nowego

[...] wtopy ale dalekie od twoich (czyżby to jednak nie wina srebra? :D) ale za wcześnie żeby to oceniać. strata 3500 funtów to jedyne 3,5% portfela straty (od momentu testowania nowego systemu to tylko jakieś 2% bo wcześniej grałem na chybił trafił a potem testowałem poprzednią taktykę, która z około 94 k wbiła mnie na 99 k jak dobrze pamiętam w 2 [...]

[...] u maklera, daja ci numer referencyjny i wysylasz im kase z banku ze swoim numerem referencyjnym. Bank sam konwertuje walute na jaka chcesz. w lloydsie za to placisz 20 £, nie wiem jak w innych bankach Teraz w optimusa zaiwestowalem, ale zawsze fajnie czegos nowego sie dowiedziec Zmieniony przez - iNightWolf w dniu 2011-03-21 00:09:06

[...] liderow. Kukiz - na bilbordach w calej Polsce (o ile mi wiadomo, a na pewno w Warszawie. Skad na to kasa?), w kazdej gazecie, a w wywiadach placze - jaki on przesladowany. Jak kogos wrzucaja co chwile na glowna onetu - to on przesladowany nie jest. Korwin sie zgral ze szczetem, wiec trzeba kogos nowego. Jakas nowa - stara, znana twarz.

[...] a w wywiadach placze - jaki on przesladowany. Jak kogos wrzucaja co chwile na glowna onetu - to on przesladowany nie jest. Korwin sie zgral ze szczetem, wiec trzeba kogos nowego. Jakas nowa - stara, znana twarz. Sry ale nie dam rady 2 h obejrzec polskiego profesora :D Wysatrczy mi ze pamietam ich ze studiow :D Kukiz to pewnie za piwo poszedl [...]

[...] Ale system dostrzegl zagrozenie. Dlatego chce zwekslowac zapotrzebowanie "apolitycznym" liderem. Jak sie Kukiz kojarzy? z pisem? z rydzykiem? no wlasnie. Korwin - ok kilka rzeczy mi w nim pasowalo ale 90% jego pogladow to taki ciemnogord ze glowa mala no mowie wlasnie. Korwin wodzil i wodzil. Na monowce. Ale sie zgral. Trzeba kogos nowego.

Grypa testosteronowa panowie to 2-3 dni przy wbiciu nowego srodka, a nie zakichane 6-tygodni, nie dopasowujcie sobie faktow do teorii, ktora jest wygodniejsza.

[...] mam jednak za malo miesa jeszcze(tak mi sie zdaje) a w trica nie chcialem walic wczoraj bo dzis robie wlasnie lapy...nie chcialem zwalic treningu sobie przez jakies bole od nowego towaru(jakby byly). bede teraz walil w trica jesli w ciagu nastepnych dni nie bede mocno uzywal tego miesnia. A od nastepnego cyklu (koorna..ten mial byc ostatni ) [...]

[...] bedzie konkretnie. Czy 1.5ml wlezie w jeden cyc czy lepiej rozbic na dwa strzaly? Cerber - ciezko powiedziec po jednym szocie. Chyba mniej boli jak na pierwszy strzal "nowego" towaru. Zobaczymy za pare dni jak z tym przeziebieniem - dzis czuje sie lepiej ale nie wiem czy to kwestia zmiany srodka czy moze juz sie podleczylem tym [...]

Czyli stosując maxy mogę się szybko przetrenować? O to Ci chodzi? Mam dostęp do sprzętu ale chciałem przetestować coś nowego i zobaczyć jakie to daje efekty. To moje max w niektórych ćwiczeniach jak np. w 2 to jest tylko 5,6 powtórzeń bo więcej nie dam rady i chciałem tym treningiem to poprawić. A ma on poprawić przede wszystkim siłę, [...]

