nowego

[...] WW postaram sie to utrzymac prze min 7 dni,zobaczymy jak wyjdzie. Moja praca jest siedzaca 8-10godz.okolo 3 lata temu warzylem 90kg od tego czasu dojechalem do 107-8kg.od nowego roku wszystko pilnuje i licze.zauwazylem ze sylwetka ogolnie lepsza,no i spadlem w pasie 7cm z 114 .Prosze o rady odnosnie diety jak i trenigu [...]

[...] się do przysiadów z przodu, zobaczymy jak to będzie. Dieta? Hmm nie mam żadnej konkretnej diety, po prostu staram się omijać puste kcal i jeść tylko wartościowe jedzenie. Od nowego roku założyłem się z moją kobietą o 1000zł, że nie zjem nic ze słodyczy tj. batoniki, czekolady, ciasteczka itp. Na razie udaje mi się wytrwać w postanowieniu, a [...]

dla mnie próbka nowego no xplode kozak, jak kupiłem puche to już szału nie było, za to stary no był kozak :)

nie no bez przesady, ale to akurat byla taka sytuacja ze na moim miejscu byscie to samo zrobili. Ari chyba nie jest za duzo. Tylko musze sie dostosowac do nowego poziomu hormonow

[...] wszystkich twoich postach na forum zeby Ci pomóc bo jestes ewenementem który nie potrafi zrobić nic sam tylko czeka aż mu pod nos podstawią. Przemyśl trochę to co robisz bo dla mnie jesteś przynajmniej śmieszny :) peace... a Moda proszę o przywołanie do porządku naszego nowego kolegi z forum Zmieniony przez - majkel29 w dniu 2014-01-29 12:13:14

Zacząłem propa i trena od nowego roku, czyli 11 tygodni przed debiutami, więc tak to wygląda: 1-10 prop 100mg e2d 1-11 tren ace 75mg e2d 3-11 master 75mg e2d 3-10 t3 50mg ed Być może i trzeba będzie podbijać potem dawki, nie wiem, na razie zakładam coś takiego. Potem za tydzień mam Puchar Ziemi Puckiej, i za 2 tygodnie Mistrzostwa Śląska, więc [...]

NA mono mialem juz cykl i chcialem cos nowego. Teraz napewno bedzie Orotine z MANA i do tego chciałem cos dodac

Witam panowie , nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam tutaj. Leci cypio 250mg e3d i npp 200mg e3d. Cykl miał trwać 12 tygodni, jednak potrwa dłużej. w marcu planuje zrobić krótki mostek a później polecieć z redukcją. Nie chce redukować się na środkach typu tren, master. Redukcje chce zrobić delikatną i dla siebie. Myślałem polecieć cypio [...]

Wkrótce tzn. kwestia tygodni, czy miesięcy? Czy będzie dostępny w PL, czy podzieli los swojego poprzednika? Domyślam się, że skład jest jeszcze tajemnicą. Korzystając z okazji (nie będę zakładał nowego wątku) - czy wiadomo też kiedy pojawi się nowy resveratrol? --- Pozdrawiam, T.

[...] myślę ze to może mieć związek z nierówno pracującymi mięśniami i ze za bardzo kolano obciążam lub skoliozą. Wybieram się za 3 tyg do ortopedy z bólami w plecach to może cos nowego się okaże. No ale na ten moment to w push2 zostaje mi do zrobienia tylko 3 ćwiczenia... I tu moje pytanie czy mam jakieś ćwiczenie dołożyć czy robić tylko 3??? [...]

Panowie z góry sorry za odkopanie starego tematu ale nie chcę zakładać nowego. Mam pytanie o spalacz LipocutsXtreme Na SFD nie znalazłem żadnych opinii a słyszałem że on zawiera ECA. Dobrze słyszałem ?

No a to nie jest coś nowego ? nie powinno być czasem napisane w składzie 1.3 dimethylamylamine ?

[...] zmaganiach... W nie zapisanych dniach trzymałam czystą miseczkę i uskuteczniłam trening A oraz B. Czuję, że mimo mojej zasapki jeszcze dość sporej, jestem gotowa, by od nowego tygodnia wprowadzić 3 serię ;-) Cieszę się 8-) Także z tego, iż wkrótce nabędę hantelki ze stosownym dla początkującej ladieski obciążeniem ( nie jak do tej pory 3 [...]

Góra na jakieś 2 tygodnie Ci starczy i potem nowego trzeba zakupić by braki dalej uzupełnić

[...] by to hipokryzja - nie sądzisz Dla mnie są to wystarczające dowody zmian w SW. Więc nasze definicje rozwoju różnią się i to diametralnie };-) Rzowój wg mnie to odkrywanie nowego a nie powracanie do tego co już było ... Nie mówiąc już o samej dostępności różnorakich stylów w każdym mieście, miasteczku czy wsi. Taa zastanówmy się jednak, czy [...]

[...] _________________________________________________________ Do końca tego tygodnia treningowego został mi jeden marsz, ale najprawdopodobniej zamienię go na pierwszy tren z nowego zestawu, a cardio odrobię. Kiepsko teraz u mnie z czasem, a luty/marzec będą zdecydowanie gorsze, więc będą wpadały kombinacje alpejskie; też przymusowe DNT i ogólnie [...]

Coach Bawię się w WW od 10lat.Zaczynałem od dwubojów/ CC i 1/2 CC/.Nic nowego nie wymyślam na początku tak się to sędziowało we Wrocławiu ja wracam tylko do korzeni kiedyś startowało więcej ludzi z wielu dyscyplin raczej z wytrzymałościowych niż z siłowych o kulturystach możecie zapomnieć napewno nie wezmą w WW udziału.Ja zapraszam wszystkich u [...]

[...] sie poprawi i bedzie Ci duzo latwiej. Tez tak zaczynalem i pierwsze miesiace byly bardzo ciezkie a po 14 latach zastanawialem sie jak ten czas minol :) Swoja droga to troche nie halo ze trener katuje poczatkujacych z zaawansowanymi...gdzie tu czas dla nowego na korygowanie itd...no ale takie czasy-kasa :/ Wytrwalosci zycze a bedzie dobrze

[...] problem pieniędzy je tu wszech obecny). Co Ty zrobiłeś dla swoich klientów? Układałem harmonogramy, plany dawkowania różnych substancji, zdobywałem je (sam jednak nic nowego nie tworzyłem). One zależały od oferowanych mi pieniędzy. Powszechne, łatwo-dostępne leki opychałem za małe pieniądze, a „markowe” leki za dziesiątki tysięcy. [...]

I ujnia. O ile wczoraj, po czyszczeniu klem i słupków w akumulatorze, odpalił jak w lecie, tak dzisiaj znowu cisza w prądzie. Niech idzie to ocieplenie juz, to może nowego nie będę musiał kupować%-)