nowego

witam wszystkich! Mam pytanko odnosnie Nowego Sącza.Prawdopodobnie przeprowadze sie tam z kilkanascie tygodni. Chciałbym sie dowiedzieć czy w samym miescie lub okolicy funkcjonują jakies kluby MMA?? Wogóle to jakies SW mozna tam trenować (na razie wiem tylko o karate)???

[...] i nie wiem na jaka partie ile tam regeneracji jest ?? wiec napisz mi jak najlepiej to rozlozyc 2.W 4 tyg. jakie przerwy miedzy seriami stosowac ?? 3.Jesli w 3 tyg jak mam np. 2x100% probe - i zaluzmy ze to zrealizuje to moje 100% wtedy sie zmieni ... i np w 7 tyg to liczyc wedlug nowego 100%CM czy starego 100%CM ?? Z gory dzieki Pozdro

[...] cwicze na silowni z dosc dobrymi efektami. Do tej pory robilem glownie mase, troche rzezby i regeneracje obwodowym ACT. Teraz doszedlem do wniosku ze chce sprobowac czegos nowego. Czas na sile Do tej pory cwiczylem metoda piramidalna, w przypadku wyciskania wyglada to nastepujaco - 12 x 65 kg, 10 x 70 kg, 8 x 75 kg i 6 x 80 kg. Moj max wynosi [...]

Wraz z Mariuszem_1979 i (chyba) Majestic'iem chcielibyśmy wnieść do szanownego Mateo propozycje o powstanie nowego działu dla miłośników rowerów. Jest to jeden z najpopularniejszych sportów (kto nie jeździ(ł) na rowerze ) w Polsce, powstaje wiele pytań, na które są proste dla maniaków (trójka wymieniona powyżej) odpowiedzi. jest to forum [...]

[...] starszych userow : dajcie linki do topicow o treningach dzielonych p.t. jeden miesien raz w tygodniu kazdy na oddzielnej sesji np poniedzialek klata , wtorek plecy , sroda lapy etc. albo cos zblizonego nie bardzo wiem co wpisac do przegladarki zeby takie tematy znalezc , a nie chce zaczynac nowego tematu ( ups chyba jednak to zrobilem ) dzieki

siema,przypadkem trafilem na ten artykul. Nic "odkrywczego" ale zawsze to cos nowego Steroidy anaboliczno-androgenne (SAA) są szczególnie niebezpieczną dla zdrowia młodych ludzi formą dopingu . Niebezpieczeństwo dla zdrowia rośnie wraz ze wzrostem dawki stosowanych preparatów oraz stosowaniem kombinacji co najmniej dwóch leków ze wzrostem średniej [...]

O nic nowego nie zapytam ale sprawa jest taka 1)jakie sa cwiczenia ana wewnetrzna czesc klatki (to mam najgorzej zarysowana) 2)jak cwiczyc dolne rejony klatki kiedy nie mam do dyspozycji laweczki z z nachyleniem w dół

[...] przebogatej ławki rezerwowych odstąpi Legii kilku graczy, chociaż nie wiadomo jeszcze których. Wiadomo zaś, a to zła informacja dla trenera Dariusza Kubickiego, iż od nowego sezonu Legię prowadzić będzie odchodzący z Londynu Włoch Claudio Ranieri. Liczyć się również trzeba z masowym napływem graczy z byłego ZSRR i krajów Europy Wschodniej, [...]

Prosiłbym o rozważenie możliwości utworzenia nowego działu - Polityka (żeby wszystkie polityczne pogauchy zebrać do kupy) Myslę, że to dobry pomysł, zważywszy, iż wiele wypowiedzi na tym forum ma charakter polityczny i... na uzasadnienie podam argumenty później, jako, że chciałbym sprawdzić, czy to wogóle przejdzie.. proszę o zrozumienie (i [...]

[...] tekst scisle zwiazany z tematem tego forum, ale jednak troche. Chcialbym zaczac trenowac jednak nie mam do tego sprzetu, jest moze ktos z okolicy Dabrowy Gorniczej, ktory ma na sprzedaz jakies sztangi, hantle, ciezarki, czy cos takiego. Jezeli nie to czy ktos moze wie ile bedzie kosztowal mnie zakup nowego sprzetu? Z gory wielki dzieki za pomoc.

