Witam. Wrzucam foty 100% pewnego towaru jako ze pokazaly sie podrobki to mysle warto miec dla porownania. Towar zakupiony od Karla na uzytek wlasny na cykl ktory zaczynam od nowego roku.
Witam. Wrzucam foty 100% pewnego towaru jako ze pokazaly sie podrobki to mysle warto miec dla porownania. Towar zakupiony od Karla na uzytek wlasny na cykl ktory zaczynam od nowego roku.
nie bede zaczynal nowego tematu, skonczylem niedawno tren i odrazu przeszedlem na antka (do teg caly czas tesc) w ilosci 50-100-150-50 / tydzien, jesten n poczatku trzeciego tygodni i waga jak byl miesiac temu 131kg tak nie rusza ani troche, sila najwyzej 5kg do przodu, antka mam balcana
Na pewno jestem uczulony na kurz - jak sprzątam to potrafię całą rolkę zasmarkać. Na poprzednim cyklu było wszystko OK - że tak powiem, brałem bardziej markowe odżywki. Te syfy, wysypka zaczęły pojawiać się mniej więcej 1-2dni po rozpoczęciu nowego cyklu.
DIETA NA PRZYROST MASY MIĘŚNIOWEJ WITAM WSZYSTKICH. OD NOWEGO ROKU MAM ZAMIAR ZACZĄĆ TRENINGI. MAM JUŻ UŁOŻONĄ DIETE I CHCIAŁBYM PODDAĆ JĄ WASZEJ OCENIE. ZA JAKIŚ CZAS PLANUJE TAKŻE DODAĆ JAKIEŚ SUPLEMENTY (KREATYNA, AMINOKWASY, HMB I INNE „WYNALAZKI" :D. PROSZE O WASZE UWAGI I TYLKO WARTOŚCIOWE INFORMACJE NA TEMAT DIETY I PRZYSZŁYCH SUPLEMENTÓW [...]
carbon91 Witam nowego gościa i na wstępie - dzięx za wsparcie Z edytowaniem to macie wszyscy rację :) Niestety od 3 dni strasznie się forum wiesza i po prostu nie wchodziło mi to co pisałam, także nasunęła mi się myśl... żeby może kawałeczkami wrzucać. No i efekt jest jaki jest. Ale dziękuję za uwagi, będę to kontrolować, a czasem jakiegoś byka [...]
Mam ipoda w kolorze srebrnym. Jest to coś takiego---> http://allegro.pl/zupelnie-nowy-apple-ipod-shuffle-2gb-i1357640399.html mam nowego ipoda,nieużywanego w oryginalnym pudełku apple moge sprzedadc za 190 zł
[...] -Talia:88 5 .STAZ NA SILOWNI: zliczając wszystko to ok.1,5 roku 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Zdobycie paru kilogramów w sile 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna mono, gainer, Attack, Cell Pump. 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): tycia 10 .WYNIKI SIŁOWE -Klata: 108 -Przysiad: b/d 11 . Czy masz dietę?: Będzie od nowego roku
Od nowego roku mam zamiar ćwiczyć każdą partie osobno Czy taki trening jest dobry? pon-klata wtor-plecy środa wolne czwa-biceps,triceps pią-barki sobota-nogi Prosze o rady,ewentualnie poprawki Płeć: Mężczyzna Wiek: 30 Waga: 90 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa z zachowaniem jakości Staż treningowy na słowni: prawie 2 lata Uprawiane [...]
Nie chce zakładać nowego tematu to spytam tu czy może jednak opłaca się kupić BSN N.O. XPLODE 1025g + CYTOGENIX CYTOCELL 680 g ? Albo sporo tak źle mówicie o tej massacrze to polećcie mi jakiś zestaw kreatynowy na mase w cenie 150 -200 zł . Zmieniony przez - Domin- w dniu 2010-12-16 17:07:36
[...] sie juz do kaloryferu lekko lecz dotykajac go czuje sie ze jest to brzuch dopiero przy mocneisjzym dotknieciu sa mieśńie twarde. Prosze o ocenienie planu i w razie czego nowego pomyslu? Jestem bardzo zmotywowany do ćwiczeń, więć nie ma na co czekać tylko brac sie do pracy ;) Ćwiczę pierwsze zwykle ćwiczenie kolo 19 a potem a6w 20 minut po [...]
qukuruku ciekaw jestem czy ty wogole tego enana w reku miales. ale mniejsza z tym. kolego wyzej bijesz nowego feniksa czy jeszcze stary wypust masz z zóltawa etykieta blenda?
no nogi to zaniedbałem ale od nowego roku trening będzie pełniejszy. po tym treningu nie czułem się jakiś przemęczony normalnie po godzinie po już miałem ochote na nastepny trening. grzbiet czy tam plecy martwy ciąg,wiosłowanie podciąganie końca sztangi, ŚCIĄGANIE WYCIĄGU GÓRNEGO W SIADZIE SZEROKIM UCHWYTEm po 3-4 serie więc odchudzę troche [...]
Wczoraj spalem 3 h i dzisiaj odsypialem 11 i jeszcze jakis taki zaspany jestem tak to spoko ostatnia noc potem tylko tydzien i swieta to bede mial wolne do nowego roku a w polowie stycznia jade do PL wiec nie narzekam.
[...] porządnego cyklu. Nigdy na cyklu nie pijałem alkoholu, zwłaszcza gdy dochodziła do tego suplementacja kreatyną. I tu mam teraz dylemat, bo pasowało by mi go zacząć od nowego tygodnia i pociągnąć do lutego... no a tu po drodze trafia nam się sylwester Co mi doradzicie? Przekładanie cyklu, czy może zrobienie go planowo, a podczas sylwestra [...]
Genotropin Apteka 100%
