nowego

Nie chcę zakładać nowego wątku i śmiecić na forum więc napiszę to tutaj. Interesuje mnie trening na siłę FBW każda parta trenowana 2x w tygodniu ale mam pytania 1.Czy lepiej żebym zrobił 5 serii na klate na ławce poziomej metodą powtórzeń 10,8,6,4,2 + 2 serie pompek na poręczach, czy lepiej zrobić 3 serie na ławce poziomej 10,8,6, powtórzeń i 2 [...]

Nie chodzi mi teraz o niacynę, ale o to że lekarze się mylą i cały czas czegoś nowego uczą nawet nie chodzi o żaden biznes. http://kif.pl/www/artykuly/512.html

nie chce zakładać nowego tematu, a tu znalazłem stary więc mam takie samo pytanie co miał autor tego tematu 4 lata temu ;)

Witam. Jako że swego czasu troche juz macham na silowni zapragnęło mi sie czegos nowego. Jest to moj pierwszy cykl na tego typu "dodatkach". Chcę połączyc M-drola z Epithin-E w ten sposob: 1 tydz M-drol 10 mg 2-4 tydz M-drol 20 mg 3-6 Epithin 50 mg Co do michy to bede trzymal, witaminki z Olimpu, jakies bialko. Tyle o mnie teraz mam pytanie do [...]

[...] Alejandro Sabella, zadecydował, że w jego zespole dojdzie do zmiany kapitana. Nowym będzie gwiazdor FC Barcelony, Leo Messi. Alejandro Sabella, zdecydował się mianować nowego kapitana reprezentacji. Do wczoraj był nim defensywny pomocnik Barçy, Javier Mascherano, lecz od dzisiaj zostanie nim najlepszy piłkarz na świecie. Przed [...]

No niedługo rozpoczynają się zdjęcia do nowego filmu The Last Stand stąd te przygotowania Arniego ;)

[...] podnieść się do pozycji wyjściowej. Może źle technicznie wykonywałem to, a może za słaby jestem jeszcze. I poprawiłem technicznie wykonywanie wariantu K2 przy drzwiach, bo źle ustawiałem głowę, przez co robiłem prawie 2x więcej powtórzeń. Jak myślicie warto nadrobić jutro trening już, czy może od nowego tygodnia po prostu normalnie 3 treningi?

[...] że da sie na tym ćwiczyć ławka też rok dwa wytrzyma to nie żaden pudzian 200kg na klate brać nie będzie to będzie stała ładnie i sie nie rozwali. Potem zainwestuj w coś nowego ale nie skreślajcie go tylko dla tego że na tym forum jedyny słuszny sprzęt to jakiś super zestaw marbo lub keltona za +1500zł. Wiadomo że wytrzymałości tej ławki [...]

[...] sześćsetniaka to sporo chciałem dopisać! A konkretnie to: "Edit: Jeszcze nic bo nie mogę tego przeglądnąć To złośliwce, robią to specjalnie! Chciałam jakiegoś nowego spalacza, witaminy i nie wiem może jakieś białeczko czy coś i o ile pamiętam to chyba kiedyś widziałam skakanki. Witaminki Olimpowe, czy jakieś inne ? Białeczko by [...]

[...] się, i tak by im przelew najwcześniej w poniedziałek pewnie doszedł A z ciekawości to co sobie upatrzyłaś ? Jeszcze nic bo nie mogę tego przeglądnąć Chciałam jakiegoś nowego spalacza, witaminy i nie wiem może jakieś białeczko czy coś i o ile pamiętam to chyba kiedyś widziałam skakanki. Hoho, nagle wszyscy uwierzyli Phi ;-( nabijacie się [...]

[...] się w chwili, gdy na kontrakcie zawodnika pozostają dwa lata. Wtedy, po pierwsze, możemy rozpocząć negocjację nowej umowy; po drugie piłkarz może po prostu nie chcieć nowego kontraktu i po trzecie, gdy zostaje rok do końca umowy mamy poważny problem - powiedział Ferguson dla Sky Sports. - Kiedy kontrakt piłkarza jest ważny jeszcze przez [...]

Witamy nowego spamerowicza!

http://allegro.pl/nowy-samsung-galaxy-ii-24-miesiace-gwarancji-i1790090982.html zapraszam

Hmm to ja nie wiem Ja kojarzę fragment trasy Majdan- Przysłup, z Przysłupia widać zdaje się Smerek i obie połoniny Ale to nic nowego Wcale nie Gorąco jest. Właściwie to nic mi się nie chce, nawet leżeć A cóż to ów przemytnik ? Pociąg relacji Sanok-Chyrów służył jak nazwa mówi do przemycania Jeżdżą nim ludzie uzbrojeni w łomy i inne tam [...]

A i owszem zmienną jest Właśnie odechciało mi się dzisiejszego treningu :( Ale to nic nowego A cóż to ów przemytnik ?

[...] teścia zabiła by człowieka, a efekty były jak na moje oko porównywalne do kreatyny. Ale dobre i to;) Swanson ma w ofercie kozieradkę, 50% ekstraktu. Na amazonie jest za 10 funcików. Ale może i olimp dosypie kozierdkę do jakiegoś swojego nowego produktu. (dopiero po chwili zakumałem ironie;) Zmieniony przez - Adramel w dniu 2011-08-26 13:49:48

[...] A mogłabym Cie prosić o przesłanie tej fikuśnej diety na priv i treningu dla mnie??bo już zaczęła bym zbierać produkty i się przygotowywać i może udało by mi się ruszyć od nowego tyg. Oczyszczanie dzień 5 (hura wytrwałam ) dzisiaj było 25 min rowerek stacjonarny tempo 85 tętno ok 140 i 10 min na steperze Już nie mogę się doczekać aż jutro sobie [...]

Witam wszystkich serdecznie i zapraszam na rozpoczęcie nowego sezonu w Szkole Sztuk Walk Wojciecha Adamusika. nowy sezon rozpoczyna się od 12.09.2011 Prowadzimy zajęcia z zakresu: Jeet Kune Do - Bruce'a Lee Jiu Jitsu Grappling Sambo Bjj Combat Submission Wrestling Doce Pares FMA Boks Kickboxing Szkoła Sztuk Walk Wojciecha Adamusika posiada wlasne [...]

nie napisze nic nowego Burneika przed Pitrkowiczem moim zdaniem

to teraz sprobuj wytlumaczyc sens wykonywania az tylu cwiczen na jednej sesji To mnie wlasnie niepokoilo. Do ilu proponujesz zmniejszyc ilosc cwiczen? Nie szukam nowego planu, chce sie dowiedziec co z tym planem jest nie tak. Plan z ksiazki Weidera zaklada: dzien 1 (15 cwiczen), 2 (12), 3 (16). To zly pomysl? Ja cwiczenia na nogi i brzuch (te [...]