nowego

Na taki jak Twój to i nie trzeba %-) Erwi - Zależy ;-) Jeśli zdecyduję się wyjść na wiosnę, to masę pewnie pociągnę do max nowego roku. Jeśli nie, to aż do wiosny. Jeśli chodzi o liczby to nic nie zakładam. Na pewno nie będę chciał władować na siebie jak najwięcej za wszelką cenę, raczej będę się starał masować z głową. Dieta low fat, z tym że [...]

ja sie rozgladam ale bez cisnienia. narazie mam czym jezdzic a ze we wrzesniu konczy mi sie OC a pewnie nie zdążę do tego czasu sprzedac swojej to nie wiem czy w ogole kupie cos nowego w tym roku. rata oc, przeglad i nowy dowód pewnie z 700zl wyjdą

[...] tego iż w kauflandzie 500 gram za 3,7zł) , wątróbka codziennie 800 gram , Morszczuk (w cenie pangi };-)) Thermo Lizzera zacząłem brać od soboty , dziś relacja z działania nowego Iron Pump. Chyba trzeba jakiś artykuł/notkę napisać jak mieć dietę za 70-100zł(lub mniej ) tygodniowo :) Sytuacja wymusza więc będzie monotonnie troszkę.... Waga 95 [...]

[...] normalnie jest czy wiecej w zyciu bym nie bral. Ale ogolnie jest ok niby producent podaje 110kg max chyba ale ja probowalem juz 150 i nic nie drgnie. Ogolnie wykonanie keltona i wytzrymalosc jest ok ale ceny teraz sa dozo wieksze nic kiedys i na granicy oplacalnosci. Teraz jakbym cos u nich kupil nowego to bym sie 10 razy zastanowil przez ceny.

Sprzedam drążek firmy marbo proffesional oraz sztangę 213cm również firmy marbo cena do uzgodnienia. Jestem z nowego sącza. http://imageshack.us/photo/my-images/69/n6ib.jpg/

Arni - co do nagrania to nie ma sprawy - 8min przerwy = przynajmniej prostowniki wypoczęły przy MC ;-D Co do tego nowego treningu nóg to jestem mocno ciekaw jak się on u Ciebie sprawdzi. Trening wygląda na niesamowicie ciężki do wykonania, bo w jednym obwodzie jest sporo ćwiczeń do tego każde na 20 powtórzeń. Ciekawi mnie czy takie dojechanie nóg [...]

Wypas forma test, powioslujesz troche i git malina. Cos nowego z dzis odemnie, jak by kogos interesowalo. nawet na koncu jakies zdjecie upchnalem :D pozdro http://www.youtube.com/watch?v=Ku2gw9RyHXA&feature=youtu.be

[...] te 20 powtórzeń? 3.Czyli to ćwiczenie zostaje chociaż nie mogę już wiecej dołożyć? Tego własnie nie pojmuje. Skoro nie mogę wiecej wycisnąć niż te np. 60 kg to klatka nie będzie rosłą bo mięsień nie dostanie nowego bodżca w postaci wrzostu obciążenia chyba nie? ps. Ja tylko robie serie robocze... Jakie rozgrzewkowe trzeba robić? Samym gryfem?

[...] ćwiczeń w żadnym stopniu nie odbuduje czucia głębokiego,co jest kluczowe,także to nie jest kwestia warto-nie warto,tylko równie ważna rzecz jak samo przeprowadzenie nowego więzadła przez tunele.Co do pytań,to może poszukaj w swojej okolicy jakiegoś sprawdzonego ortopedę,weź wypis ze szpitala i idź do niego na konsultację,żeby porównać co [...]

Dziala tak jak i ciemny Koles przeszedl na tego nowego, bije 2 tyg i nie czuje roznicy Wiec bedziecie zadowoleni

Ja bije tego nowego ale nie wiem jaka różnica między tym ciemnym. Napewno słabszy od atoma.

[...] odpuszczam sobie te ćwiczenia. Faktycznie mija już 8 tydzień od mojego startu, ale wolę technicznie poprawnie wykonywać obecne ćwiczenia niż więcej ćwiczeń, ale źle. Może po sezonie wakacyjnym poproszę mojego Guru Rudą o zaproponowanie mi czegoś nowego, ale na razie trening zostaje po staremu z naciskiem na dopracowywanie techniki ćwiczeń.

Na wszystkie testosterony z pmp z nowego wypustu nie ma co narzekać i na pewno badnia to potwierdzą, przetestowane nie przez jedną osobe to samo meta, wino, tren E również ok testowany przeze mnie i dwóch znajomych znajomi jeszcze w erze omko-meta i im większa retencja tym lepiej :-D itp więc na tren troche narzekali bo mówili, że ich "wycina" za [...]

mój jeden eks się ożenił i tez ma dzieckooo ale ten był fajny akurat tylko ja dałam dupy wiec niech mu sie wiedzie... ale reszta EKS jest straszna ... i co nie wymyślą nowego to się ciesze że to eks :-D

Nie chcę zakładać nowego tematu więc napiszę tutaj, tydzień temu zacząłem cykl dien + epi, wczoraj byłem pograć w basket i strasznie bolały mnie piszczele, miał ktoś podobne objawy? (robiłem wczoraj nogi ale nigdy nie miałem czegoś podobnego).

[...] to 5 miesięcy. Przez ten czas robiłem trening wypisany przez instruktora na siłowni ale wiele ludzi na tym forum mocno go krytykowało więc prosze was o pomoc w ułożeniu nowego lub zmianie tego . To jest trening z podziałem na A i B od trenerów na siłowni : Trening A 1.Przysiad na suwnicy HAMMER (nogi) 25/max/max 2.Ściąganie ramion maszyny [...]

[...] ten nowy środek. Z raportów dowiemy się, że na ostarynie zyskamy kilka kilogramów czystej masy mięśniowej oraz całkiem dużo siły. Teraz nadszedł czas na przedstawienie nowego SARM, LGD-4033, który prawdopodobnie odniesie jeszcze większy sukces. Pierwsze eksperymenty nad LGD-4033 pokazały, że jest on w stanie powiększyć masę mięśni o 1.5kg [...]

[...] Kawulskim, będę walczył na KSW. Na początek jest to kontrakt na cztery pojedynki. Będę cisnął! - zapowiedział Jackiewicz, informując redakcję ringpolska.pl o rozpoczęciu nowego rozdziału w swojej sportowej karierze. 36-letni pięściarz z Mińska Mazowieckiego, który przygodę ze sportami walki zaczynał od karate i kickboxingu, już od kilku [...]

nadnarwian tak ma być, sama pucha waży ok 50g. W żadnym suplu nie sypią pod wieczko, kupujesz białko zagladasz a tam pół puchy to jest tak że nieraz są suple co pakują więcej w opakownaie i nie opłaca się robić nowego. 2watch tak zmieni, niektóre oliwy z oliwek mają goryczkowy smak wręcz palą w gardło.

Micz ciasteczka dają radę :) możesz coś podrzucic nowego. Dziś zrobilem na szybko wpc o smaku nugat do tego masło orzechowe kakao itd wyszło super