nowego

dobrze takie coś przed wakacjami pociągnać? to moje dane, sprawdzcie ten cyklon co pokombinowałem, nie bede już śmiecić i zakładac nowego tematu, tylko wkleje sie tutaj. to byłby mój trzeci cykl. aeroby 3xtydzien i zabawa z węglami aby dobrą w miare rzeźbe uzyskac. 1.WIEK:24 2.WAGA:92 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:42,5 KLATA:118 UDO: [...]

Nie powiem nic nowego w tej materii: jesli tracisz szybkosc od silowni to najwyrazniej cwiczysz tzw masowka. Czy silownia moze poprawic szybkosc? Oczywiscie! Wystarczy popatrzec na sprinterow (od skipow sie tak nie rozrosli, tylko od konkretnego przerzucania zelastwa no i farmakologii). Poszukaj na SFD o treningach na sile i dynamike. Czyli o [...]

Nie będe zakładał nowego postu to napisze tu Wtorek Mięśnie naramienne i tricepsy Czwartek Grzbiet Piątek Klatka Sobota Biceps i przedramie Dobrze połączyłem mięśnie? Robić tak jak jest czy może lepiej zmienić piątek na niedziele żeby nie robić trzech treningów pod rząd? Nogi dodać do grzbietu, jak tak to najpierw lepiej robić nogi czy grzbiet?

ja tylko prosze o odpowiedz na moje pytania, a nie o rozpiske nowego cyklu. odpowie mi ktos na moją poprzednią wypowiedz? Zmieniony przez - fatmen w dniu 2007-03-11 11:09:18

Jak mogę troche przyciąc koszty? Dzis za mecz dużo nie dstane, bo pada :( każda rada mile widziana :) Ps. czy na początku nowego sezonu kibice bede mieli lepszy nastrój,czy bedzie taki jak pod koniec sezonu?? Zmieniony przez - Danio135 w dniu 2007-03-11 13:26:20

wiem dobranie parti jest troche głupie ale chce spróbowac czego Nowego

[...] małym obciążeniem oraz inne ćwiczenia(troche za dużo, ale wiadomo uczyłem się). Potem zmieniły się warunki ćwiczenia i mogłem używać sztangi. Na początku, nauka nowego ćwiczenia wiadomo. Potem nastąpiła zmiana w moim treninngu, wszystko rozpisałem dokładnie (plan, serie, obciążenie), cofnąłem się z obciążeniem do tyłu i z tygodnia na [...]

[...] Bul i pozamiatał. QUEBLO, to co pisałem o społeczności działów SW to nie było czcze gadanie - jakbyś kiedyś wpadł w kłopoty, dostał bana, założył temat w Moderatorach z nowego konta i wyjaśnił o co chodzi, to normalne jest, że mógłbyś liczyć na inne, lepsze potraktowanie, niż jakiś troll - w końcu jesteś ze "stałej ekipy", do tego [...]

Nic nowego. Od dawna wiadomo ze miedz jest nieodzownym mikroelementem dla organizmow, szczegolnie wazne funkcje pelni w metabolizmie ustroju.

Chodzi o to ze nie wiem jak mam ulozyc inny trening zeby roznil sie od tego co robilem a byl nowym bodzcem dla miesni. Jakimi zasadami mam sie kierowac przy ukladaniu treningu nowego ?

witam sory ze odswiezam ale nie chcialem zaczynac nowego tematu!mam kupilem dziewczynie chrom gtf olimpu i jak fgo dawkowac wg producenta 1 kapsulka czy zwiekdszyc do2 (chce ona poprostu zmiejszyc laknienie bo ostatnio lubi sobie zabardzo pojesc slodyczy) przezco zrobilo jej sie zbednego fatu pozdrawiam

No dobra to od nowa zeby nie zakaldac nowego posta. 1.wyciskanie klatki na lawce poziomej 2.wyciskanie na barki 3.przysiady 4.sciaganie linki do karku 5.uginnie ramion na modlitewniku 6.wyciskanie francuskie 7.wspiecia na palcach 8.przedramie 9.kaptury no wiec tak pierwszy mikro cykl 15x 1 seria na kolejny mikrocykl 10x 2 serie: dodam tlyko pompki [...]

[...] go dopiero odbiream bo w sklepie sie ktos je.bnal przy wypisywaniu umowy i cos tam bylo nie tak, pod koniec tygodnia dam fote jak juz bede mial neta w łodzi a teraz biore sie za rozpiske testu , do ktorego jzu teraz zapraszam wszystkie ogry! aaa czy rewolucja? nie wiem ale ja tez podczas treningu bede popijał izotonik+ glutamina cos nowego ;)

łooo i blue zmienilam avarta ! tylko ja daleh z tym starym gnije ...ehhh ja to nigdy sie nie moge przyzwyczaic jak ktos ma nowego avka eheh

Don Garcia Nie nie, nie będe leciał tym samym treningiem 3 miechy to bezsens... Tak, pozatym miałem od dzisiaj lecieć z nowym treningiem, ale nie ma nowego treningu, więc :/ idze się załamać. ZAŁAMKA TOTALNA :/ NICI Z TRENINGU :( Zmieniony przez - micr0n w dniu 2007-03-12 16:01:08

[...] i informacji w nich zawartych) moje wskazówki a wzasadzie jedna staraj unikac sie produktów przetworzonych oraz tłuszczy trans zawartych np w wyrobach cukierniczych,serkach topionych itp itd a no i jeszcze jedno wszystko z umiarem jak beda jakies inne niejasnosci to pisz :) w tym poscie nie zakladaj nowego :) pozdRawiam i duzo zdRowia zycze :)

tussipect+coffex+aspirynka hehe to jest standard, mialem dyme, tam byla hcl z tego co pamietam - ale zostalo mi ledwo z 20 tabletek wiec musze znalezc cos nowego oke, jak ktos ma namiary na dobry srodek to bede dzwieczny za prv Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-12 18:25:03

Zawsze w pewnym momencie siada psycha, nic nowego.

Kazik86, znalazłem tyle na ten temat: Nietypowa profesja, zupełnie nieznana w innych krajach, od dawna zakorzeniona jest w amerykańskim systemie prawnym. „Łowcy nagród” działają na podstawie przepisów z 1873 roku, które nadają im niekiedy więcej uprawnień niż policji. Amerykański system prawny oparty jest na precedensach (tzw. [...]

Faza, ma nauczkę ma, każdy ją ma, ale każdy chce spróbować czegoś nowego. Ja na przykład jestem zdziwiony tym, że zioło tylko na mnie tak "dziwnie" działało a na innych w ogóle. Nie wiem czy to jest kwestia słabej psychiki, ale najprawdopodobniej jest to nadwrażliwość organizmu na takie związki. Nie każdy toleruje "chemię" i na [...]