nowego

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] porucznikiem SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] SB . ***** domagał się od Mateo IP modów i userów działów SW, ludzi których nie znam i którzy nawet nie wiedzą gdzie znajdują się działy doping na SFD Teraz mam nowego kolegę, sprzedałem mu adresy i inne dane, teraz jestem ważnym konfidentem i donosicielem. Ale to nic, bo mam kolegę, który we mnie wierzy. Uważajcie bo wiecie teraz, [...]

[...] 2.Ryz z kura i żółtym serem 3.Kajzerki z kura i zólttym serem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6ab1e21eae494225bea0c6b312624cba.jpg Od nowego tyg zmieniam trening bedzie tez dzielony na siłe i hipertrofie ale z mniejszą objętością.. W wekeend wszystko przemysle i rozpisze Zmieniony przez - sOiR w dniu [...]

mam nadzieje ze mi nie padnie, na jds vs cain mi padl i jak wlaczylem nowego to juz po walce bylo...

teraz JDS vs. Ali i mamy nowego czempiona

[...] po 37.5 to 40kg poszłoby jeszcze 1 raz, jak nie więcej,ale ogólnie fajnie + 4x obwód 15 burpee 10 pompek 5 Turkish Get Up 6kg czas 17:45 ten obwód po WL nabiera nowego znaczenia,odkrywam go na nowo }:-( burpeeszybko i sprawnie nawet mi to wychodziło ,ale na raty pompki oczywiście też. Dosłownie lało się ze mnie,najgorzej po twarzy i [...]

[...] ciężaru, żeby pompki były męskie ,a burpee z wyskokiem %-) Ilość powtórzeń też przestaje mieć znaczenie, czy 50 czy 150, albo najprościej tylko jedno %-) wszystko nabiera nowego znaczenia Podobało mi się w tym cyklu :-)) ____________________ Dietetycznie bieda z nędzą :-{ \-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e3d0756f4e01476eb063231c05479344.png [...]

[...] niesamowicie zakwaszona i sponiewierana, czuję sie jak stara szmata %-) Bardzo podoba mi sie taki systam ćwiczeń w tempie i z małymi przerwami, odkrywam i wciąż uczę się nowego , cieszy mnie to , lubię :-)) Dietetycznie całkowite zrezygnowanie z glutenu to nie problem bo od 31 lat go nie jem, bo nie mogę :-PP%-), nabiał stopniowo [...]

powitac nowego zawodnika w teamie !!!!!!!

ten fit lion jest genialny :) mam nowego faworyta na swojej liście fit słodkości :-) /SFD/2018/3/7/6284eb0d4d3148feb339611326b8a190.jpg

Szczęśliwego Nowego i samych pyszności w nowym roku :-) /SFD/2018/12/31/b7d559db51814b7c92cea0a8afa28603.jpg /SFD/2018/12/31/080cd38861104fea95eb8c38ca0cd8db.jpg /SFD/2018/12/31/fe248e0797de4eb8afd3166c279832da.jpg /SFD/2018/12/31/05323b03da9540b58e2a99e6eef67eee.jpg

[...] zrobiony w wała na sędziowaniu To już zupełnie inna sprawa. Ale gdybyśmy mieli zawodnika HW innego niż Pudziao, który na rozgrzewke powiedzmy by go rozjechał, to mielibyśmy nowego "people's champ" któremu dopomagać do wygranej by nie trzeba. Zresztą tutaj znów Mamed mi się przypomina i to, że sam przyznał, że walki z Sakuraiem nie wygrał.

[...] zrobiony w wała na sędziowaniu To już zupełnie inna sprawa. Ale gdybyśmy mieli zawodnika HW innego niż Pudziao, który na rozgrzewke powiedzmy by go rozjechał, to mielibyśmy nowego "people's champ" któremu dopomagać do wygranej by nie trzeba. Zresztą tutaj znów Mamed mi się przypomina i to, że sam przyznał, że walki z Sakuraiem nie wygrał. [...]

[...] raz kolejny Federacja KSW staje na wysokości zadania i udowadnia, że jeśli się chce to można! Trzy dni od ogłoszenia, że na gali KSW21 nie zobaczymy Melvina Menhoefa i mamy nowego, przygotowanego na sto procent i klasowego rywala dla Mameda Khalidova. 1 grudnia w ringu KSW polskim fano MMA zaprezentuje się pogromca byłego mistrza wagi średniej [...]

Rzeczywiście HW zrobiło się biedne. Ja licze na powrót Caina. Jedyny, który może namieszać. No chyba że jeszcze się pojawi jakaś "świeża krew' nowego pokolenia. Szkoda że JDS miał równię pochyłą i jeszcze wpadł. Duża strata dla całej organizacji.

[...] z innymi zawodnikami obdarzonymi nokautującym ciosem. Miocic pod żadnym względem nie lekceważy siły uderzenia swojego przyszłego rywala, ale zdaniem mistrza nie jest to nic nowego, czego wcześniej nie widział. Nie ulega więc takiemu wrażeniu jak wiele osób na których Francis Ngannou zrobił duże wrażenie swoimi dotychczasowymi walkami. Więcej