[...] zawodników , od wrzesnia treningi beda prowadzone w dwoch grupach , zaawansowanej i poczatkujacej . Klub organizuje w Tarnowie co 3 miesiace turniej z cyklu " Szukamy nowego Tigera ". Kadra składajaca sie z ok. 17 zawodów kilka razy w miesiacu bierze udzial w zawodach bokserskich na terenie calej Polski. Wiecej informacji na stronie [...]
Odstawilem metke na czas antybiotyku czyli na tydzien moze nawet nie cale ale na tesciu jade dalej wiec od nowa mete zaczne brac od nowego tyg coz zrobic jak mus to mus :P ale bedzie dobrze akurat tesc sie lepiej wkreci :)
[...] wykonywania dzwigni nikt już nie wymyśli. Jeśli robiłeś dzwignie w JJ to tym łatwiej przyswoisz te bjj, bo to w zasadzie- odnośnie wykonywania dzwigni (sic!) nic nowego. Dzwignia to umiejętność kontroli stawów, ułożenia, koordynacji czego inna sztuka walki Cię tak nie nauczy jak JJ no i Aikido (nie liczę jakiś tam odłamów jak CHi Ryu, [...]
Ja z nowego Shock'a byłem zadowolony. Nie musiałem specjalnie zwiększac dawki, tylko jak juz sie puszka kończyła to po 1,5 a potem po 2miarki sobie aplikowałem. Brałem na pusty żołądek i jak szedłem na siłke to czułem jak coraz bardziej mnie energia rozpiera. Uczucie tak za***iste, że mógłbym iść na czołowe spotkanie z czołgiem. Na treningu pompa [...]
nie ma sensu wlaić potrójnie . sprzedaj to komuś i tyle:D czyli jednak sttary dobry shock wymiatał . jutro bede testował nowego shocka od kumpl i zobacze jak działa :d dam odpowiedz czy zaś kapa czy moze zależy od seri które wychodzą
Ja bym ci proponował na pierwszy rzut oka ACT ja każedego nowego roku nim zaczynam żeby sie powoli rozgrzać fajnie nim sie ćwiczy, pozniej bys sobie wskoczył na FBW naprawde warto to system bardzo wszechstronny, czytaj czytaj i po FBW sam bedziesz decydował, sklej cos sam i daj do oceny pozdrawiam i zycze powodzenia
[...] to gdzies na SFD."<-------- człowieku lecz się !!! Chyba coś ci się stało chyba.Nie wyczytałeś wcale bo takiego czegoś w ich czasach nie było.Utworzyłeś posta nowego "Z archiwum kulturystki" i zapytałeś się czy ludzie wcześnie brali.Użytkownicy Ci napisali że tak brali zarówno Arnold jak i inni.Jednak Sandow i Revees żyli [...]
Sory za wykopaliska, ale mam sprawę nawiązującą do tematu, wieć nie widze sensu w zakładaniu nowego. Treningi sekcji muay thai na którą uczęszczam odbywają się na parkiecie, po kilkunastu minutach treningu kilku takich świniaków jak ja, na parkiecie stoi kałuża potu. Trenujemy na boso, co w połączeniu z potem sprawia że ślizgamy się jak na [...]
Było to na forum z dziesięć razy każdy kto zaczyna z kulturystyką i odwiedza te forum doskonale o tym wie. Nic nowego poprostu metoda wytnij wklej z starszych postów...
ja pierwszego dnia nowego regulaminu zaladowalem stronke i wszystkie punktacje bialek byly ponad 700 pkt, moze pomylilo Ci sie z wersja 1~~ kg? edit/ sory, myslalem o SP80 Zmieniony przez - Gawus w dniu 2011-06-12 20:07:53
[...] reka oparta na udzie i unosze ? bo troche nie wiem czy dobrze zakumalem =P Czyli pierwsze cwiczenie z wiekszym ciezarem robic na 5 powtorzeniach - w przypadku trica np francuz ? a w przypadku bica na odwrot czyli 15-10-5 a tric 5-10-15? Bo to dla mnie cos nowego dlateog sie tak dopytuje ale to chyba dobrze bo jakies zaskoczenie dla miesnia bedzie
[...] sposób sprzeczny z ustawowo określoną misją IPN i znajdują dla takiej postawy poparcie w jego kierownictwie. Praktyka ta powinna stać się elementem przesłuchań kandydatów na nowego prezesa IPN, ale w sprawie Wałęsy pożądane jest, by Kolegium jeszcze raz dokonało interwencji i wskazało Kieresowi i prokuratorowi Kuleszy na potrzebę pilnego [...]
Dziennik cyklu na mase :)
