nowego

przegi kiedys to byla jazda jak byl uriel, art, bling to byly jaj anie z tej ziemi usmialem sie zawsze i cos nowego wartosciwego dowiedzialem ja nie wiem gdzie oni sie wszyscy podziali...........chyba juz wyrosli z koksowania

bry co nowego chlopy?

mam pytanie, troche off topic ( nie chce zakaladac nowego tematu) kiedys bralem kreta ok. 4-5 lat temu czy teraz gdy chce rozpoczac drugi cykl moge kupic kreta mono czy lepiej jakis stack, a i nie chodzi mi o pompe a raczej o sile.. mysle o Hyper fusion. pozdro

wypjerdalac do nowego spamu

nom beta juz nie ale oficjalna wersja 8 dzisiaj sciagnalem teez nowego builda win 7 wersja 7022 jutro ja zainstaluje ponoc chodzi szybciej jak werrsja 7000 :P

Siema Czopy kooorva co tu sie dzieje nowego?

****a laptop sie zrestartował i nie wiem ocb trzeba nadrobic, tylko ze jak przeczytam to co nadrobilem to bedzie + 10 stron i tak wkółko az do nowego spamu

ściagam underworld nowego widzieliście go może?

mam juz nowego cykla na marzec kilku fazowy enan/deka/antek omo/bold/meta wino/npp/tren/cypio prop/clen

nie no mamy nowego mistrza drugiego planu

takie są standardy stiv nie ma w tym nic nowego Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-13 11:10:35

co nowego?

ide w kime bo cala noc nie spalem nara ekipa JAK COS WPISZCIE MNIA NA 1STR NOWEGO i tak wiem ze nie wpiszecie

Oto moje FBW 5x5 siłowe , nie chce zakładac nowego tematu wiec bardzo prosze o ocene w tym temacie A) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie na plaskiej 5 x 5 -wioslowanie w opadzie sztangą (myśle nad hantlą) 5 x 5 -pompki tyłem 3 x max + brzuch/lydki B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -sztanga prosta 3 x 5 + [...]

Oto moje FBW 5x5 siłowe , nie chce zakładac nowego tematu wiec bardzo prosze o ocene w tym temacie a w jakim wogole celu miałbys go zakladać??? trening ów jest podstawowym planem dla ludzi z dość małym stażem, a twój podobno nie jest mały... chcialbym przeto zobaczyć wypełnioną sumiennie ankietę.

spadam panowie JESLI MOZECIE WPISZCIE MNIE DO NOWEGO SPAMIKU do jutra

dobra spadam spać vokalek licze na 1 strone nowego spamu

[...] koncepcje, gdy zapytasz sie kogoś z tej linii czym sie rozni JKD od MMA odp Ci że różnica polega na tym że w JKD trenuje sie na kije i nóz ( ale sposoby trenowania to nic nowego bo jest to trenowanie elementów z filipińskich sztuk walk).... Podczas gdy Bruce po 1. był przeciwny mieszniu styli i dodawaniu coraz no nowych technik. po 2. nie [...]

[...] Wong jest OSTATNIM UCZNIEM BRUCE'A LEE, dlatego tylko On został nauczony "ostatnich rozwinięc JKD", których dokonał Bruce. Rozwijanie nie oznacza dodawanie czegoś nowego, ale poprostu ulepszenie, uproszczenie, sprawienie że bardziej pasuje do struktury JKD. Michał Zmieniony przez - MichalJF w dniu 2009-02-15 16:16:27 Zmieniony przez - [...]

[...] ryżu + oliwa 3. 200g wołowiny + 50g ryżu + oliwa 4. 200g wołowiny + 50g ryżu /trening/ 5. 100g Gainbody 6. 200g wołowiny + 80g ryżu 7. 30g odżywki białkowej + oliwa Nic nowego, w ciągu całego dnia wypite 3 albo 4 kawy , ponadprogramowo zjedzone 3 jabłka. Gainbody orzech włoski sie kończy powoli . *** INNE *** [...]