nowego

Gratuluję udanego startu i nowego rekordu. Bardzo mądre podejście trenera do podejść. Z sędziami to różnie bywa. Lepiej zaliczyć 5 kg mniej aniżeli mieć później pretensje to siebie. POzostaje głód kolejnych życiówek na następnych zawodach. Jeszcze raz gratulacje.

Witam. Dzisiaj relacja z dnia wczorajszego ( nie mialem czasu wczoraj wrzucic nowego postu) wyciskanie sztani 12x40kg 9x45kg 6x50kg 6x50kg 6x50kg wyciskanie zolnierskie sztangi... I tu jest problem:D chyba pomylilem cwiczenia, dla mnie to jest wyciskanie sztangi stojac, w sensie ze tak wiecie do gory i to bylo 12x15kg 9x20kg 6x25kg 6x25kg 6x2kg [...]

kurcze z ta silownia to nie chcialabym tak od razu zaczynac bo nigdy nie bylam to bedzie cos nowego. juz jak zaczne chodzic to za jakis miesiac . i chyba nawet wtedy bede potrzebowala instrukcjii uzytkowania co do diety to postanowilam nieskoweglowoadnowa, niewiem czy ogolnie dobrze dobralam ale to mniej wiecej wyglada tak: śniadanie:: twarożek [...]

[...] niepokonanego mistrza karate, który założył styl Kyokushin i pozostawił po sobie niezwykłe dokonania jak np. walka składająca się z 300 rund (każda nowa runda oznaczała nowego, wypoczętego przeciwnika), czy umiejętność złamania rogu byka gołą ręką, podczas walki z nim. Amerykańskie gazety okrzyknęły Oyamę mianem Boskiej Dłoni. Do osiągnięcia [...]

nic nowego. wszystko już wiadomo. fajnie tylko, że w jednym miejscu

no w końcu musisz cos nowego wsadzac

Krea-alkalyn - kiedyś stosowałem ale niestety żadnych efektów. x-pand - w starej formule klepał bardzo ładnie a nowy już nie tak bardzo polecałbym cuś innego. Wiele osób narzeka na nowego x-panda ph- odradzam.

hmmm no to juz teraz nic nie wiem:) to moze no-shotgun lub value firmy Sin + xp? słyszałem duzo pochlebnych opinii na temat nowego xp wiec chciałbym go przetestowac aczkolwiek wiem ze 1 pucha to za mało a chciałbym urozmaicic cos 2 pucha ale o nieco innym składziku:)

Żeby nie tworzyć nowego tematu: Warto dokupić coś jeszcze do tego zestawu: 1.Cell pump 665 i 450g 2.Deca stack 3.Met-rx Whey 2270g 4.Olimp vita-min plus 5.Olimp omega3 Oczywiście dieta jest ułożona , celem jest masa :)

a ja jestem za***isty Tomq najwiekszy byk skonczyl spamposta cz8 dziekuje zaparaszam do nowego Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-22 19:59:11

http://www.sfd.pl/Ogry_Ogrzyce_i_Ogratka_a_jak%21_%25%2D_%2D_vol%2E_8-t389126-s301.html#post3 PATRZECIE KTO SKONCZYL STAREGI I ROZPOCZOL NOWEGO

[...] tak, lalo sie ze mnie jak nigdy. Trening bardzo mi sie podobal znudzil mi sie moj poprrzedni ktory od kad cwicze urozmaicalem tylko nowymi cwiczeniami. Potrzebowalem czegos nowego. Rozpiska z wczoraj Trening A Klatka rozpietki - 5 seri - 10 powtorzen - 20 kg wyciskanie na plaskiej - 10p-45 kg, 10p-50kg, 10p-55kg, 10-60kg, 10p-65kg przod barkow [...]

No i znowu powracam. Postanowiłem nie rozpoczynać nowego watku tylko kontynuować stary zreszta mój cel nie zmienił się. Jednak doszedł nowy zaczełem sie interesować 3 bojem siłowym. Co prawda moje wyniki nie są rewelacyjne. 110kg WL 120kg SQ - próba na 125kg nieudana wiec mysle ze 120 pojdzie 140 MC udane. Wyniki SQ oraz MC tym dobre ze prawie [...]

Poszedłem na mecz i już 21 stron nowego spamu jaa nie moge

[...] kulturą koksa. Dlatego Levrone, nie oceniaj czegoś czego nie znasz na bazie jakiejś niesprawdzonej przytyczki, a nawet gdyby to było prawdą co zmienia ten fakt względem nowego nurtu kulturystycznego ? Opcja jest dla ludzi którzy chcą coś zrobić bez koksu. Natomiast Brak sportowej moralności i ambicje jednego zawodnika nie powninna i nie może [...]

nie jeszcze nic nie wybralem :P za duzo mi tu nie pomogli szczerze mowiac myslalem ze moglbym sie dowiedziec czegos nowego ale widze ze niestety nie. Jedyne dla mnie wyjscie jak narazie jesli chodzi rozwoj fizyczny i wykorzystanie tego jak najlepiej to wojsko.

postanowiłem ze zapisze sie do shoguna od nowego miesiąca za 65zł miesiąc (mam zniżkę bo chodzę na KB)

Nie zakladalam nowego tematu,ale sie przekonam moze czy alkohol tuczy ;) Niby jeden raz to nic,ale dzis strasznie duzo tego bylo i to glownie same likiery.Pilam na zmiane taki truskawkowy,kakaowy i kawowo smietankowy.Nie wiem dlaczego mnie tak nagle naszlo. Jej,takie pyszne bylo :D Teraz poczekam na efekty..

Polaco im powiedzial ze troche wazi nie jest zle wiec teraz jada chlopaki hrubo ja ogladam pornole... i wypisuje texty z nich Czyli nic nowego Wazeliniarze oni a do ciebie kierowane pytanie Dobra chlopaki kto nie dostal prezentow? Mam info ze Pitt idzie ze swoim swietlnym mieczem i beda preznty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-23 [...]

Nawet dobrze mu poszło,ale tak na niego patrze i dochodze do wniosku że bardziej mu pasuje kula czy axel.Zawodowiec z niego nie będzie,ale tu raczej chodzi o zabawę i spróbowanie czegos nowego.Ciekawe czy nowe zajęcie wpłynie na jego forme??? OBY NIE