Witam. Na etykiecie nowego Undestoru jest napisane żeby nie przechowywać go w lodówce i jednocześnie nie trzymać go w temp. powyżej 30stopni. Otóż są mega upały teraz więc gdzie go mam w końcu trzymać?
[...] dystansu, dla przykładu dzisiaj - 08.07, 40 x 50m), do tego 3 razy w tygodniu bieganie (tutaj jest trochę gorzej, bo na początku wytrzymywałem maksymalnie 30min...). Od nowego tygodnia planuję jeszcze rano robić codziennie pompki, oraz zastanawiam się na tzw. 6 Weidera. Wiadomo że niezbędna jest jeszcze dieta. Dlatego odstawiłem kolorowe [...]
Czesc słyszałem ze gajnerki powinno sie zmieniac ze by nie przyzwyczajac organizmu do jednego wiec za kazdym razem proboje czgos nowego. Akurat w tym miesiacu mialem troche mało sałaty i znalazłem dosc taniego gajnera. Nazywa sie DYMATIZE SUPER MASS GAINER 5,45KG ! 3 smaki w jednym kartonie. Cena 134zł oO Co o nim sadzicie? Data ważności: 10.2012 [...]
[...] aż nie wiem od czego zacząć. Chciałbym zapytać się was o poradę jaki trening najlepiej wybrać dla siebie? Gdybym był totalnym nowicjuszem (prawie jestem) to bym nie tworzył nowego bezsensownego tematu tylko poczytał wszystko w podczepionych, lecz mam pewne skromne doświadczenie i nie wiem szczerze mówiąc co dla siebie wybrać, a piszę tutaj bo [...]
Witam. Od nowego roku szkolnego czyli od września planuję zacząć chodzić na siłownię oraz treningi "nap*****lanki" gdyż nie wiem jak to inaczej nazwać ponieważ to organizuje taki typ i to głównie stójka lecz nie nosi nazwy :D 1.A więc piszę tutaj gdyż chciałbym aby mi ktoś rozpisał jakiś plan treningowy na siłę bo sylwetka mnie nie interesuje [...]
Witam szykuje się do kupna nowego zestawu suplementów,jakie macie sugestie co moge do tego zestawu jeszcze do kupić,kupuje białko z optimum lub myofusion,do tego arginine oraz size on ktorego bede pił w czasie treningu.Dieta jest na wysokim poziomie,staż 2 lata,195 cm wzrostu 95 kg wagi,cell masa mięśniowa.
[...] krawędź stopy, a ja ni ch**a. Czy na to też może mieć wpływ słabe rozciągnięcie łydki? Jeśli nie to podajcie jak mogę to wyćwiczyć. P.S. Proszę nie wysyłajcie mnie do sensei'a, bo jest środek wakacji, a nie mogę sobie pozwolić czekać aż tyle, bo od nowego sezonu będę w kadrze swojego klubu w kumite, dlatego tez postanowiłem poprawić te elementy.
Mam bardzo słaby plan na mase, więc proszę was abyście mi pomogli w ułożeniu nowego plany. Chciałbym 4-dniowy (pon,wt,czw i pt).
[...] plecy+triceps z braku czasu. Od lutego przestałem mieć jakiekolwiek efekty jedynie troszke biceps urósł. Teraz mam wakacje dużo wolnego czasu i postanowilem spróbować czegoś nowego. Padło na HST. Zainspirowałem się efektami naszego znajomego z forum - Krissa. A więc poczytałem w trybie przyspieszonym, aby nie tracic czasu. Sprawdzilem maksy. I od [...]
[...] z oliwek Tak więc wygląda mniej więcej moja dieta,wiadomo na weekendach czasami siekne sobie karkówke z grilla , czy kebaba Myślałem,ostatnio nad rozpoczęciem jakiegoś nowego cyklu i to kokretniejszego na którego bym mógł przeznaczył 500 zł . Pytanie, czy to ma sens ? co jest tutaj nie tak ? jak myślicie ? Jeżeli macie jakieś pytania to [...]
