nowego

[...] się wysiłki i pomysłowość organizatorów Pucharu Świata w Lahti. Silny wiatr uniemożliwił przeprowadzenie oficjalnego treningu i kwalifikacji nawet na skoczni K-90. Według nowego harmonogramu, oficjalny trening ma odbyć się jutro o godzinie 8:00 polskiego czasu, a tuż po nim będą przeprowadzone kwalifikacje. Jutro, o 7:30 naszego czasu ma [...]

[...] o tym wiem, a to jak robie to dlatego ze lepiej na mnie to dziala(lepsze efekty). I robie 4 serie na bica i 4 serie na trica, jest to dla mnie w miare duzo, efekty sa wiec raczej nie narzekam. Ale chcialbym cos teraz nowego, naprawde hard-corowego. Piszcie dalej. Chcialbym by ktos zaproponowal mi plan treningowy naprawde juz miazdzacy system ^^

ktora navi najlepsza na symbiana? mialem navigona chwile-zapomnijta,niedokladne mapy i program sam w sobie beznadzieja,garmina mialem,to gubi sie.teraz chce zaorac nowego routa 66.

Chciałbym zmienić plan, bo ćwicze juz z 2 miechy na tym który napisałem niżej. I wydaje mi się że on jest do niczego i mam prośbę aby ktoś mi napisał rozpiskę dobrego planu :/ na tym ćwiczyłem: Poniedziałek 1. Klatka piersiowa: - wyciskanie sztangi 10,10,8,8 - rozpiętki na maszynie(atlas czy cos tkaiego  ) 10,10,8,8 2. Barki: [...]

Wawel USDownloader ja mam to banelne w obsludze i zayebiste lece pograc w pilkarzyki do baru siemaa mozecie dac taki tytuł nowego spamu NIE WSZYSTKIE STERYDY SĄ DOBRE...NIEKTORE SĄ ZAYEBISTE Siemanooo

Kurcze nie wiem jak edytować to pisze nowego posta, otóz co oznacza 12 serii? 12 razy po ileś powtórzeń? To przecież mnie wykończy.

szczur teraz ma podobno nowego przydupasa coś z mikserem ma wspólnego nie podeśle bo nie mam ale wiem że są zresztą szkoda Ci paru zł jak tak lubisz niskobudżetowe produkcje Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-06 15:03:06

Nie będę zakładał nowego tematu wiec to napiszę: Co myślicie o trenie z G.E.T lub Myogenix ? Ofc tabsy

[...] i starymi nawykami powodow aby brac dextro w obecnej dobie supli i odzywek :) p.s. jest szansa ze Olimp wprowadzi na rynek w tym roku gainera/bulka opartego na vitargo czy jak tam sie te duze czasteczki nazywaja? bo czy wprowadzi w ogole to chyba kwestia czasu, niedlugo wiekszosc firm pójdzie z duchem czasu chyba ze cos nowego wymyslą

Może zrób sobie testy ja robiłam testy wtedy jak nie mogłam oddychac lekarz mnie na nie skierował miałam robiona spirometie i wyszło ,ze jestem maksymalnie uczulona na :brzozy,trawy i rozotcza ,wtedy też rozpoznali astmę. Ja czekam do wiosny moze wtedy najdzie mnie ochota na ubraniowe zakupy ,wypadloby kupic cos nowego na wiosenny sezon.

Witam. Chcialbys prosic i pomoc. Trenuje juz troche, efekty sa, ale tera chcialbym cos nowego(trening), cos co naprawde jest juz hardcorowe(dla mnie), trenuje : poniedzialek,wtorek,czwartek,piatek, ewentualnie czasami robie w sobote nogi Trenowalem takim planem(trenuje teraz tez) : Poniedzialek : Klatka : -Wyciskanie na lawce prostej sztanga 4s [...]

niechce zakładac nowego tematu, a mam pytnaie o ten mgb6 cardio. Mianowicie czy będize dobry jako pomoc przy obiżeniu ciśnieia?

dzieki wszystkim za odpowiedzi. a zeby nie zakladac nowego tematu to co sadzicie o piciu pepsi czy mountain dew na diecie? jedzenie jem takie jak trzeba ale co do picia to pije prawie sama pepsi i mountain dew, na treningu tylko pije wode i do sniadania herbate, a w ciagu dnia pepsi i mountain dew, wiem ze nie sa to zdrowe napoje ale nie wyobrazam [...]

nie chcialem zakladac nowego tematu wiec pisze tu lodzianin jka bys zastosowal clen w celu antykatabolicznym tylko?

Witam. Chcialbys prosic i pomoc. Trenuje juz troche, efekty sa, ale tera chcialbym cos nowego(trening), cos co naprawde jest juz hardcorowe(dla mnie), trenuje : poniedzialek,wtorek,czwartek,piatek, ewentualnie czasami robie w sobote nogi Trenowalem takim planem(trenuje teraz tez) : Poniedzialek : Klatka : -Wyciskanie na lawce prostej sztanga [...]

Ja xpanda nowego jak i w bialej puszce sobie chwale, czulem go od pierwszej miarki. Energized juz tak na mnie nie dzialal jak zwykly. Podobnie mialem z doriankiem, wszyscy tak go wychwalali, na mnie nie zrobil zadnego wrazenia (jedynie co to pobudzenie i zejscie po treningu hah). Prawda jest ze jednemu podpasuje produkt x drugiemu y, tak tez bylo [...]

Ale nudne zajecia mialem co tam w gim nowego się dowiedziałeś ? 2+2=4 ?? Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-03-05 16:20:45

właśnie wróciłem z nowego sklepu z odżywkami w naszym mieście. pierwsze wrażenie jak najbardziej pozytywne. dużo wiekszy wybór niż w Power Sport i ceny też lepsze (nie na wszystko).

A Wiec ćwicze takim planem FBW od 2 miesięcy i powoli ten plan staje sie dla mnie za mało wyczerpujący co proponujecie włozyć w ten plan aby był bardziej wyczerpujący? Klatka piersiowa: - Wyciskanie hantli na skosie 3s Barki: - Wyciskanie hantli 2s Tricepsy: - Pompki na poręczach 2s Plecy: - Martwy ciąg 2s - Podciąganie na drążku 2s Nogi: [...]

matiz_wrc wrzuc wrzuc ten Twoj plan Sicario_LP Jak ulozysz to tez mozesz wrzucic, chetnnie spojrze bo sam musze sobie ulozyc cos nowego, bo jade tym splitem ze ohohoh edit: A jak z treningiem na szybkosc ciosow? robie bieg bokserski z ciezarkami , ale moze cos do tego jeszcze dodac? walka z cieniem, bieg bokserki z ciezarkami, ciosy na worku na [...]