiązanie w ten deseń? z czystej ciekawości pytam bo jeżeli nie to to clen chyba nie jest lub po prostu dojrzewam 8-) edit żeby nie zakładać nowego tematu jutro rano na czco chce zrobić sobie 30 min może 60 cardio clen lepiej zarzucić przed cardio czy po do śniadania? Zmieniony przez - Chce6pak w dniu 2014-06-06 [...]

kolejny trening z nowego planu za mną - wczoraj przede wszystkim plecy - mc - kolejny raz zwiększyłem ciężary - w ostatniej serii poszło 68kg, bez problemow, a od kiedy pilnuję techniki, mam uczucie, że idzie mi łatwiej, nie czuję pod koniec ćwiczenia dyskomfortu w dole pleców. jeszcze 5kg i koniec - więcej nie wejdzie mi na sztangę. mam talerze [...]

panowie nie chce zakladac nowego tematu latwo utrzymas mase po metce czy szybko leci w dół/?

W takim razie jeszcze to przemyślę. A na pewno na pierwszy raz nowego smaku wezmę małą paczkę, a nie 2,3 kg od razu :-P 5.06: http://i59.tinypic.com/2n1co55.jpg 1. posiłek: http://i60.tinypic.com/wahml1.jpg 3. posiłek: http://i61.tinypic.com/jry8w8.jpg Do tego dzisiaj doszła godzina squasha, więc trochę kalorii spaliłem :-P

Też mam podobne informacje... Podnieść temperaturę ciała i się dokładnie porozciągać. Czyli nic nowego :)

tez jestem po cyklu na go nads i jestem zadowolony za jakis czas chciałęm coś nowego stestowac i zastanawiam sie nad Anabolic Designs Bullk ? czy moze cos lepszego jest? mutant test ? Zmieniony przez - Ampuł w dniu 2014-06-05 21:05:14

Super Frani :) Szkoda, że mnie nie było. Mam nadzieję że spotkamy się niebawem i będziesz mogła się już pochwalić efektami zmiany diety i nowego treningu! W kontakcie :)

[...] dałam sobie w palnik. Zamiast unoszenia hantli w przód, dałam talerz dla urozmaicenia - ciężej, trudniej i bardziej czuję górną partię klatki, nie tylko same barki, więc coś nowego coś fajnego, reszta bez zmian. Brzuch zrobiony do oporu, biceps również - tak ma być! ;) Ostatnio jest coraz ciężej na uczelni, za każdym razem jak pisze prace czy [...]

A spadki siłowe? Zostanie przynajmniej 50% mocy? Sorki, że tylko pytań zadaje ale to dla mnie coś nowego.

Czemu dział nie odpowiedni. Przecież tu się pyta o rękawice. I żebym coś nowego wprowadził w tym poście, nie tak jak Pan wyżej, który tylko czeka aby napisać jedynie, że nie ten dział, zamiast pomóc, to chciałbym się dowiedzieć czy ktoś wie dlaczego jest taka różnica cen między tymi a tymi rękawicami? Przecież, to te same. [...]

[...] Przez to np. ze słodkimi płatkami nie za bardzo to wchodzi. Poprzednio miałem jakiś inny smak i był dużo lepszy, ale niestety nie pamiętam jaki to był, w każdym razie w niebieskim pudle :-P Już nie mogę się doczekać aż skończę te puchę i wezmę sobie coś nowego, chyba postawię znów na Sciteca, tym razem na mleczną czekoladę, bo podobno zaj**ista.

Witam mam pyt w sklepie sprzedawca ma starego i nowego schock therapy ktory wybrac??

Czekałem na coś takiego :-D. Po prostu muszę czegoś nowego spróbować. Nabijam kcal. Trzymam się tylko określonej ilości białka i staram się żeby było ono pełnowartościowe. Węglowodany i tłuszcze to większość syfu. Ale teraz 2/3 będą czyste żeby zbytnio mnie nie podlało od tego syfu %-). Dorzucam do tego aero (2x w tyg. po 15min) i zobaczymy co [...]

[...] robić, zresztą sama zobaczysz. Oczywiście ze z punktu widzenia długiego efektu to odwadnianie nie ma sensu, ale dla właśnie chwilowego efektu zobaczenia co sie tam pokazało nowego, odwodnienia nóg to tak :-)) Jeżeli twoje puchnięcia maja charakter hormonalny to nawet od odwadniania może lepiej wyjść płukanie, chociaż ostatnio świetnie cię [...]

Za rok to na 100% bo już mamy ją z władzami miasta zakontraktowaną ale planujemy jeszcze coś w międzyczasie. Dam znać jak coś nowego będzie w planach.

OK bajera stop cześć postów pójdzie sie yebać wszystko jestem w stanie zrozumieć, a tym bardziej jeśli jest jakaś merytoryczna dyskusja,argumenty z jednej i drugiej strony ale każdy może czegoś nowego się dowiedzieć lecz osobistych pojazdów/docinek nigdy nie będę tolerował

Nie chcialbym zakladac nowego tematu Moze ten temat nie jest przeznaczony na pytania mojego typu Lecz wiem ze sa tu osoby ktore mogły by odp na moje pytanie Czekam cierpliwie