[...] część kreatyny przemienia się w kreatyninę. Na pewno formy kreatyny, które przemieniaja się w mniejszym stopniu, są lepsze od monohydratu. Tylko w tym przypadku cena musi uzasadniać wybór. No bo co z tego, że więcej kreatyny z nowego suplementu trafi do mięśni, niż ze starego monohydratu, kiedy ogolny koszt suplementacji będzie dużo wyższy?...
Trening wybierz sobie cos z archiwum albo zaloz nowego posta ze chcesz cykl na mase. Mozesz tez jechac cyklicznym. Zalezy co ci pasuje. No i wiadomo ze musisz miec diete masowa bo samo ciwczenie ci nic nie da- wiec poczytaj w odzywaniu posty
heh, no to wyjem to co mam i do konca redukcji nie bede wcinal tego goofna daj znak czym to zastapic i nie pisz ze mam jesc wiecej tunczyka, piersi z kurczaka, oliwy z oliwe bo to wiek cos nowego prosze aha, podaj tez swoj spis jadła dziennego - masz diete redukcyjna?
no prekursory raczej nie ewentualnie ale na pewno---> taki dodatek tauryny , rybozy i np.inozyny oraz pozostalych substancji łacznie z estrem i jablczanem by byl swietna mieszanka .Moze Olimp wypusci nowego nastepce CF i CP
a dlaczego ma niebyc dobrze? wszystko idzie do przodu łącznie z suplementami, zazwyczaj jak cos wyjdzie nowego to jest lepsze od starego a tym samym bardziej oplacalne...
5ewku jak jestes z nowego yorku tak jak masz w profilu to nie ma problemu z sokiem tylko nie wiem jakie ceny bo mnie to nigdy nie interesowalo tak apropo to jestes z dolnego bk czy z gp?
Ludzie nie spać zwiedzać przecież nie będziemy nowego posta zakładać, mnie głownie ciekawi to czy pomiar maksów robi sie zaraz po hst i potem sd dopiero
nie chce zakładać nowego posta . napisze tu: są na sfd bikerzy z zachodniopomorskiego którzy byli by zainteresowani wspólnym treningiem? powiat łobeski i okolice. jeżeli mieszkasz gdzieś w tych rejonach i nie masz z kim trenować napisz bo z kolesiem kompletujemy ekipe do treningów.
[...] to ponad miesiac, czyli silownia + dietka to zasluze na odzywki wtedy i sobie kupie co bede chcial. imho najlepiej przyzwyczaic swoj umysl, ze cos za cos - nie ma nic za darmo na swiecie i najpierw trza cos dac zeby otzymac!! i jak narazie mi wychodzi 3miechy silowni 1tydzien diety od nowego roku dojda odzywki - bo sie nie zlamie - juz wiem
a ja mam takie pytanie jeszcze tutaj zeby nie zakladac nowego tematu: jest sens zapisac sie na boks jezeli treningi odbywaja sie 3 razy w tygodniu a ja niestety jeden (czwartek) bede musial sobie odpuscic? czy nie bede jakos znacznie do tylu itp.. ?
nie chce zaczynac nowego tematu wiec spytam sie tu .jakiego koloru jest kapsulka termal pro.ja dostalem szara a jak sie dobrze wpatrze to widac tam jeszcze bardzo male biale ziarenka.ale ogolnie z dalsza kap. jest szara.prosze o odpowiedz
NO ja własnie chce teakiego treningu spróbować od Nowego roku ..Co do kontuzji to własnie system 15 ,10 ,5 pomoże mi zaadaptowac mięsnie do wysiłku..W ciągu 2 miechów udalo mi sie przytyć 4 kg ,choć waga nie oddaje postepu bo w lustrze to wyglada lepiej,ale diety takowej nie mam staram sie tylko o naddatek kaloryczny i dostarczenie ilosci białek [...]
Stary, mi chodziło o to, że taki trening jak opisałeś, to codzienność dla 99% uderzaczy na forum. Więc nawet szkoda spamować, skoro nie masz nic wartościowego do powiedzenia, czegos co wniosło by coś nowego. Po co pisać o czymś, co wiedzą wszyscy?
Najpotężniejsza kreatyna na świecie...
