nowego

Witam jednak zmieniam pytanie i ogolnie cala moja wypowiedz wczesniej zadana zeby nie robic nowego tematu to napisze tu chcialbym bys pomogl ocenic plan który rozpisalem. zależy mi na sile i dynamice Pon Skok z miejsca 5x1 Rwanie 4x5(narazie tylko by się nauczyć techniki) Przysiady 5x10 RAMPA(zacznę z zanizonego ciężary co tydzień będę dokladal [...]

[...] ten weekend. Przed momentem, Dana White potwierdził to ponownie podczas konferencji prasowej przed UFC 202: Diaz vs. McGregor 2. Prezydent UFC wyraził nadzieję, że nazwisko nowego przeciwnika „DC” uda ogłosić się jeszcze dzisiaj, czyli niewykluczone, że odbędzie się to w trakcie transmisji dzisiejszej gali UFC Fight Night: dos Anjos vs. Alvarez. [...]

Bedzie live jak tluszcz z pizzy po brodzie cieknie 8-) ale zawsze to cos nowego i oglądalność bedzie . Przytrzymamy fit miche %-)

status zostaje nadany użytkownikowi emenems :-) gratulujemy. Zachęcamy również innych userów do aktywnego udziału w dyskusjach jakie mają miejsce w naszym dziale:-)

[...] jak Life Fitness, Precor, StarTrac, Schwinn, i inne jak Technogym, Tomahawk, Kettler, Vortec, CycleOps, Body Bike, Proform... Ceny baaardzo konkurencyjne, 20-50% ceny nowego. Od 500 pln do 6000 pln. Sprzęt głównie używany, ale zawsze przygotowany optymalnie, wyczyszczony nasmarowany. Zapraszam do kontaktu 506-145-709 [...]

A dzisiaj się regeneruję i korzystam z nowego gadżetu. Nie pije mi się zbyt wygodnie, ale w domu i w torebce przydatny. Na siłownię niestety wole duża butlę, a ta ma 650ml tylko. /SFD/Images/2016/7/9/7054cadca39f4d0eb4b714ca4646e84e.jpg Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-07-09 13:41:39 Zmieniony przez - porandojin w dniu 2016-07-09 [...]

liczymy na owocną współprace:-) wpadnij do nowego dzialu sie przywitac:)

Nie mam doswiadczenz npp z nowego sortu dose, starawersja dzialala si co do nowego moge potwierdzic test enan, prop, nandro dec, tren enan ze jest si i dziala bardzo dobrze a tren acet delikatnie slabszy niz stara wersja jakby slabsza 20-30% stezenia odczucia takie samo conajmniej 3 osob.

Cześć. Chodzę na siłownię od 4 miesięcy. Celem jest poprawa siły, zrzucenie tłuszczu i zwiększenie masy mięśniowej. Mam 192cm, ważyłem 87kg. Obecnie 83. Od Nowego Roku nie jem słodyczy. Staram się jeść te 1,5-2g/kg i nie przesadzać z resztą. Na siłownię chodzę 2-3 razy w tygodniu, do tego 2-3 razy biegam (ok. 40min). Efekty są zauważalne, bo [...]

[...] git staff? /SFD/Images/2016/7/9/3f7fb4f394244ac9bcccd0a26eab531a.jpg teraz cos się pozmieniało czy wygląda tak samo? i masterek genessis, amp są pełne, przesiadka z nexiuma, który dziłac działał, zobaczymy czy bedzie róznica /SFD/Images/2016/7/9/e0ff0ac2334647b78e61e44036a6134a.jpg Jutro ci wrzuce foto z nowego wypustu Bo mam akurat propka

[...] Dlatego szczerze dziękuję Suunto i polskiemu przedstawicielowi, p. Markowi, za więcej niż ludzką reakcję:) Z treningów wczoraj i przedwczoraj rest, dzisiaj lecę na openwater wkrótce. Od poniedziałku wracam na rower, z bieganiem póki karnie czekam. Wrzucam zdjęcie nowego zegarka. /SFD/Images/2016/7/10/38acd53c0adb43d28bd1a61907ea6d9c.png

Ok już ciul w te laby , bardziej mi na środkach zależy , chciałbym spróbować czegoś nowego ale żeby to miało sens :) jakiś fajny cykl na 12 tygodni ze 2-3 środki , mogą być 4 , primobolan , anavar , anapolon ?? Nie te trzy na raz hehe tylko czy warto sie w któreś z nich pchać czy poleciec klasyka bazę z teścia + jakieś nandro + wino Zmieniony [...]

