nowego

Dobre posunięcie z kamerami.Czemu dopiero teraz? To nic nowego przecież?

Jako nowy uzytkownik forum serdecznie wszystkich pozdrawiam. Nie chcąc zakładać nowego tematu, proszę w tym o pomoc. Mianowicie nie mam możliwości zakupu okularów do pływania wcześniej je przymierzając, to oznacza że muszę zamówić okulary przez internet, czy w ogóle taka forma zakupu ma sens, bardzo zależy mi na tym aby okularki nie przeciekały. [...]

[...] x12 Podciąganie sztangi do mostka 10kg x12 12,5kg x12 15kg x15 17,5kg x15 Wznosy bokiem 6kg x15 7kg x15 7kg x15 Wznosy przodem 5kg x15 5kg x15 5kg x15 Kolejny trening z nowego planu W podciąganiu sztangi w 2 pierwszych seriach się j**łem w powtórzeniach W dipsach ledwo czułem klatkę, muszę się poduczyć w technice bo głównie czuję triceps. [...]

Ok dzięki za odpowiedź . A żeby nie zakładać nowego tematu to zadam tu jeszcze 1 pytanie. Na sfd przeczytałem że nie ważne co się je, ważne żeby zgadzał się bilans dzienny kalorii/białka/węgli/tłuszczy. I tu jest moje pytanie jeżeli ja mam zapotrzebowanie na 2100 kalorii a nie jadłbym swojego jadłospisu(diety) tylko zjadł całą pizze która ma 2100 [...]

Odświeżam, bo zapamiętałem że taki temat był, a nie chciałem tworzyć nowego. Jak ktoś nie ma czasu to od razu przewinąć na 6'12'' http://www.youtube.com/watch?v=Zsk0UPwYRaQ Zmieniony przez - GB w dniu 2012-08-02 20:33:33

ja nie widze tu korzysci dla Arsenalu jesli zawodnik ma byc wzmocnieniem to co po roku odchodzi i znowu przestawiac sytstem gry szukac nowego czlowieka tak nie funkcjonują najwieksze kluby ;-) z najmocniejsza druzyna to nie przesadzaj ;-) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2012-08-02 21:05:00

[...] - 65g po treningu - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - Żeń- szeń - 1 kaps do ostatniego posiłku - Vitamin multiple sport: po 1 kaps. do ostatniego posiłku - Gold Omega 3: 3kaps do ostatniego posiłku Dieta Nic nowego. Jutro weekend w sobotę coś sobie upyerdole dobrego !:} /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9382695cc0e44fa185b7209be57d19c3.png

Wyprzedaż w Romie: Jose Angel, Heinze, Pizarro,Boriello i inni AS Roma rozpoczyna drugą część przygotowań do nowego sezonu. Po powrocie z tournée po USA stało się jasne, że niektórzy gracze nie znajdują się w planach Zdenka Zemana na nowy sezon. We czwartek drużyna "Giallorossich" udała się na obóz do austriackiego Irding, który potrwa do 13 [...]

Nie kupuj nowego auta bo Ci zap******ą %-). Chociaż strucle opla to niekoniecznie

[...] pierwszej styczności z saa młodego człowieka. Ankieterzy wyglądem mieszczą się w przedziale wiekowym od 16 do 30 lat. Opis badania: Ankieter zapisuje się do całkowicie nowego klubu fitness/siłowni w miejscu swojego zamieszkania/miejscu studiowania. Główne założenie polega na tym, iż ankieter wchodzi w całkowicie nowe otoczenie, nie znając z [...]

Zenek to wszystko już było wyjaśnione i były wprowadzone poprawki więc nic nowego za bardzo nie wniosłeś do tematu.

[...] w formule mma dostepna w sieci to ta nizej http://www.youtube.com/watch?v=m2yGyuVSovs faktycznie,robi takie wrazenie,ze smialo mozna widziec w nim przyszla gwiazde mma ;-) wiem Puar,ze co 3 miesiace wynajdujesz nowego potencjalnie megazawodnika,ale bez przesady. oby Janikowski dal nam wiecej pociechy w mma,niz cala reszta Twoich wynalazkow ;-)

witam nie chcialem zaczynac nowego tematu w innych dzialach tematycznych wiec wybralem ten moje pytanie to jak zpompowac łydki ale od srodka robie wspiecia na palce ze sztanga na 2 i na 1 nodze 4s 20p ale nie czuje pompy od srodkowej strony lydki tylko wszystko na zewnetrznej stronie moze inny uklad stopy? prosze o pomoc

Pierwszego dnia szkoły, przed rozpoczęciem lekcji, nauczycielka przedstawia klasie nowego ucznia: - To jest Nguyen Dong z Wietnamu. Od dzisiaj będzie waszym kolegą. Lekcja się zaczyna. Nauczycielka mówi: - Zobaczymy, ile pamiętacie z historii Polski . Kto wypowiedział słowa: "Mieczów ci u nas dostatek"? W klasie cisza jak makiem zasiał, tylko [...]

to opowiedz jakas nowa historie Gring to bedzie z czegos nowego beka %-)

[...] ile?) 2. p3pe podał propozycje BCAA. Co sądzicie o BCAA XTRA od Activlabu? Jest gorszy od tego z Olimpu czy Hi-Tec? 3. Mam pytanie jeszcze o odżywkę, więc nie będę zakładał nowego tematu ;-). Skończyło mi się białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i szukam podobnego białka o smaku naturalnym, do uzupełniania diety najlepiej jak było [...]

^^Nic nowego nie dodam. Anja, naprawdę masz roblem z postrzeganiem siebie :-| Marzy Ci się sylwetka typu bikini fit, do tego trzeba dużej masy mięśniowej, musiałabyś sporo dorypać, a Ty gadasz o dużych udach (im de facto brakuje przywodzicieli)... @-| Tak się nie da, po prostu się nie da. Owszem, przy takich sylwetkach kobiety mają mały %BF, ale [...]

poszłam sobie pokoksić a tam burdel i rozp***ucha, przenoszą racki, sztangi i cały cyrk do nowego pomieszczenia. Jestem zła jednocześnie bo mnie zakłócają rytm życiowo-treningowy ale wewnątrz czuję ponurą satysfakcję bo k***iście mi się dzisiaj nie chciało %-) A w ogóle dzisiaj jest ogólnopolski dzień Piwa :-> Zmieniony przez - kitttie w dniu [...]

nie chce zakladac nowego tematu dlatego odswiezam ten :D Z racji tego ze mix u mnie to podobno same walki to mysle nad susta 1-12 susta 500week 1-10 deka 300 week 1-6meta 25/30 ed I pytanie pierwsze czy moge te dwa srodki bic w jednej rakiecie? W kazde poniedzialki i czwartki czy lipiej odliczec te 3dni? Nastepne pytanie kiedy dorzucic HCG i [...]

Zaj**isty temat nowego spamu, zaj**ista ankieta. Wszystko dziś takie zaj**iste na tym SFD :D Idę zbierać ogórki :D