Trening wybierz sobie cos z archiwum albo zaloz nowego posta ze chcesz cykl na mase. Mozesz tez jechac cyklicznym. Zalezy co ci pasuje. No i wiadomo ze musisz miec diete masowa bo samo ciwczenie ci nic nie da- wiec poczytaj w odzywaniu posty
heh, no to wyjem to co mam i do konca redukcji nie bede wcinal tego goofna daj znak czym to zastapic i nie pisz ze mam jesc wiecej tunczyka, piersi z kurczaka, oliwy z oliwe bo to wiek cos nowego prosze aha, podaj tez swoj spis jadła dziennego - masz diete redukcyjna?
[...] Sam ćwicze kicka i wiem jedno - NIE MA CZEGOŚ TAKIEGO JAK MASZYNKA !! - ja to rozumiem jako przywalić komuś za wszelką cene . Osobiscie każdy sparing uczy mnie czegoś nowego mój 1 polegał na tym " ZABIĆĆĆĆĆĆĆCC DZIADA !!!!!!!!! " - hmmm niby dobra taktyka tak mi sie wydawało wygrac wygrałem ale potem myśle sobie " po jaka [...]
[...] okres przygotowawczy zaczynający się od średnich obciążeń dochodząc dstopniowo do wyższych , ten trening możesz też stosować bez przerwy , poprostu po dojściu do swojego nowego maksa , na jego podstawie obliczasz kolejny cykl i jedziesz co do szczegółów treningu to najpier przeczytaj wcześniejsze strony , a potem w wypadku jakichś [...]
Ja tam bylam kilka razy na solarce ale postanowailam sproowac czegos nowego...kupilam sobie samoopalacz i tesh jest dopshe Podobny efekt tyle ze samemu trzeba rozpylac go na ciele hehe pozdrawiam!!!!
[...] się zrobić wspólnie tak, żeby było dobrze. Więc zaczynam. Po pierwsze SPAM. Powiedzmy sobie szczerze - jesteśmy tu codziennie nie tylko po to, aby dowiedzieć się czegoś nowego czy pomóc komuś w uzyskaniu potrzebnych informacji. Większość z nas ma tu osoby, z którymi utrzymuje stały kontakt, znamy się - proste, że chcemy porozmawiać a doping [...]
no prekursory raczej nie ewentualnie ale na pewno---> taki dodatek tauryny , rybozy i np.inozyny oraz pozostalych substancji łacznie z estrem i jablczanem by byl swietna mieszanka .Moze Olimp wypusci nowego nastepce CF i CP
a dlaczego ma niebyc dobrze? wszystko idzie do przodu łącznie z suplementami, zazwyczaj jak cos wyjdzie nowego to jest lepsze od starego a tym samym bardziej oplacalne...
Te artykuly juz od dluzszego czasu kraza po necie ale juz od dawien dawna np Borrensen sugerowal uzywanie nolvadexu w polaczeniu z HCG lub armidexu z HCG. Zreszta to nie jest tez nic nowego bo przy leczeniu oligospermi endokrynolodzy uzywali hcg i clomidu badz innego selektywnego antyestro od dlugiego czasu.
5ewku jak jestes z nowego yorku tak jak masz w profilu to nie ma problemu z sokiem tylko nie wiem jakie ceny bo mnie to nigdy nie interesowalo tak apropo to jestes z dolnego bk czy z gp?
Ludzie nie spać zwiedzać przecież nie będziemy nowego posta zakładać, mnie głownie ciekawi to czy pomiar maksów robi sie zaraz po hst i potem sd dopiero
panowie zapasnicy co powiecie o nowych zasadach ktore wsrod juniorow i wyzej juz zostaly wprowadzone a w nizszych kategoriach wiekowych beda obowiazywaly od nowego roku. ja szczerze powiem ze nie przypadly mi do gustu. zapasy beda wygladac jak wypychanie z kola a nie jak prawdziwe widowiskowe zapasy. jezeli nie znacie nowych zasad to piszcie a ja [...]
nie chce zakładać nowego posta . napisze tu: są na sfd bikerzy z zachodniopomorskiego którzy byli by zainteresowani wspólnym treningiem? powiat łobeski i okolice. jeżeli mieszkasz gdzieś w tych rejonach i nie masz z kim trenować napisz bo z kolesiem kompletujemy ekipe do treningów.
[...] do uczesania wlosy. i co tu zrobic? po prostu wcierac specjalny eliksir do wlosow marki Ubik. juz po pieciu dniach przekonasz sie, ze twoje wlosy nabraly nowej sprezystosci, nowego polysku. spray do wlosow marki Ubik, stosowany zgodnie z instrukcja, jest calkowicie bezpieczny. Czy pocenie sie nie utrudnia ci zycia towarzyskiego? odwaniajacy [...]
[...] to ponad miesiac, czyli silownia + dietka to zasluze na odzywki wtedy i sobie kupie co bede chcial. imho najlepiej przyzwyczaic swoj umysl, ze cos za cos - nie ma nic za darmo na swiecie i najpierw trza cos dac zeby otzymac!! i jak narazie mi wychodzi 3miechy silowni 1tydzien diety od nowego roku dojda odzywki - bo sie nie zlamie - juz wiem
[...] a gdy stanie na przedziale 5-3 powtórzeń to jak z kolega wcześniej rozmawiałem zmieniasz na przedział 3-1 , dochodzisz na tym przedziale do swojego maksa i napodstawie tego nowego obliczasz sobie następny cykl , w ten sposób możliwe jest nawet że i przez pół roku będziesz mógł go robić wciąż notując postępy ,a jeśli zdecydujesz się na kolejny [...]
a ja mam takie pytanie jeszcze tutaj zeby nie zakladac nowego tematu: jest sens zapisac sie na boks jezeli treningi odbywaja sie 3 razy w tygodniu a ja niestety jeden (czwartek) bede musial sobie odpuscic? czy nie bede jakos znacznie do tylu itp.. ?
nie chce zaczynac nowego tematu wiec spytam sie tu .jakiego koloru jest kapsulka termal pro.ja dostalem szara a jak sie dobrze wpatrze to widac tam jeszcze bardzo male biale ziarenka.ale ogolnie z dalsza kap. jest szara.prosze o odpowiedz