nowego

oby nie zakladac nowego tematu wpisze sie tutaj... mam taka rozkminke jak chodzi i bica... tzn mierze reke wyprostowana w bicepsie i mam te 36, jak napne mam 42... 6cm roznicy... a niechcem zeby tak bylo bo reka chudo wyglada ;p u znajomych tak niema... na wyprostowanej 39/40 a na napince 42,5... skad taka roznica? jakie cwiczenia robic aby reke [...]

zeby nie zakladac nowego postu pytam tutaj: Thermal pro + thermo speed Olimpu co o tym sadziecie? mozna by to polaczyc i jak dawkowac ?

dzięki panowie za odpowiedzi:) mam nadzieje, ze niedługo zdam relacje z nowego sprzętu

Ok, dzięki poczytałem Od razu się tu zapytać, żeby nie zakładać nowego tematu. Kreatyna, carbo, albo cokolwiek co się po treningu bierze, kiedy to ma być dokładnie? Od razu po treningu, czy może być po wygaszeniu, stretchingu? Czytałem kiedyś, że po wzięciu kreatyny w najbliższym posiłku nie powinno się tłuszczy jeść(albo nie za dużo, coś [...]

Warto będzie obejrzeć tą galę - skosy potrzebują czegoś nowego, więc z całą pewnością to będzie najlepiej przygotowana i zorganizowana od dawna. Do tego dobór fajterów... Oj, będzie co oglądać... Byle tylko było gdzie!

Troszke niemiła ta powyższa odpowiedź w stosunku do kobiet Ale czy naprawde nie dało by sie teraz samemu wymyślić czegoś nowego, wiem ze chyba wszystko już wymyslono, ale jednak wszystko zostało przez kogos kiedys wymyslone. Inną sprawa jest skutecznośc lub przydatność.

eee myslalem ze cos nowego sie dowiem...ale juz to slyszalem nie raz co piszesz od wielu wlasnie ludzi co siedza dosc dlugo w tym temacie...tak z ciekawosci pytalem

tu chyba nic nowego nie ma do wymyslenia

wiem, wiem, nic nowego... http://www.badrhari.com/badr-hari-vs-sem-schilt.php

jeśli niezwiększyłeś kcal wraz z zwiększaniem wagi to w sumie nic nowego. do tego zjechałeś z 500mg test do 250+ czas na rozkręcenie DD..w sumie dopiero powinieneś działanie DD zacząć odzczuwać ale napewno niebędzie to tak jak w wypadku 500mg testa. rozwiązanie 1sze: skończ cykl. 2gie: jak sie upierasz i masz zamiar ciągnąć to dodaj z kilkaset [...]

Nie będę zakładał nowego tematu a mam pytanie: która głowa tricepsa pracuje przy pompkach najbardziej?

Cinek88888 dzięki :) Wszystkim Kosmicznego Sylwestra i Zdrowego Szczęśliwego Nowego Roku! :)

następnym razem jak będziesz pisał nowego posta to sie troche zastanów bo zawsze bedziesz miał takie jechane, ps. czekamy na zdjęcia

a tak na marginesie - według nowego numeru Men's Health: SIŁOWNIA, POTEM AEROBY = spalone kcal - 371; kcal spalone z tłuszczu - 107 AEROBY, POTEM SIŁOWNIA = spalone kcal - 346 kcal spalone z tłuszczu - 66 Styczeń 2005 strona 89

nie bede zakladal nowego tematu bo mam ten sam problem z połknięciem. Jak juz wsypie sobie zawartosc kapsa do "papy" to moge ją popic wodą gazowaną czy lepiej kranówą?

Mam jeszcze kilka pytań na tą chwile i nie chce zakładać nowego tematu. 1. Jeszcze raz dotyczące brzucha. Czy te spięcia powinienem wykonywać tak jak robie trening czyli co 2 dni, czy moge codziennie? 2. O ile wiem przy przysiadzie robi się tak zwany "kaczy kuper" czyli miednica do przodu a tyłek do tyłu? (Mam nadzieje, że wiecie o co [...]

fajna sprawa ciekawe kto będzie prowadził test mam nadzieje że ktoś kogo wybierzecie się do tego przyłoży... a z tym konkursem na własny produkt to coś nowego wiadomo?

Wiem że tostary post ale nie chcę otwierać nowego tematu. Niedawno spotkałem starego kumla który mówił że chodzi do Parku Wodnego na jakieś treningi Vale Tudo (to nie jest typ ściemniacza, właściwie gość jest "antyściemniaczem" więc nie zmyślał), nie wnikałem w to bo się spieszyłem ale teraz chciałbym się czegoś o tych treningach [...]

Witam,mam pytanko do ciebie Dudu,jakbym chcial zaczac treningi na etapie poczatkujacym od nowego roku,to czy mialbym duze zaleglosci do nadrobenia??jak mozesz to daj znaka.pozdrawiam.nara Siwy

Z tego co słyszałem nie ma nowego storma w duzych puchach- prawda to??