nowego

A próbował ktoś nowego sosu od WK te o smaku masła orzechowego ? Podobno sztos i zastanawiam sie nad nim. Milki i czeko orzech od wk gicior. Cena 25za butle 450ml bodajze. Cenowo do AN 10zl przebitki no ale.. Masło orzechowe kusi %)

Aktualnie bez, bo nie mam nic nowego do słuchania, ale normalnie używam Sony NWZ-W273, które polecam bez dwóch zdań! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-20 05:36:56

Aktualnie bez, bo nie mam nic nowego do słuchania, ale normalnie używam Sony NWZ-W273, które polecam bez dwóch zdań! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-06-20 05:36:56 Też mogę polecić ten model, mi przez chwilę przestała jedna słuchawka grać ale ściągnąłem tą gumkę, wyczyściłem patyczkiem i....zaczęła znów grać. Z kolei jedynym problemem są te [...]

[...] pojde tą samą drogą %-) Kosmetyka będzie w 7s (wyjdą jednocześnie). W 8 musi być pyerdolnięcie, bo raz że to jubileuszowy model (10-ciolecie iPhone), a dwa że już dawno nic nowego nie pokazali. A co do S8, to niestety tylko fajnie wygląda na papierze, bo na przykład wydajnością ulega „staremu” iP 7. No ale wiadomo, zawsze będą zwolennicy [...]

[...] rund pozowania. W sumie trening, to najlepszy czas w ciągu dnia, kiedy czuję się ok hehe. Jednak ubicie estro daje się we znaki. Chyba to, bo na głód nie narzekam. Nic nowego nie napiszę, pompa zayebista. Dieta - HC: TRENING 1. Omlet jaglano-ryżowy z bananami, FitWhey Whey Protein 100 Concentrate i jabłkiem prażonym. 2. Indyk z ryżem i [...]

Nic nowego nie napiszę! Mega robota Łuki :-) We władku powtóreczka! I chyba możesz czuć się spełniony w tym sezonie %-) :D ?

[...] się nałożyło. Spodziewam się, że jeszcze jutro może coś skoczyć. Do końca tygodnia polecę na w miarę niskich węglach, więc sytuacja powinna się do niedzieli unormować. A od nowego tygodnia nowa rozpiska i zaczynam nad sobą pracować :-) Swoją drogą patrzyłem dzisiaj w dzienniczek swój na zeszłoroczne cheat'y co weekend po zawodach... Kurfa! Mam [...]

[...] I na co komu cheat’y?! :-D Suplementacja: FitWhey Vitamine C - 3x1 tabs do posiłków FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs do pierwszego posiłku i 2 tabs w połowie dnia FitWhey ZMA+B6 - 3 tabs przed snem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie A teraz lecę na nowego Spider-Man’a! Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2017-07-21 19:28:09

wg mnie też jest naprawdę dobrze. Nic nowego nie napisze, ale kurcze dupa ładnie sucha , a na boczkach odłożyło się dość sporo..

[...] i 5g przed treningiem kolarskim FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie W tym tygodniu zawitała do mnie kolejna paczka z suplami z FitWhey. W sumie nic nowego nie wziąłem. Wszystko pod kątem rozbudowy masy, czyli jabłczan kreatyny i dla lepszego komfortu treningu kofeina, Beta-Alanina oraz AAKG. Widać zauważalną różnicę, bo [...]

[...] - 15g rozpuszczone w czasie treningu siłowego FitWhey Magnesium+B6 - 2 tabs po treningu i 2 tabs w połowie dnia FitWhey ZMA+B6 - 2 tabs przed snem FitWhey Beta Alanine - 5 kaps. przed treningiem FitWhey Whey Protein 100 Concetrate - wg braków w diecie A teraz czekam na konferencję Apple, żeby zobaczyć ile chcą mnie skroić za nowego iPhone’a %-)

a apropos iphona to poluje na x-a };-) Zmieniony przez - aDw w dniu 2017-09-14 08:47:24 Ja odpuszczam. Nie ma tam nic wartego 5k PLN. Nie pokazali kompletnie nowego, więc niech się gonią %-)

Dla mnie na razie największy szok, że Chris nie wygrał classiphysique :-( A w ciężkiej lipa, Phil nic nowego, Ramy zalany jak zwykle, jedynie fajnie że Brandon taki progres zrobił i będzie w top 6.

[...] wąskiego uchwytu wyciągu poziomego do dołu brzucha - 12x29kg; 10x34kg; 10x34kg; 10x34kg 6. Kółko - 4x MAX 7. Kołyska - 4x 30s Na koniec 25 min cardio. Nie napiszę nic nowego, świetny trening :-D. Siła delikatnie do góry i jeszcze jest zapas. Albo to kwestia pompy albo techniki, ale zacząłem „potrafić” tak wykonywać ćwiczenia, że plecy palą [...]

[...] Grzesiu kup jakiś aparat i po sprawie :-D co do tych kolejnych generacji telefonów, dla mnie to troche smieszne jak wypuszczaja juz praktycznie co rok, a nawet czesciej 'cos nowego' a niewiele sie to rozni od poprzedniego modelu, a juz teraz ten wypust praktycznie jednoczesnie i8 i X to na czym miało polegać? kto kupił w ogole 8 ? skoro niby bez [...]

25.11.17 Trening dzisiaj koło 18, więc nietypowo jak dla mnie. Były grane nogi. Stworzyłem sobie nowego masakratora i siedzę teraz i nie potrafię funkcjonować o.O Trening Nogi + łydka: 1. Wyprosty nóg - 15x35kg; 15x35kg; 15x35kg 2. Wyciskanie suwnicy - 12x200kg; 12x240kg; 10x280kg; 8x320kg; 6x360kg 3. Wypychanie suwnicy jednonóż - 12x75kg; [...]

23.12.17 Wczoraj off i low carb, dzisiaj waga rekordowo niska, tak dla odmiany %-), i mamy 76,4kg. Pewnie już to pisałem, ale już zajechany jestem trochę tym cardio, więc po święta trochę do Nowego Roku będę chciał zluzować. Tylko nie wiem czy będę potrafił hehe. Trening Nogi + łydka: 1. Uginanie nóg klęcząc - 15x22,5kg; 15x22,5kg; 15x22,5kg 2. [...]

[...] Ściąganie wąskiego uchwytu neutralnego do klatki - 10x115kg; 12x100kg; 12x100kg 6. Trap Y-raise - 15x2,5kg; 15x2,5kg; 15x2,5kg Na koniec 30 min cardio. No i pierwsze plecy z nowego planu. Trening w porównaniu do dotychczasowych mały objętościowo. Skupiam się mocno na technice, więc zobaczymy jaki to przyniesie efekt. Mimo małej objętości plecy [...]

[...] warstwę na rozgrzaną patelnię. Układamy pokrojonego banana i zalewany resztą. Smażymy na małym ogniu pod przykryciem z dwóch stron. Do wpc dajemy 3-4 łyżeczki wody i robimy polewę. Jak robię do pudełka, to musi być mega gęste, bo potem pije wodę z placka i się robi rzadka. Smaruję placka, składam na pół i na górę dżem. Więc nic nowego :-)

[...] biorąc pod uwagę, że byłem po dwóch dniach na 150g ww, to w sumie nie najgorsze. Dzięki Mateusz. A dzisiaj zleciał prawie 1kg, co było do przewidzenia, bo wczoraj cały dzień i całą noc latałem do WC. Forma przede wszystkim od razu lepsza. I zaraz lecę na pierwszą klatkę wg nowego planu. Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2018-05-14 05:42:36