nowego

swietnie naprawde jestem pod wrazeniem, fajnie by było jakbys zalozyl nowego bloga z tym hst i napisal cos od czasu do czasu jak ci idzie i jakie wrazenia po nitro, w koncu to tylko blog i nie musisz jakos specjalnie sie na nim skupiac byle by tylko co jakis czas dac wypiske jak idzie, pozdro

fukinhot musisz zlozyc koniecznie relacje z tego nowego wynalazku olimpa

Siema.Magicky i Splitx tutaj dalej będę prowadził swój dziennik,w ten weekend wszystko dokładnie rozpiszę co i jak,dam fotki itd. Myślę,że nie warto zakładać nowego bloga czy dziennika jak tutaj mogę dalej ciągnąć.Pereziusz dzięki.

pytanie czy dalo by rade zrobic cos jak w dziale odchudzanie ankiete przed zalozeniem nowego tematu ? dane do ankiety 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

ja tez sie zastanawiam nad kupnem bezrekawnika nowego na silke chyba kupie z vitala za 30zl

i ja dostalem dzis , nic nowego nie powiem... 3 kapsy uszkodzone :/ ps niewiem czy poprostu wiekszosc przed wyslaniem nie byla uszkodzona i temu tak chetnie probki dali

Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu, ponieważ jestem w bardzo podbnej sytuacji. Mam 17lat i również 2 FBW za sobą. Zastanawiam sie co teraz zrobić?? Czy dalej jechac któryms typem FBW, czy może spróbować splita?? FBW dobrze działało na ogolne wzmocnienie mojej sylwetki. Tylko prze ostatnie 4 tygodnie drugiego FBW miałem zastuj w klatce. Oraz [...]

Niema sie zbytnio czym zajmować w arcie są zawarte cenne i przydatne wskazówki ,ale nie jest to nic nowego!Jeśli chodzi zaś o ilość powtórzeń to kolega wyżej popełnił mały błąd bo przy siłówce trzeba robić max do 5 powtórzeń gdyż od 6 to już pracujemy na mase .Co do twojego treningu to najpierw chętnie bym usłyszał CO i PO CO chciałbyś osiągnąc [...]

[...] swiata a zainteresowanie moimi zawodnikami klubow z innych krajow to byl rarytas... przynajmniej na poczatku bo po 5 sezonach praktycznie wszedzie grali polacy. Teraz mam nowego kompa i wlaczylem na 15 lig najmocniejszych na swiecie i ponad 20 krajow z wszystkimi zawodnikami. Praktycznie wszystkie kluby z europy maja pelne sklady itp ... tyle [...]

Ja juz widze mojego nowego

Tez sie przymierzam do podbonego cyklu nie chce zakładac posta nowego i zasmiecac wiec napisze tutaj: 1-9 prop 8-12 T.Enan 8-13 Winko Identycznie tyle ze brak Trena Takie cos było by ok ??

to nie będzie naukowy dowód.. tylko PRZESŁANKA.. ;) ciągle odkrywane jest coś nowego.. czasem odkrycia są sprzeczne.. inaczej trenowali kiedyś (czyt. zajeżdżali się i źle się odżywiali), a inaczej dziś.. a "masa szła" !! Granathar: wg tej teorii wychodzi, że sprawniej i lepiej je przyswajasz, tzn że lepiej wychodzisz na tym niż np ktoś [...]

witam dziś kupiłem Vitalmax Creatin Monohydrate i do tego witaminy HI TEC Vitamin a-z Antioidant formula. Aby nie zakładać nowego tematu (wiem wiem nie ten dział) chciałem zapytać czy mam do tego dobry trening który znajduje sie niżej

[...] krzywdy (endo jednak powinni się wystrzegać), to nie wyobrażam sobie zamienić ryżu brązowego takim wynalazkiem. Ale jak pisałem, 98% gainerów tak wygląda. po prostu nic nowego, nic czym można by się podniecać. teraz ciekawe jak z ceną, jeżeli będzie wyższa niż bratniego xxl'a z treca, to na forum dalej dla ludzi o mniejszej zawartości [...]

[...] ze w takiej ilosci to nie zaszkodzi, a miło bedzie zjesc takie cos po ciezkim tygodniu treningu i diety. Prosze o ewentualne odrzucenie czegos z tego menu lub dodanie czegos nowego...główny cel: odchudzanie z tlusczu (zrzucenie brzucha). Dla pomiaru mam zamiar kupic to: [...]

faftaq nie chce zakładać nowego tematu zeby nie robic burdelu... Jezeli ktos chce łapać mase, co jest dobre na przyhamowanie metabolizmu?? rozumiesz o co mi chodzi?

No ceny sa spore, czy adekwatne do wyposazenia trudno powiedziec. Jest spoto sprzetu ale dawno nie bylo nic nowego zakupionego a by sie przydalo troche. Sa tarcze duze, male, bokserskie chyba z 5 workow, ring no i mata. Jak na macie to na boso albo w butach do grapplingu jak na parkiecie no to zakladamy jakies 'lacki' zeby sie nie slizgac

[...] finansach , ale jak już nie będę musiał pracować zawodowo to na pewno jakiś hajs i energię poświęcę na to żeby bycie policjantem w Polsce brzmiało dumnie (może fundnę im jakiś motorek do albo skode superb ..ale to jeszcze nieprędko ) Mr kultura. Pochwal sie gdzie tak dobrze placa ze mozna fundować skody Wszak jestem na szukaniu nowego zajęcia

(Odświeżam, nie warto robić nowego tematu skoro o tym samym) Moje pytanie: trenowałem TKD właśnie w PUT'cie, teraz chciałbym zrobić kurs sędziowski. Czy istnieją jakieś wymagania na taki kurs(stopień? wiek? min. staż w tkd?)? Ile kosztuje taki kurs, ile trwa i do kogo zgłosić chęc rozpoczęcia kursu. [...]

Już znalazłem nowego :) Zaopatruje sie w 2 puchy ^.- Mam nadzieje, ze wyrzezbie sie ladnie na lato