nowego

[...] które wymieniłem w temacie. Ogólnie to sobie spokojnie ćwiczyłem na odzywkach wysoko białkowych i witaminkach z Animala ale parę tygodni temu naszła mnie ochota na coś nowego :P wiec kupiłem sobie Turinabol 10 i już biorę go z tydzień. Teraz kolega polecił mi Alpha-Tren wiec zakupiłem tylko niestety jestem nowy w tych sprawach i nie wiem [...]

Mam "tragedie" w uzębieniu. Potrzebuje dobrego dentyste z anestezjologiem który nie będzie namawiał mnie do znieczulenia. Traumatyczne przeżycie. Rejon Nowego Targu. Prosze podpowiedź na meila [email protected] DZIĘKUJE!!

Witam sprzedam prawie nowego CONTROLLED LABS White Flood 277g zjadłem z niego 2 miarki kupiłem pare dni temu w KAto fajnie kopie... ale mam zylaki i suplementacja WF-m okazała sie nie zbyt trafionym pomysłem :/ kupiłem za niecała 100 sprzedam za 70 zeta :) tel 784 090 784 do odebrania w kato POzdrawiam

[...] sztangi na ławce skośnej (skos dodatni) 10/8/8/6 Krzyżowanie linek wyciągu górnego w bramie 12/10/8/6 (W poprzednim planie stosowałem rozpiętki. Teraz zamieniam je na coś nowego) Biceps Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 10/10/8/6 Uginanie przedramion podchwytem na wyciągu z drążkiem 10/10/8/6 Przedramiona Uginanie przedramion ze [...]

[...] tematu jezeli ktos ma jedna koszulke ale nie spamowac tyle tematow... Jezli juz to w jednym temacie. Do tego dochodzi link na allegro. Az tak mi to nie przeszkadza tylko ta propozycja aby na to bardziej uwazac ;) Pozrawiam cale sfd. Ahh i pytanie.. w jakiej miejscowosi jest sklep sfd ? niechce zakladac nowego tematu to spytam tu przyokazji.

hej:) Mam na imię Asia i mam 16 lat.Szukam pracy na okres wakacji na terenie Nowego Sącza lub okolicy. Jestem odpowiedzialną dziewczyną. To mój nr telefonu 518660546 lub 668581128. Dziękuje.

Witam, to mój pierwszy post na forum więc chciałbym wszystkich powitać. Ogolnie mam podobne sprawę co Pavel1948 więc postanowiłem nie zakładać nowego tematu tylko podpiąć się z moim zapytaniem tutaj. Ponieważ chce zacząc treningi w Octagonie MMA dzwoniłem pytałem się jak to wygląda... jednak musiał bym zacząć coś trenować czyli BJJ albo MT by [...]

[...] tyg. i myśle zeby FBW pozniej kręćic) Troche to jest dziwny układ ze zaczynam spilta a pozniej na fbw, lecz ostatnie 6 miesiecy jechałem ciągle FBW i chce spróbowac czegos nowego :) To jak proponujecie po tym miesiącu cwiczyc FBW czy mam sobie ulozyc jakis spilt na 2 dni??(niekoniecznie musza byc nogi)?? Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 [...]

Witam. Mam za sobą dość satysfakcjonujący sezon. Na własnych obserwacjach i doświadczeniach rozpisałem sobie porządnie makrocykl jakim będę działał od nowego sezonu. O to on: MAKROCYKL 2010-2011. Mezocykl I: 30.08.2010- 22.10.2010- Okres przygotowawczy FBW - HST (5-10-15) 8-tyg. 22.10.2010- 1.11.2010- Przerwa regeneracyjna 9 dni. Mezocykl II: [...]

siema mam nowego samsunga aville wziety z ery misiac temu wlaczony raz zeby sprawdzic czy dziala pelny zestaw cena : -370zl - 400zl (uzgodnimy)

jak w temacie aparat cyfrowy marki samsung. Bez baterii koszt na allegro 20zl. Cena nowego aparatu od 360zl do 645zl. Ja sprzedaje za 230zl.

