[...] tym. nie śledze twojego blogu tylko bylem na nim i widziałem twoje "postępy" Kolejny dowód na to, że nie masz pojęcia o czym mówisz. Ja codziennie ucze się czegoś nowego i nie podważam czyjejś wiedzy ale moge się z nią np nie zgodzić Dużo pracy, potu i nerwów przed tobą, życzę wytrwałości i jak będziesz mógł prowadzić dyskusję na [...]
LATA 1920-1945 - Początki Jagiellonii i ciężkie czasy w klubie Historia Jagiellonii sięga roku 1920 (a nie jak jest błędnie podawane w większości źródeł - 1927 r.). Wtedy to żołnierze 42 Pułku Piechoty im. Gen. Jana Henryka Dąbrowskiego (zasłużonego w walce o niepodległość Polski) wraz ze swoim przybyciem do Białegostoku założyli w naszym mieście [...]
juz tłumacze... Zostałem "niesłusznie" zbanowany na miesiac na koncie Vice_Lord2 dlatego pisałem (aby nie zaniedbywać bloga) z nowego konta John_Cena szajbus - czego? Aplodana??? a co to jest? ja chciałem kiedyś wypróbować Gaspari Nutrition - Halodrol
Ale jestem w dupie dostalem 3 ptk na 25 z testu z matmy własciwie to nic nowego http://zdrowie.onet.pl/1512292,2040,0,1,,maly_ptaszek_w_wielkiej_klacie,styl_zycia.html ale g**** rzekłbym nie prawda spadam na wykłądy ratować swoją marną sytuację Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2008-10-14 11:22:27
[...] mi, że olej ma przydatność 3 miesięcy do spożycia, a po otworzeniu może stać 2-3 tygodnie. Do tego smak oleju może się różnić ze względu na jakość nasion lnu(gorsze bardziej gorzki) Dlatego Pani zasugerowała bym poczekał do nast. tyg. gdzie będzie lepsza jakość oleju z nowego tłoczenia. Zmieniony przez - Xerq w dniu 2008-10-14 13:02:06
Aby dowiedzieć się, co myślimy nt białek, nie musisz zakładać nowego tematu... Wystarczy poczytać: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html
Sory za odświeżenie tematu,ale nie chciałem zakładać nowego.Robie ten plan ,ale nie czuje zmęczenia. Mam hantelki po 5 kilo z możliwością dokładania ciężaru. Moge zacząć plan dla średniozaawansowanych ,a jak nie to pomożecie mi ulożyć własny plan?
...jeżeli nie za kazdym razem gdy zmieniasz cykl to przynajmniej co kilka rób przerwy, właściwie przez kilka cykli można jechac spojnie bez owej tyg. czy dluzszej przerwy, jednakże zawsze poczatek nowego cyklu musi byc na dość sporo zaniżonych- w stosunku do %cm obciązeniach].
a ja żeby nie zakładać nowego tematu zapytam o to czy jak zjem kreatyne po treningu to czy białko mam zjeśc razem z kreatyną zamiast posiłku po treningowego czy odczekać jakiś czas
[...] na 9/10 Pamietajcie ze na kazdy organizm ten srodek moze róznie zadziałac, jedni bedą czuc pompe inni pobudzenie a jeszcze inni nic. Ja podczas stosowania czułem sie bardzo pobudzony, nareszcie nie musiałem spac w ciągu dnia i po skonczonym treningu miałem jeszcze siłe na kolejny trening. Szukam teraz czegos nowego czegos mocniejszego od nano
WITAM:-d POWITAJCIE NOWEGO EXPERTA W DZIALE wchodze teraz w strefe niesmiertelnosci wiecie ze expertom sie bana nie daje ps,falcon to co jej powiedziales? pewnbie ze ma krzywe zeby i smierdszi jej z buzi jak sie z nia calujesz? czasami nie warto byc szczerym bo mozesz kogos urazic Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-10-15 01:24:59
nie powiem Ci czegoś nowego ale patrze że nie wiesz jeszcze to tak: -dobry plan ( nieprzeładowany ćwiczeniami ) 12-16 serii na duże grupy męśniowe, 9-12 serii na małe grupy mięśniowe ( zależy od stażu jeszcze) -dieta to jest podstawa budowania masy mięśniowej kiedyś też miałem problem z bicepsem miałem 32cm i tak z 4 miechy ale to było półtora [...]
no to najlepiej nie konczmy dzisiaj tylko jutro tak wieczorkiem sobie skonczymy ,damy czas temu kto bedzie zakladal nowego spama, zeby ulozyl za***ista ankiete i w ogole, a nie teraz bedzie sie spieszyl i ulozy jakies gowno, tak mysle co o tym sadzicie ?
Massujemy - Vice_Lord2 komentujcie :)