[...] temu odradzal mi dentysta ten zabieg ze wzgledu na wiek mimo to w sierpniu chce sie wybrac i cos zdzialac... wiem ze polega to na spilowaniu prawie calego zeba i nalozeniu nowego..? jeśli ktos by wiedzial cos na temat zakladania wogole wykonywania tego zabiegu zakladania porcelanowek i ew cene tego (200 zl ząb?) byl bym bardzo wdzieczny [...]

[...] ewentualnie o poprawki: Poniedziałek: klatka,biceps Wtorek: plecy,triceps Środa: wolne Czwartek: barki i kaptury Piątek: biceps,triceps i przedramię Sobota: nogi Najbardziej mnie nurtuje pytanie co łączyć z klatką a co z najszerszym (biceps,triceps) Proszę o wypowiedzi odnośnie nowego trningu. Za wszystkie odpowiedzi z góry dziękuję. Krzysiek.

moderatorzy kochani, przepraszam jelsi to jest niezgodne z regulaminem to wykasujcie mj post i przepraszam z calego serca! (nie znalazlam w regulaminie zpaisu jasnego, ze nie wolno) W kazdym razie, zmienilam magnetowid na dvd i nie mam co ronbic z moimi kasetami do cwiczen, np Power Kickboxing szuka nowego wlasciciela

[...] zamierzeniem jest zrobienie solidnej masy miesniowej a w pozniejszym okresie podkreslenie jej. myslalem o dwoch cyklach. 1 - 10 omka 2x tyg. 1 - 5 metka 150 tabl. 8 - 15 winko 30 mg dziennie albo 1 - 10 omka 2x tyg. 1 - 6 metka 150 tabl. 10 - 17 winko 30 mc 10 - do konca clen poradzcie cos nowego albo ulozcie jakis inny fajny cykl. dzieki

Nie pamiętam jak się ten dział dokładnie nazywał, ale był on o książkach. Co się z nim stało? Chciałbym zajrzeć do pewnego dość starego postu. Co w takim razie mam zrobić żeby się dowiedzieć pewnej rzeczy? Założyć nowego?

[...] nieladny jego ksztalt moze sie zmienic i bedzie przypominal kleksa :) najlepszym wyjsciem dla osb ktore decuduja sie na tatuaz a wiedza ze jeszcze urosna jest wybieranie miejsc na ktorych skora nie rozciaga sie w duzym stopniu podczas rosniecia np. kostka drugim wyjsciam jest zdecydowanie sie na coovera czyli nalozenie na stary tatuaz nowego **

Mam propozycje stwożenia nowego działu o tatuażach gdyż jest sporo osób zafascynowanych zdobieniem ciała w ten sposób. Siłownia jest bardzo ziązana z tauażami gdyż każdy kulturysta chce jak najlepiej wygladać i tatuaże mu w tym często pomagają. A więc proszę o poparcie lub o krytykę

Proponuje zalozenie nowego dzialu o koszykowce mysle ze sporo ludzi byloby tym zainteresowane , a kto jest niech sie moze pod tym podpisze ...

Chcemy Was poinformować,że od jutra będzie można nabyć nowego CELL PUMPa o smaku ORANGE/pomarańczowy. W wersji smakowej CELL PUMP bedzie zawierał teraz 665 g!! czyli równo 70 porcji każda po 9,5 g Skład preparatu jest taki sam jeśli chodzi o zasadnicze składniki lecz zmienia się wielkość porcji w stosunku do bezsmakowego odpowiednika o 0.5 g. [...]

[...] byc uchybien bo trening mam "profesjonalny" a diete tez sporządzona przez kogos kto sie zna +moje dodatki. Wiec wydaje mi sie cos z suplementacją jest cos nietak. Moze Cos nowego Typu Cell Pump albo ten Aero02 Biogenixa by mnie troche pacnelo? Nie jest mi do smiechu bo coraz słabiej na mnie odzywki działają a niechce znow zaczynać z odzywkami [...]