[...] 4g węgli/kg, 1.2g tluszczy/kg 2.5g bialka/kg. Niestety, wydaje mi się, że kiepsko reagowałem na dietę wysokowęglowodanową, dlatego postanowiłem to zmienić i spróbować czegoś nowego (może mój organizm lepiej zareaguje), dlatego postanowiłem na 2 miesiące sprawdzić dietę low carb na masę. Przeczytałem artykuł qazara i ustaliłem rozkład BTW 2.2g [...]

CZY PO OBJĘCI FUNKCJI NOWEGO TRENERA CANARINHOS RONALDO MA SZANSE WRÓCIĆ DO KADRY

[...] Mam 17 lat, 170cm wzrostu i ważę 56kg (chciał bym przytyć do 75kg). Oczywiście ta dieta chciał bym aby była przystosowana do mojego planu treningowego, jeżeli jednak by się nie dało to oczywiście proszę o ułożenie nowego Mój plan treningowy: Pon. - Klatka, Plecy Wtorek - Bic, kaptury Czwartek - barki, tric Piątek - Nogi, brzuch Z góry dziękuje.

[...] liczony, i praktycznie przez dalszą część pojedynku już tylko się bronił. Trwało to tak do 12 rundy, w której to został ostatecznie znokautowany przez Papke. Zachowanie nowego mistrza na początku walki było przedmiotem dyskusji, gdyż żaden przepis nie odnosił się do zwyczaju witania się po pierwszym gongu. Od tamtego jednak momentu [...]

[...] 6. Czy te makarony, ryże jecie z jakimś sosem? Czy na sucho. To samo się tyczy ziemkniaków i kuraka 7. To pytanie nie z tego działu, ale może przy okazji mi ktoś odpowie, żebym nie musiał zakładać nowego tematu w innym dziale - Czy przy wyciskaniu na płaskiej, mogę sobie podłożyć poduszkę pod głowę, czy może zaburzy to jakoś położenie kręgosłupa?

Siema nie chce zakładać nowego posta, więc pisze na tym. Mam 17lat, ważę okolo 73kg, w pasie mam cos troche powyzej 80cm, okolo 180cm wzrostu.Mam troche tłuszczu na brzuchu, ale jak dla mnie to nie jest taka duża tragednia, chciałem spytać czy musze cos spalić tego tłuszczu żeby mieć ładny umięśniony brzuch, zacząłem 6 weidera i pytam czy jest [...]

Siema mam 18 lat i ćwicze dopiero okrągły rok. Chciałbym zmienić swój trening na coś nowego. prosze o sprawdzenie Poniedziałek: klata Od czasu do czasu zamiana sztangielek na sztange. -Wyciskanie sztangielek na płaskiej ławie: 3 serie rozgrzewkowe, 3 serie z solidnym ciężarem po tyle powtórzeń ile tylko dam rade -Wyciskanie sztangielek głową w [...]

[...] który określałby zasady uprawiania w Polsce dalekowschodnich sportów i sztuk walki. Niewątpliwie jest to luka w prawie, którą trzeba wypełnić. Na razie bowiem - u progu nowego sezonu - kiedy w całej Polsce rozpoczynają się zapisy do sekcji najprzeróżniejszych odmian i systemów walki wręcz, a lwią część zgłaszających się stanowią dzieci i [...]

[...] Laweczka Dieta : Nie wyliczona co do grama, ale jest. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : CM3 Witam oto moj plan na masę, ktory chce zaczac od nowego tygodnia. Prosze o przeczytanie i ewentualne korekty. Wydaje mi sie, ze w tym planie uwzglednilem wszystkie aktony poszczegolnych miesni (patrząc na to jaki posiadam [...]