[...] Przedwczoraj CarbNite. CarbNite 620g ww 240g fatu CarbLoading 720g ww 35g fatu (Miało wejść ok 900 ale zasnąłem a o 4 już nie chciałem nic wpychac). Wnioski: W sumie nic nowego Po CN brzuch niesamowicie dostał po doopie. Tj.dyskomfort wątroba/jelita co skutkowało wzdeciem. Do tego tak jakby woda podeszła,ale na pewno nie było mniej. Więc [...]

[...] podstawowych bojach. Ogólnie dostałem sporo pochwał jeśli chodzi o mobilność i poprawność wykonywania poszczególnych ćwiczeń. Kamil pokazał mi kilka fajnych ćwiczeń i sporo nowego rozciągania. Na końcu styraliśmy konkretnie plecy :-) Głównie praca czeka mnie nad pogłębianiem przysiadu i niwelowaniem butt wink. No i lewy bark jest spieprzony, [...]

Ja dzis zrobiłam z nowego 1 i 2 ,bo w tygodniu mogę mieć problem 5 razy się wyrwać . Powiem tak - do zrobienia ale zajmuje sporo więcej czasu, bo miedzy 1 a 2 odpoczywałam . Zmieniony przez - justyna28 w dniu 2016-07-10 21:07:02

[...] szokowac. Jeśli kilka miesięcy trenowałeś klasycznym splitem z każdą partią raz w tygodniu, to wejdź dla odmiany na chociażby 4 dniowy push/pull czy góra/doł. To bedzie coś nowego i znowu zaczniesz się rozwijać. Trening podwójnie dzielony, tj dwa razy dziennie jest zarezerwowany dla zaawansowanych zawodników. Przeciętny człowiek nie znajdzie na [...]

[...] Jeśli przez kilka miesięcy nie wyciskałeś leżąc, a używasz tego samego ciężaru co wcześniej to jest dobrze. Masz potencjał siłowy, tylko ciało musi się zaadaptować do nowego wzorca ruchowego. Teraz powinieneś dołożyć kilka kg w krótkim czasie. W przypadku tłustego mięsa nie da się określić ile dokładnie ma tłuszczu, nie patrząc na dany [...]

[...] się to. Może to i lepiej że UFC zostało w rękach rodzimych biznesmenów. Teraz najważniejsze będzie, czy będą potrafili zarządzać taką firmą jak UFC. Zapewne wprowadzą coś nowego jakieś swoje pomysły, a czy się przyjmą to już zobaczymy za jakiś czas. Mnie trochę dziwi, że po włożeniu takiego hajsu Zuffa zdecydowała się sprzedać UFC. Oni [...]

[...] mg Jabłczan kreatyny 1000 mg - w tym kreatyna 750 mg Tauryna 1000 mg Witamina B6 1,4 mg 100% Zapraszam do wyrazania opinii osoby, ktore rowniez stały sie posiadaczem nowego PRE od ALL-a:-) PS: temat służy do wyrazania opinii o produkcie, nie spamujemy i nie piszemy bez sensu postow:-) dyskusja i pytania tutaj [...]

[...] Pływanie w deszczu. Dystans z wody trochę zaniżony wg mnie - dane w obu treningach spisane z backupowego zegarka - Timex'a od Marcina. Trzymajcie stare zegarki po kupnie nowego - nie wiadomo, kiedy mogą się przydać. Ps. Dziwna sprawa. W morzu, w piance, mogę pływać bez zmęczenia dość długo, mam wrażenie, że spokojnie drugie pociągnąłbym. Po [...]