nowego

Nie widze tu mass shockera! Chyba, ze masz juz zapas do nowego roku;d

Dzieki wszystkim może i tak bedzie jednak ja nie odpuszczam :) jeszcze nigdy nie odpusciłem w niczym.. I niedługo wstawie fotke czegos nowego co niebawiem powstanie :) ale to jeszcze troszke Zmieniony przez - Cielu7 w dniu 2015-08-06 16:21:01

Oj Piotrek Piotrek coś nowego doszło do dotychczasowych zmartwień? Dla ciekawostki dodam iż na mojej nowej siłowni też są schody- polecasz?:)

[...] treningiem wcale nie był ostatni i powtarzamy go raz jeszcze. A też zastanawiałam się czy te 5 treningów dla mojego organizmu to nie jest przeginka. Miske jeszcze zostawie jak była. Teraz 2 dni podniosłam tłuszcze ale nie mam czasu się przyzwyczajać do nowego rozkładu wiec polecę starym Zmieniony przez - maria1209 w dniu 2016-07-31 22:51:32

Nie zakładam nowego więc zapytam tu. Ostatnio na fb w konkurencyjnym portalu pojawiła się taka informacja która jest sprzeczna z tym co wielokrotnie tu było podawane. Bo zawsze myślałem i czytałem że wegle po treningu to podstawa niezależnie od cyklu Jeśli naszym celem jest spalenie tkanki tłuszczowej to zdecydowanie nie powinniśmy spożywać [...]

[...] postanowiłem być w przyszłości takim właśnie dziadkiem. Nie grubym schorowanym facetem, który sapie jak lokomotywa, tylko takim Waldemarem. Zacząłem zgłębiać życiorys mojego nowego idola i byłem dumny z tego że miałem przyjemność go poznać. Przed napisaniem tego tekstu nie miałem ochoty na trening ale właśnie teraz wspomnienia zadziałały lepiej [...]

No pewnie, żę istnieje szansa jak Brockowi posmarują. Generalnie to JJ wygra walkę raczej na pewno, bo nie oszukujmy się, kto na chwilę obecną ma go pokonać, jeśli nie jakiś super talent znikąd? Nowy narybek Volkan/Reyes zawiedli i nie widać nikogo nowego.

Nigdy się poprawnie przysiadow ani MC nie nauczylam więc jakoś się z tym pogodzę. W czwartek idę do nowego fizjo, więc bo wizycie zastanowię się nad planem treningowym. Stanik Panache sport. To już mój drugi. Pierwszy miałam 6 lat i zapięcie z tyłu (haftka czy nie wiem jak się to nazywa) mi się jedna wyrwała i zamiast naprawiać wolałam kupić nowy. [...]

[...] 3x20-25 6b. Przysiad z wyskokiem 3x20-25 7. Wypady 3x 15 8. Wspięcia na palce jednonóż na ugiętej nodze 2x 15 BRZUCH jak w treningu A Trening w piątek Testowałam ćwiczenia z nowego planu te dotyczące "góry" + brzuch. Głowa chyba u mnie lepiej pamięta jak ćwiczyć niż ciało. Więc będzie to dla mnie wyzwanie. W opuszczaniu lecę w dół dość szybko [...]

Więcej fotek proszę, bo okolice wyglądają na bardzo ładne :-D Na wózek biegowy używany długo polowałam, ale nic ciekawego niestety nie znalazłam, jak już była używka to w cenie nowego %-) Zresztą prawie nie widuje takich wózków na ulicy, w parkach czy na innych trasach biegowych.

[...] ja temat rozpoczalem. Jutro mija 6 tyg jak zrobili mi ta ankiete bezpiecznestwa osobowego. Papiery o niekaralnosci i o tym ,ze nie bylem osdzony jaz sa. Teraz wyslali cos do warszawy. Mowia ,ze trwa to 1-2 miesiace. Jutro jest 6ty tydzien wiec mysle ,ze lada dzien bedzie wszystko. Z dniem 1 listopada przyjeli juz jednego nowego funkcjonariusza

Czekam do nowego roku na ogloszenie o naborze. Tak pani w kadrach powiedziała :)

To ja też dodam że mam już 20lat( bez trzech dni):) i jak miałem 16 lat miałem 180cm a teraz tyle samo:) do 16 roku życia rosłem strasznie szybko i później stop:) Z nagłym pójściem w góre miałem spore problemy... Nie nadążały mi się wykształcać inne narzady mowy i układ krwionośny nie nadążał z tego powodu miałem problem z głosem i nadciśnieniem.. [...]

ja od zlozenia do rozmowy czekalem 2 miesiace. tego akurat nieprzyspieszysz znajomosciami. Poprostu robia "casting" wtedy gdy wiedza, ze ktos odejdzie - czyt. trza szykowac nowego na etat

Jak z trenem A bioniche z nowego wypustu? Bo mam 2 flakony, a obilo mi sie o uszy, ze nie warto. Proszę o opinie i z gory dzieki :)

generalnie poszukał bym innego labu, chyba że nie masz dostępu. u mnie w okolicy tylko to mają nic nowego się nie pojawia.... szkoda

sory bo to nie temat do takich pytań ale nie chce zakładać nowego.

Ciekawe co nowego pokaże Sergio

Na forum zawsze można się dowiedzieć czegoś nowego na swój temat %-) Jesteś w kategorii fitness, to tacy studenci ale też dziwni 8-)

To nie tak. To mit z serii 'Janusz na silowni powiedzial...' Jezeli plan dziala i masz w nim mozliwosc dalszego progresu, to nie ma powodu do zmiany. Organizm uczy sie nowego planu kilka tygodni, Ty dopiero zaczynasz z tego, ktory masz, wyciagac jakiekolwiek korzysci. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-07-13 15:30:34