nowego

[...] Ale byś zaskoczyła towarzystwo ;-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2013-02-21 12:20:14 Jak na razie wkręciłam się w ten tryb ćwiczeń może jak kiedyś mi się coś ubzdura nowego to będę próbowała swoich sił w czymś innym:) hmmm na masie jak byłam to zrobiłam przysiad z 95kg na 2 ruchy:) mam nadzieje że jak będę znowu na masie to obiecałam [...]

witam sprzedam nowego iphona 5 16gb biały cena 2200zł

nic tutaj nie wymysle nowego 10 wskazowek zywieniowych +fbw 3 razy w tyg, reszta trenuj sobie boks

[...] Poza tymi ćwiczeniami dołożyłem sobie jeszcze dwa po jednym na biceps i triceps i kilka na mięśnie brzucha. I teraz mam pytanie czy dalej trenować tym planem, czy dodać coś nowego? Trenuję na domowej siłowni. Mój sprzęt: ławka+stojak, gryf prosty i łamany, modlitewnik, drążek, ławka rzymska do brzuszków,wyciąg dolny i górny, hantle i obciążenie. [...]

[...] miesiąc temu Sony postanowiło dołożyć kolejne 4GB. W czerwcu targi E3 i te gry będą wyglądać jeszcze lepiej, a jak takie Naughty Dog (najlepsze studio Sony obok twórców God of war) pokaże nowego Uncharted, to już będzie totalna miazga. Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2013-02-22 21:04:39 Zmieniony przez - PanKleks w dniu 2013-02-22 21:07:57

Hej, To moja trzecia przygoda z siłownią. Jako że często i na długo wyjeżdżam, poprzednie podejścia trwały zaledwie po 6 miesięcy. Teraz czeka mnie rok na miejscu w domu, więc ruszyłem od Nowego Roku z treningami. Celem jest dojechanie do 85-90kg, a potem wycięcie z tego dobrej sylwetki. Co dalej — pomyślimy. Dodam, że na starcie byłem najchudszy [...]

Leci juz ktos cos z nowego wypustu PMP? propa bym wzial na pozniej%-)

no brzuch ma taki jak ja ten Cannonball %-) może spróbuję czegoś nowego

cały czas obserwuje ;-) ale jak nie mam pytań lub jakiś sensownych rad nie spamuje ci by to co wartościowe było przejrzyste i czytelne . Dobra w smaku ta staropolanka ? ja popijam muszyniankę , teraz ustroniankę z dodatkiem JODU , ale bym coś skosztował nowego :-D

witam nie będę zakładał nie potrzebnie nowego tematu więc odświeżam ten jak już wcześniej pisałem poprzedni cykl był nie udany więc co myślicie o Testosteronum prolongatum jelfy? mogę mieć 6 paczek po 5amp. czyli 30 strzałów co o tym myślicie do tego jakąś mete bym dorzucił i cykl w marcu bym mógł zaczynać.

Super, gratuluje :-) czyli podium w zasiegu reki Sprobuje cos nowego ci podsunac w podobnym stylu a tymczasem zaczynaj od nowa, mysle ze to najlepszy sposob na start, czyli tak jak na poczatku poprzedniego cyklu i zobaczymy co sie dziac bedzie Ile dni treningowych tym razem dasz rade?

Witam. Jestem na kupnie ławki. Mógłby mi ktoś powiedziec cos o Marbo L-005 i czy jest na niej mozliwosc wyciskania na płasko, bo na temat nowego modelu nic nie znalazłem.

bierz i pochwal sie czy coś nowego ci urosło %-)

Która opcje wybrac: a) niby niechacy wsadze w druga dziurke b) powiem jej ze mnie nie zaspokaja seks "normalny" c) powiem jej ze warto sprobowac czegos nowego I teraz do każdego z tego dochodzi *(gwiazdka czyli opcjonalnie: *przed pytaniem wypić jakieś alko *bez alko Co wybrać? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-23 18:48:26

Która opcje wybrac: a) niby niechacy wsadze w druga dziurke b) powiem jej ze mnie nie zaspokaja seks "normalny" c) powiem jej ze warto sprobowac czegos nowego I teraz do każdego z tego dochodzi *(gwiazdka czyli opcjonalnie: *przed pytaniem wypić jakieś alko *bez alko Co wybrać? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-23 18:48:26 sypnij jej [...]

Która opcje wybrac: a) niby niechacy wsadze w druga dziurke b) powiem jej ze mnie nie zaspokaja seks "normalny" c) powiem jej ze warto sprobowac czegos nowego I teraz do każdego z tego dochodzi *(gwiazdka czyli opcjonalnie: *przed pytaniem wypić jakieś alko *bez alko Co wybrać? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-23 18:48:26 sypnij jej [...]

Która opcje wybrac: a) niby niechacy wsadze w druga dziurke b) powiem jej ze mnie nie zaspokaja seks "normalny" c) powiem jej ze warto sprobowac czegos nowego I teraz do każdego z tego dochodzi *(gwiazdka czyli opcjonalnie: *przed pytaniem wypić jakieś alko *bez alko Co wybrać? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-23 18:48:26 }:-(

Która opcje wybrac: a) niby niechacy wsadze w druga dziurke b) powiem jej ze mnie nie zaspokaja seks "normalny" c) powiem jej ze warto sprobowac czegos nowego I teraz do każdego z tego dochodzi *(gwiazdka czyli opcjonalnie: *przed pytaniem wypić jakieś alko *bez alko Co wybrać? Zmieniony przez - b4522sbm w dniu 2013-02-23 18:48:26 sypnij jej [...]

warezz zmieniles avatar fajnie cos nowego ,natka na traaktor pewnie juz masz uprawnienia.,a siedze znowu chora maasakra .

[...] Jestem nowy na forum. Jestem Mateusz i mam 17 lat. Obecnie mój zestaw ćwiczeń to tylko i wyłącznie hantle. W czerwcu skończyłem A6W, jednak efektów już nie ma, i szukam nowego zestawu do ćwiczeń na mięśnie brzucha. Mam 187 cm wzrostu i 72 kg wagi. Dodam tylko że nie posiadam drążka do podciągania w domu (dlatego ABS II odpada). Pozdrawiam i [...]