Nieprawda, zawody są po to żeby się sprawdzić, zweryfikować to co do tej pory się zrobiło na treningach i jednocześnie nauczyć się czegoś nowego. Na treningu sparing nigdy nie będzie wyglądał tak jak walka na zawodach. No i oczywiście ważne jest żeby to były zawody z podziałem na gupy wiekowe, kategorie wagowe light contact i wzrostowe semi [...]
Plecy? Co wchodzę to się czegoś nowego dowiaduje :) Byłem przekonany, ze tylko ręce biorą udział w tym ćwiczeniu...a co z ramionami? Bo moja wiedz pozwala mi tylko stwierdzić, ze pracuje biceps ,bo to mnie boli jak kończę serię. Z gory thx.
żeby nie zakładać nowego lamerskiego tematu spytam tutaj: 1. zacząłem schodzić do mojej quasi-siłowni w piwnicy. Ćwiczę od trzech dni i wszystko mnie napieprza. Rano nie umiem wstać z łóżka a szklanka z herbatą wydaje mi się ważyć kilkanaściw kilogramów. Czy to normalne? 2. Czy jeśli nie ułożę sobie odpowidniej diety to nigdy się nie [...]
Zgadzam sie z bimbam podstawa sa ludzie ! A przy takiej frekfencji jaka tu jest to spokojnie wladze moga dyktowac warunki i jeszcze na tym zarobic ! Nie trzeba sie bac nowego bo nie gryzie ! To powinno byc kolejnym atutem ze nie tylko sa oni bo konkurencja nie spi
można by pop up-a zrobić przy zakładaniu nowego tematu, wyskakującego z pytaniem czy szukałeś w podwieszonych postach lub w wyszukiwarce, i ze dwa upewnienia czy na pewno szukałeś i wtedy dopiero temat założyć by można było
[...] po tygodniu, bądź konsekwentna i wyrozumiała dla siebie i będzie haraszo!!! Będę Ci kibicować i uczyć się od Cibie Powodzonka w zmaganiach, bo warto próbować pozdro olga ps. czy konsultowalas juz dietke w odżywianiu? moze spróbuj, zawsze czegos sie mozna nowego dowiedziec i uniknac blędów Zmieniony przez - olgaB w dniu 2005-04-09 14:20:04
jeszcze cos napisze pamietajmy, ze wiekrzosc firm tylko sklada odzywki ( tylko niektore maja swoje laboratoria, sztab ludzi ktorzy szukaja czegos nowego) reszta malpuje, kupuje towar na tony miesza i sprzedaje. goraco namawiam uczestnikow forum do poszukiwan firm, osob ktore dostarczaja tych skladnikow. to co znalazlem, zapodalem w art. sa owocem [...]
[...] kreatyną potrzebuje troche czasu by znów efektywnie czerpać kreatyne z miesa mysle ze to bedzie dobre rozwiazanie kupic duze opakowanie monohydratu np 1,2-1,3kg i stosować do skonczenia opakowania pozniej przerwa drugie tyle co trwała kuracja i znów, a może coś nowego np stack kreatynowy lub mono z inną solą kreatyny(jabłczan, etyl ester itd)
[...] co napisales, ze cwicza kilka lub kilkanascie lat, to wyselekcjonowana grupa, kazdy z nich w jakims stopniu jest wyjatkowy, nie wydaje mi sie aby tak samo postrzegali kogos nowego, kto nie bedzie taki twardy jak oni. "Dobra- sorry za ten OFF ale po prostu mi czasem brakuje cierpliwosci. Jak mowie: wiekszosc mlodych pewnie ma inne poglady. [...]
Przeciez identycznie to samo juz bylo kiedys na stronce w**.kulturystyka.pl w artykule o prohormonach,to bylo tlumaczenie z flexa wlasnie wiec nic nowego
dzieki za pomoc i sugestie ,ale mimo wszystko zalezy mi najbardziej na masie wiec jesli jest to mozliwe to ocencie czy to wyzej sie nadaje a jesli nie to moze ulozcie cosik nowego ...
Czlowieku po co zakladasz kolejny post na ten sam temat?? W innym dziale juz masz odpowiedzi co zrobic. http://www.sfd.pl/temat194100/ <--- to Twoj post z poprzedniego dzialu. Mogles poprosic o przeniesienie go tutaj a nie musisz zakladac czegos nowego od razu.
TEMAT ZAMKNIĘTY
