SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • spadek libido na hcg? to coś nowego... może ale nie musi więc po jakiego ch*** dawać cokolwiek w ciemno i je.bac dodatkowo wątrobę bezsensu... co innego mieć na boku w razie potrzeby.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 541 Data: 2020-04-17 12:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeprosty w łokciach i kolanach, co zrobić?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] powinno byc problemu. Klopoty ze stawami moga sie zaczac gdy beda one poddane znacznemu obciazeniu np. w przypadku treningu na silowni. Bardzo waznym elementem bedzie nauka nowego wzorca ruchowego dla pracy pszczegolnych stawów podczas obciazenia. Oznacza to, ze musisz mocno pilnowac na silowni, aby pracowac w zakresach ruchomosci, gdzie stawy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2020-04-16 19:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co, gdyby Twoje ulubione kokosowe kulki, wypełnione kremowym nadzieniem i migdałem zmielić i zaoferować je w formie niewiarygodnie pysznego, chrupiącego kremu? To właśnie się stało! Skąd bierze się ten smak?  NUTLOVE COCO CRUNCH to połączenie płatków kokosowych, kruszonych migdałów, odtłuszczonego mleka, serwatki w proszku i oleju SHEA. Za jego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7867 Data: 2020-04-16 19:16:31
  • BJJ, Zapasy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostymi mozemy sobie punktowac, czyli bardziej amatorsko. Co do chwytanych to z doswiadczenia wiem malo, natomiast slucham ludzi na swiatowym czy narodowym poziomie i w opiniach sa pewne spojnosci. Stad moje pytania majac na uwadze powyzsze, jakie plusy i minusy ma niski zawodnik w chwytanych sportach walki. Być może dowiem sie czegos nowego.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2020-04-16 16:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    apropo lodów porteinowych to dosżły mnei dziś słuchy że w lidlu cos nowego jest :D

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-16 12:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 4 razy w tygodniu

    Post
    Trening w domu

    Cześć, wracam do was o ocenę nowego planu, ponieważ do tamtego już przywykłem i pasowałoby go zmienić. Aktualnie wymyśliłem takie coś i prosiłbym o ocenę i ewentualne porady. Pn: 1. Pompki Klasyczne: 3x50 2. Podciąganie nachwytem: 3x15 3. Pompki diamentowe: 3x25 4. Podciąganie podchwytem: 3x15 5. Pompki na kostkach ze złączonymi pięściami na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2020-04-16 09:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja się boję o nowego Bonda że mimo tego że będzie jak zwykle zabijał, to biedny nie będzie mógł sobie kogoś złapać za dupę bo lesbijskie feministki będą miały ból tej części ciała

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-15 22:38:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] postępy." Rozumiem, że taki przykładowo Garmin Edge, który tutaj się przewijał, mogę zamontować do swojego obecnego sprzętu, a potem go po prostu przerzucam bez problemu do nowego? Żeby z takiego garmina korzystać w pełni i na przykład mieć te pomiary tętna, to pewnie osobno jakaś dedykowana opaska na klatkę? (też od Garmina?) Bo mam taki pasek [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 23:00:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poprzekładałem z jednej strony pokoju na druga i z powrotem, to był taki przed trening ;-). Ale jak za to obiad smakował :-). Wieczorem oczywiście trening, rozpoczęcie nowego tygodnia :-D. Trening „Powrót do formy” Tydzień 1/6 Poniedziałek 14.04..2020 . Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itd 1.Seria łączona ( pompki, [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KamiL- Road to 2021

