nowego

[...] się nie spodobał to proszę o skasowanie lub po prostu zamknięcie go,,,chciałbym żeby w tym temacie każdy pisał o postępach na swoich treningach,czy nauczyliście się czegoś nowego jak wam idzie,czy obiliście kogoś na treningu ,czy wam się nie nudzi,co byście zmienili co dodali w waszych klubach a może coś ciekawego było dziś na treningu,jakie [...]

ma mytanie a nie chce zakladac nowego tematu a nie znalazlem go odsiwezonego wiec czym sie rozni carbo od dextrozy ?? jest jakas roznica czy to i to to praktycznie to samo czyli cukry ?

[...] że w ośmiu tygodniach zamknę cykl. Russell 88 Będziesz lepiej wyglądał bo wcześniej zacząłeś i masz wrodzonego gena Koszulka spoko materiał raczej mocny Dzisiaj składałem nowego PC-ta potem instalowałem system i wszystko co w nim potrzebne . Ten post piszę już z nowiutkiego kompa także stronki teraz się nie mulą Dieta troszkę kulała . ale [...]

ma mytanie a nie chce zakladac nowego tematu a nie znalazlem go odsiwezonego

klepie dobrze. W wtorek coś nowego dostane od kumpla na testowanie.

OOO ! Bakus ma nowego avka

niekoniecznie. mowie o tym ze np przy 4iu mozna by zejsc na cyklu z pasa sporo i nabic nowego miecha. wiadomo ze jakies dawki testa do gh, t3 pod koniec.i cos tam jeszcze by szlo do cyklu. chodzi o to zeby wyciagnac max z tych dawek gh, przylozyc sie do aero. a jakbym mial brac gh do cyklu tylko po to zeby nie zalac sie wiecej to chyba nie dla [...]

coś mi się wydaje,że lepiej byłoby nowy temat taki sam before/after i skopiować do nowego te 4ankiety jeśli tak się da...bo teraz jak będą usunięte to i tak zostanie kilka stron,które kathy dodała ale ja nie wiem jak to zrobiła przecież 4ankiety są wyżej i dobrze wypełnione Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-09-06 12:54:07

Nie rozpoczynając nowego tematu. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 111 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 62 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2.5 -węglowodany: 6 -tłuszcz: 1.1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nigdy 8. TRENING: split 3x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa. 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. [...]

Witam ! Do tej pory trenowalem w sposob zamieszczony nizej , postanowilem po przeczytaniu paru artykolow o zmianie treningu na HST tylko kurde wogle nie wiem jak sie a niego zabrac;/ Moj trening do tej pory wygladal w ten sposob: Poniedzialek: Klatka + triceps + biceps Skos 3s. 12-10-8 Płaska 3s 12-10-8 rozpietki 3s 12-10-8 triceps: [...]

[...] około 105kg , tak wiem że bardzo dużo ale nie ćwiczyłem , nie biegałem , nie miałem żadnej diety a ulubioną potrafą były chipsy o smaku cebulowym i mecz barcelony. Od nowego roku postanowiłem sie ostro wziąść za siebie. Przez pierwszy miesiąc zaczołem aktywniej spędzać wolny czas , porzuciłem chipsy , słodycze , kebaby itp. Oczywiście [...]

Posprzatanie to jedno, ale dwoch stron pustych nie da sie usunac. Zaproponowalam Pumie stworzenie nowego posta i przeniesienie, ale nie wiem, czy tak bedzie chcial. poki co sprzatnelam tak jak sie da, wykasowanie czy wyczyszczenie posta daje taki sam optyczny efekt.

A JAKA jest dokladna nazwa tego nowego?? jak macie dajcie linka przykladowego z gory dzieki

Taka cena to chyba za nowego.

Możesz w sklepie Mastersa 'W narożniku' kupić www.sportmasters.pl okolice Nowego Światu. Do Palestry dostaniesz się autobusami np 136 lub 186 czy cokolwiek co za Zachodnim skręca w Prymasa Tysiąclecia, przystanek Prądzyńskiego, czy jakoś tak. Klub znajduje się na piątym piętrze w tych starych budynkach, jeśli nie będziesz wiedział to ochrona Cię [...]

[...] wymieniłem go jako jednego z niewielu przeciwników Valueva którzy byli na poziomie. Co do postępu od Bidenki - OK, spory postęp BYŁ, ale już od paru walk nie widzę niczego nowego. Czego dowodem jest to że ostatnio stary i stosunkowo wolny Holyfield wypykał go bez problemu, a sam był dla Valueva nie do trafienia. Zresztą pokazując tą walkę [...]

ej mam pytanie, nie ma sensu robić nowego tematu wiec pytam tutaj: Dlaczego sędziowie przed meczem (przynajmniej w mojej lidze) nakazują zawodnikom wkładać koszulkę w spodenki??

nie chce zakładac nowego tematy ale jesli nikt mi nie odpowie bede zmuszony to zrobic. prosze o odpowiedzienie na kilka pytan??!!

[...] aale ja kiedys uprawiałem box ze tak powiem prawie juz zawodowo lecz kontuzja koolana mo to uniemozliwiła i postanowiłem podczas rehabilitacji zaczac cwiczyc aby zaczac cos nowego:) nie umiem sie powstrzymac od treningów bo kurcze kiedys to było moje cale zycie , nawyki zostały:) dzieki za zyczliwwe odpisywanie na post:) aaa Tobie kakin obiecuje [...]

- Ulubiony napój energetyczny Żydów? - Burn. W barze zatrudnili nowego barmana, który był Murzynem. Nagle wchodzi biały facet, siada i mówi: -Jedno piwo, czarnuchu. Poddenerwowamy Murzyn odpowiada: -Słuchaj koleś, a może tak zamienimy się miejscami i zobaczymy jak tobie się to spodoba, co? Klient się zgodził. Staje za ladą, a Afroamerykanin do [...]