[...] czerwca poddałem się redukcji (85kg -> 77kg), w tym czasie trenowałem splitem 3 razy w tygodniu plus odrobina biegania. Ostatnie półtora miesiąca to okres poszukiwań nowego treningu gdyż split mi nie do końca odpowiadał, troche popróbowałem, troche poczytałem i wybrałem 5x5 Bill Star, zobaczymy jak się sprawdzi. Przy okazji [...]
Bloeu / Chyba jednak przyda mi się pomoc
[...] brać czy nie. Ostatecznie przekonał mnie celulit Preferowane formy aktywności fizycznej: aerobik, ćwiczenia w grupie, rower, nie znoszę biegać, ale chętnie spróbuję czegoś nowego jeśli będzie trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nic nie biorę, kiedyś się "wspomagałam" jakimiś śmiesznymi aptecznymi suplementami Stosowane wcześniej [...]
Witam, Kupiłem sobie tego nowego tighta ponieważ podobno działa jak pierwsaa wersja oraz nie ma geranium. ALE... Na opakowaniu napisane jest żeby brać raz dziennie i to w trakcie posiłku - trochę to dziwne jak dla spalacza. Brał to ktoś dwa razy dziennie? Dzięki za odpowiedzi
[...] tak modne dzisiaj surówki. Niewiedza i zamieszanie także w sklepach Niestety, współczesne pokolenia zjadające przemysłowo przerobione tłuszcze pozbawiają się magnesu tlenowego NNKT, a w zamian faszerują się zdegenerowaną ich formą. Wmówiono ludziom, że tłuszcze należy ograniczyć, ale już nie powiedziano, że dotyczy to wyłącznie przemysłowo [...]
Witam Na sprzedaż mam nowego Samsunga Galaxy Tab 2 16GB 3G 10.1. Tablet nowy, nieużywany. Gwarancja producenta 24 miesiące. Tablet wystawiony na allegro: http://allegro.pl/nowy-samsung-galaxy-tab-2-10-1-16-gb-3g-lodz-i2504107615.html /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/151679d270fe4f198cebf2e4e5a162f0.jpg [...]
Witam. Chciałem złozyć reklamację dotyczącą nowego produktu IH "it's show time". Otrzymałem dziś próbkę IS, wypiłem przed treningiem klatki i bicepsów. Nie dość, że moje mięśnie prawie pękły to pękł mój sprzęt. Na dowód zamieszczam fotkę. Tak byłem nakręcony, że ciężary latały po siłowni i o to efekty. %-) Chciałbym otrzymać rekompensatę z tego [...]
WItam! jak w temacie 5szt po 10 porcji nowego no-xplode 2.0, cena 27 zl za szt. gg 3618415
[...] ;P trzeba cos za wczasu z tym robic wydaje mi sie ze jest to w 90 % rozdup**** chrzastka z lekotka i wiozadlami by juz dawno bylo wiadome rezonans pokazal jakies poziome czy tam pionowe pekniecia ale nie pameitam ocb z tym.. lekarz tez nic nie mowil moze ktos z Was mial podobny problem pozdrawiam i mam nadzieje ze dowiem sie czegos nowego
W związku z premiera nowego batmana, zainteresowałem się odtwórcą tytułowej roli, ponieważ z tego co pamietam do róznych ról w okresie 2000-2012 bardzo zmieniał swój wygląd. I chciałem się zapytac, czy takie wahania masy nie odbijaja sie negatywnie na zdrowiu, i zeby tego dokonac trzeba miec jakies predyspozycje, czy poprostu odp dieta i [...]
[...] : Brak Zażywane suplementy : Bcaa , omega 3 , po treningu pijam mutant activatora z dodatkiem białka wychodzi taki bulit 50/50 Ostatnio przerabiany plan: 5-10-15 Od nowego roku udało mi się zgubić 34 kg , ze 122 zeszłem na 88 . Od 2 miesięcy jestem na diecie na bilansie dodatnim przybył mi na wadze około kilograma , wymiar ten sam . W [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