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    WTOREK 14.04 Nic nowego, wstałem zrobiłem vaccum, preworkout i na trening. Minąłem jakiś patrol, popatrzyli z pod byka ale chyba za zimno nie chciało im się wysiadać xD PUSH 1. WYCISKANIE SZTANGI SKOS DODATNI R5: 125KGX5, 105KGX14 2. WYCISK POZIOMO SMITH R6: 135KGX6, 115KGX10 3. WYCISK HAMMER MŁOTKOWO R8: 102.5KGX8, 87. 5KGX13, 72.5KGX16 4. [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 18432 Data: 2020-04-14 12:34:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 10;2;10;2 C2. 30 AB Roller Mobilki Mobilność obręczy barkowej Mobilność bioder Wieczorem 20' Na AirBike 2gi bieg (mocny wdech nosem, luźny wydech) Komentarz: Pierwszy dzień nowego planu. Dość zachowawczy, curtsy squat będzie 32kg. W części B, będzie 8 floor pressów i więcej serii, może 4, a jak będzie letko to 5. Generalnie część B, to taki mix, [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-14 08:04:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • USA pomimo niedoboru środków ochronnych wysyła 1 mln masek Izraelowi. Wcześniej USA rekwirowało maski Niemcom i Kanadzie - Jerusalem Post Yebac własnych obywateli , nic nowego :-( Btw Pilek ja tam mógłbym zostac żigolakiem jakiejś zamożnej ładnej pani, nie miałbym nic przeciwko %-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-04-13 23:28:10

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-13 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy jakimś innym gps/pulsometrem/zegarkiem, pewnie też te spd (pedały, buty), domyślam się ,że to wszystko jest skarbonka bez dna :-D Głównie amatorsko by robić coś nowego, a pewnie z czasem może jakiś wyścig dla początkujących, rok temu w tym całym mazovia mtb wystartowałem na swoim rowerze za 1,5k crossowym %-) i do dzisiaj wspominam [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-13 19:12:18 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] z tym, pojawił się pomysł, aby po raz szósty doprowadzić do pojedynku między Khabibem Nurmagomedovem a Tonym Fergusonem. To sprawiłoby, że Justin Gaethje potrzebowałby nowego przeciwnika i prawdopodobnie wróciłby temat walki z Conorem McGregorem w pojedynku, który miałby być eliminatorem do tytułu. Wydaje się to dość proste i słuszne [...]

    Odpowiedzi: 196 Ilość wyświetleń: 17434 Data: 2020-04-12 18:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Szajba, będziesz dwa lata z zegarkiem w ręku biegał bo Ci się nie chce nowego paska zamówić przez internet %-)? nie do wiary normalnie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 12/04/2020 10:06:01

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 10:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    [...] to fajną masz tą stajnię. Wszystko się zgadza :-D Z Fuji patrzyłem ostatnio na Transonic, ale jednak to nie to. Zobaczę jak się rozwinie sytuacja z zarazą i może na 2021 coś nowego łyknę. Raczej aero, bo górala ze mnie nie będzie :-P Nie, nie kusi mnie :-) Test FTP jest bardzo męczący i w moim przypadku wprowadza jedynie zamęt. Dwie sytuacje [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 09:52:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    A nie kusi Cię zrobić test 20 min lub CP? No to fajną masz tą stajnię. Wszystko się zgadza :-D Z Fuji patrzyłem ostatnio na Transonic, ale jednak to nie to. Zobaczę jak się rozwinie sytuacja z zarazą i może na 2021 coś nowego łyknę. Raczej aero, bo górala ze mnie nie będzie :-P

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 07:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale od czasu do czasu warto coś nowego przetestować. Choćby po to żeby mieć własne zdanie, na temat danej marki i jej produktów

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 367 Data: 2020-04-10 22:36:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretna kontuzja, co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] bez przemyslenia i wiekszego sensu. Wkoncu po pompkach zaczynalo mnie rwać w barku, ignorowalem to, ale wkoncu odpuscilem na tydzień. Przeszło, ale chcialem sprobowac czegoś nowego. Na początku tego roku chodzilem na silownie i sila rosla bardzo szybko, nogi i barki również, ale reszta średnio i odpuscilem po miesiącu (wiem, ogromny błąd). Wyniki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2020-04-10 13:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] %-) a teraz to latwiej kupic saa niz jakies porzadne suple a cena tez w wiekszosci wypadkow jest mega mega nizsza niz kilka lat temu, laby rosna jak grzyby po deszczu, co kilka dni, ktos cos nowego wrzuca :-) kiedys byl cykl kilka/nascie tyg i w paczce pct a teraz na ch**a to pct robic %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 4/9/2020 11:27:24 PM

    Odpowiedzi: 57696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-09 23:27:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)