nowego

[...] – powstał nowy suplement odchudzający – UltraSlim. TERAZ jedynym dodatkowym „ćwiczeniem” w ciągu dnia będzie gimnastyka ręki – po prostu bierzesz i połykasz jedną porcję nowego suplementu. To trwa dokładnie 7 sekund. Jak to możliwe, że nie potrzebujesz już żadnych innych, dodatkowych ćwiczeń? Formuła UltraSlim to mieszanka silnych składników [...]

Dodano nowego rodzynka 20. 5XXL Elite

Nie zakładam nowego tematu tylko wstawiam tu może komuś się przyda do konkursu: https://youtu.be/OztfKYNOplw

[...] wadze, ogarnięcie na ile to możliwe biochemii organizmu i z tym podejściem i wiedzą praca nad formą. Jak na razie plan jakoś się realizuje, cały czas uczę się czegoś nowego, testuję, sprawdzam i zakładam, że plan krótkoterminowy na następny rok oraz długoterminowy na następne 3-5 lat przyniesie zamierzony efekt./-)_ Zmieniony przez - [...]

Po trzydniowym wypadzie przyszedł czas na to co tygryski lubią najbardziej...oczywiście podczas wypoczynku nie brakowało planowanych treningów tyle że na gumach dla odmiany i nowego impulsu dla włókien...myślę, że wejdzie ten rodzaj do stałych planów...ale to nie to samo co na oswojonym sprzęcie:-> MC 100x15 120x10 130x10 145x8 150x4 Wiosło [...]

[...] o innych,jeżeli w chwili ich pojawienia się tam nie weszli i czegoś nie napisali -mogą nawet nie wiedzieć-bo tylko raz pojawiły się w powiadomieniach. Chyba ,że wchodzą w dział i patrzą od góry-co nowego kto pisze. Maceek-czekam na Twoje dane-Praga puka do drzwi :) I uważaj na klatę-sam miałem ten problem i dużo czasu trwało konkretne wygojenie.

[...] https://www.youtube.com/watch?v=owv10HRm-XA https://www.youtube.com/watch?v=EuAtafzFKBg https://www.youtube.com/watch?v=qx5CDexjTBk Ponagrywałem sobie dzisiaj z uzyciem nowego gadżeta cosik :-P Technika w siadach pewnie słabo ale tak na mnie działa :-) Dieta 1. Jajecznica na cebulce + warzywa http://i.imgur.com/URIdEQxl.jpg 2. Whey Pudding + [...]

[...] a więc pierwszy dzień budowania masy za mną! ;-) Jak dobrze było sobie zjeść jajecznice na maśle klarowanym :-D Tłuszczy tak jak mówiłem dołożyłem. Trening już pierwszy z nowego planu. Póki co ciężary oczywiście zachowawcze bo muszę wyczuć je najpierw. Dziś z dużym zapasem. Cardio też ograniczam. Ogólnie u mnie zawsze jakaś zmiana czy to diety [...]

[...] powiem Ci że mam wejście za złotówkę, jako mieszkaniec Zatora %-) Ale ogólnie warto sporo atrakcji (dla starszego pokolenia i młodszego:-D ) Non stop coś dochodzi nowego... Teraz mają budować największy aqua park w Europie %-) Ja tam byłem kilka miesięcy temu ostatni raz więc, pewnie już sporo jest nowości :-D Zmieniony przez - [...]

[...] nie chodze no ale widocznie organizm potrzebuje odespać. Pospałem do 9:00, zrobiłem cardio ( zostawiam teraz 30min cardio z rana tylko ), żarcie na cały dzień już według nowego schematu i w południe na trening. Na pierwszy ogień poleciały plecy. Wszystko z dużem zapasem bo wyczuwałem obciążenia. Myślę, że z 1-2 treningi każdej partii i będę [...]

Po Nowym roku nagram jakiś filmik jak to wykonuje i jak będziesz mógł to ocenisz. Dziś już nie mam czasu bo Sylwester jest i wgl. Życzę szczęśliwego Nowego roku i udanego sylwestra! ;-)

Po Nowym roku nagram jakiś filmik jak to wykonuje i jak będziesz mógł to ocenisz. Dziś już nie mam czasu bo Sylwester jest i wgl. Życzę szczęśliwego Nowego roku i udanego sylwestra! ;-) Nie ma problemu ogarniemy:-)) Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku i dobrej formy :-))

Nie chcę zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Chciałbym zacząć wykonywać ten trening jednak nigdzie nie mogę znaleźć dokładnego opisu/filmu przedstawiającego poszczególne ćwiczenia np. "w pochyleniu tułowia przyciąganie hantli go górnego podbrzusza trzymaną oburącz", czy jest jakieś miejsce, w którym te ćwiczenia są przedstawione? Poniżej [...]

Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2023. A to prezent ode mnie - 3 czekoladki na 3 dni (Piątek, Sobota, Niedziela %-) ) PS. SFD to jedyne forum w Polsce, gdzie nawet w święta, każdy myśli o dupach %-) Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-12-22 12:11:15

Nie, to nie to. Dugii zmienił płeć przecież;-) Już po świętach, ale szczęśliwego i zdrowego Nowego Roku jeszcze zdążę Wam wszystkim razem i każdemu z osobna życzyć!!! Zmieniony przez - skint73 w dniu 2022-12-27 19:31:23

Nie, to nie to. Dugii zmienił płeć przecież;-) Już po świętach, ale szczęśliwego i zdrowego Nowego Roku jeszcze zdążę Wam wszystkim razem i każdemu z osobna życzyć!!! Zmieniony przez - skint73 w dniu 2022-12-27 19:31:23 Hee bez pindola moje życie przestało by mniec sens Ja stary ruchcz jestem. A liże aż do kości pipki :)

Zdrowych i Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego Roku 2023 życzą moderatorzy działu doping Panowie i Panie zdrowia bo to podstawa , na reszte sami zapracujecie oraz oby przyszły rok był lepszy niż ten mijający !!! https://www.youtube.com/watch?v=Nwz20ySRxwY /SFD/2022/12/22/733bda6515b14a7eb21bbb191eae1fe1.jpg

Dziendobry jestem tutaj by zapytac jaki proponuja Panstwo suplement na regeneracje ukladu chrzestno kostnego Czy wyszlo cos 'nowego' Opinie na temat flexa animala sa podzielne. A co myslicie o trecowskim joint theraphy +? Slyszalem rowniez o jakims preparacie flexit jednakk nic nie potrafie.znalezc na ten temat No ale wracajac do tego JT + [...]

Nie widzę sensu zakładania nowego tematu.zapytam tylko Jakie są najlepiej polecane boostery test.i anty estrogeny w jednym obecnie na polskim rynku ?

[...] się was zapytać o połączenie. Myślałem o dwóch: - AAKG + Nox Pump + CM3 TRECA - STORM + SCHOCK + CM3 Ewentualnie zamiast NOXA wrzucić s.a.w, ale chciałem spróbować coś nowego. Właśnie przeczytałem że betę stosuje się z kreatyna dla zmaksymalizowania efektów także na pewno dokupie. Wcześniej ze stacków brałem S.A.W i Nitro. Z góry dziękuję [...]