[...] lepiej dla tej kategorii,zeby Cain walczyl z Werdumem niz czwarty raz z JDS'em, z czym sie zgadza pewnie 90% dzialu (w tym ja) + ze JDS nie pokazal do tej pory niczego nowego,ale ma sie to jednak nijak do tego,ze nadal jestes w nielicznym (nie wiem,czy nie jednooosobowym };-) ) gronie, ktore twierdzi,ze Fabricio ma jakies argumenty na [...]

W tym tyg nie udało się jeszcze zacząć nowego treningu FBW 5x5 ale za to HIIT idzie pełną parą. Jak nic się nie zmieni to w tym tyg zrobię 4x HIIT i 2x normalny FBW dla podtrzymania treningu siłowego. Z tego co zauważyłem (ale okaże się jutro na pomiarach) to HIIT bardzo dobrze na mnie zadziałał...być moze dlatego, ze wczesniej nie robiłem go [...]

[...] w tej chwili nie mają sensu... Szczerze, to wydaje mi się, ze wyglądam fatalnie, ale mam nadzieję, że to tylko kwestia kilku dni...zatem w weekend :) Dziś pierwszy trening z nowego planu, taki rozruchowy, żeby wyczuć ciężar i wiedzieć jaki na kolejny raz :) LOWerBODY 1 - Strength 1. Hip Thrust 6sets (15/15/10/10/5/5) rest 90-120 sec [...]

cos nowego

ahhh boskie są soga już dawałam potem też coś nowego wrzuce...

Gdzie taki antyk odkopalas? Wiekszosci ludzi, ktorzy sie tu wypowiadali nie ma juz dawno na forum. Zaloz osobnego, nowego posta. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki [...]

[...] (całość znajdziecie tu: http://www.triada.info.pl/46,strona.html) : BLUMING: "Tak, to prawda, ale moim zdaniem za bardzo chwalimy Gracies; oni nie wnieśli niczego nowego. Gdyby oni zmienili zasady i wolno byłoby uderzać i kopać mając jedno kolano na macie, byłoby zupełnie coś innego. Widziałem coś podobnego takiego w Tokyo - gdzie [...]

[...] czasu - to tak żeby przygotować cię na wszystko następna sprawa to bardzo dobrze że zauważasz takie rzeczy jak z tym bieganiem , staraj się zawsze tak robić i jakby coś nowego ciekawego się pojawiło to zapisuj to w jakimś kajeciku - kiedyś może ci to posłużyć jako wskazówka jesli chodzi o to że wiesz że masz przewagę włókien [...]

[...] treningu jaki miales, nie polecalbym w tym cyklu na mase, przesun na nastepny okres. Takze, stworz spokojny plan, mozesz skorzystac z tego co ci napisalem, lub wymyslic cos nowego, podbij kalorie, nie pomijaj zadnej partii ciala, wklej go tu, poprawimy. Jesli rzeczywiscie masz gen do klatki, to wykorzystaj go na tym na czym lezy wiekszosc ludzi. [...]

[...] potrzeby) i zachowac proporcje tluszczow, bedziesz prawdopodobnie musial gdzies dodac wolowine. Kleks, troche w tym racji. Zawsze zastanawialem sie, niektorzy czesto w identyczny sposob poprawia poprawione juz diety, co nie wnosi kompletnie nic nowego, zamiast jedynie naniesc dodatkowe sugestie. Zmieniony przez - m4ul w dniu 2008-08-27 11:50:56

witam.. ne chce zakladac nowego tematu.. bo tutaj moge znalesc wiecej odppowiedzi i korzysci niz w swoim poscie.. a wiec tak.. chcialbym abyscie mi doradzilii jak ulozyc badz rozloyc posilki w ciagu dnia.. z tego co narazie wyliczylem wysuwa mi sie cos takiego .. 90x24= 2160kcal- zapotrzebowanie dzienne 2160x1,2= 2600kcal 2600+500=3100kcal [...]