nowego

nie chce zakladac nowego tematu wiec tu sie spytam dni treningowe i dni nietreningowe ile i w jakich posilkach moge zmniejszyc wegle? Zmieniony przez - Lizbo w dniu 2010-11-19 15:48:14

cwicze od roku HST ale chcialbym od nowego roku zaczac cwiczyc zwyklm treningiem i porownac efekty trening na sile i mase poniedzialek: klatka+biceps - wyciskanie na lawce skosnej 12-10-8-6 - wyciskanie na lawce plaskiej 12-10-8-6 - rozpietki ze sztangielkami 16-14-12-10 - nie wiem jakie dodac 4 cwiczenie biceps: uginanie sztanga prosta 12-10-8 [...]

[...] bo nigdy takiego treningu jeszcze nie stosowalem ale mysle nad takim rozkladem poniedzialek: klata+triceps+brzuch sroda: plecy+biceps+brzuch a dalej nie mam juz pomyslu ale do kazdego treningu dodaje brzuch moze masz link do jakiegos art jak polaczyc partie miesni lub wiesz cos na ten temat i mozesz mnie czegos nowego nauczyc z gory dzieki

Nie chcąc zakładać nowego tematu mam do Was pytanie. Po opisanym przeze mnie tutaj wcześniej incydencie,gdy dostałem w nos(w ostatnią sobotę) poszedłem dzisiaj do laryngologa. Otrzymałem informację,że sporo za pózno przyszedlem(to 6 dzien dzis) i że nos wydaje się "klinicznie skrzywiony" lecz może da się go jeszcze nastawić. Lekarka [...]

[...] "moj" przemyslany plan treningowy i uczyla mnie wszytskiego. Pojawil sie jednak problem - nie moge wykonac cwiczen na 4 - i 2-glowe ud, bo NIE MA TAKICH MASZYN! Do nowego roku musze chodzic tutaj, bo tu mnie stac i nic juz nie zmienie. A wiec nie moge wykonac tych cwiczen z obwodu: 1) prostowanie nog na maszynie w siadze (4-glowe ud) [...]

kurcze, naprawde nie powinnam? a ja juz sie nastawialam PS. Zastanawiam sie jak skusic was zebyscie mi spamowali tutaj czesciej Jak widac uzalanie sie nad soba dziala, ale moze szybko zmeczyc, wiec bede myslec co nowego wymyslic

[...] produkty i ewentualnie jak robić to najefektywniej? 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Universal Storm - ze 2 lata temu ,dobrze kopało ,ale chcę spróbować czegoś nowego 6) możliwości finansowe: wystarczające 7) uwagi: dodatkowo odżywka białkowa ,carbo + vitaminki Zmieniony przez - arczi88 w dniu 2010-11-20 16:03:54

Nie chcę zakładać nowego tematu kiedy następna walka Pudziana i z kim:D?

Podepnę się pod ten wątek żeby nie tworzyć nowego, jestem w połowie cyklu redukcyjnego prop 1-6 100mg eod wino 3-8 100mg/tyg. inj. clen 1-4 i pierwszą połowę cyklu biłem testolica a teraz kupiłem propa z BD a winko eurochemu. W związku z tym chciałem się Was zapytać co sądzicie o jakości tego towaru na chwilę obecną bo nie znalazłem jakiś [...]

[...] bieganie.robie aktualnie wycinke bo mnie troche podlało i powiem ci ze bieganie daje fajne efekty ale oczywiście musisz trzymac diete z ujemnym bilansem. żeby nie zakladac nowego tematu skorzystam i zapytam tutaj.biegam co dwa dni 14 km.nie moglem sie zdecydowac czy zwykłe biegi truchcikiem czy HIIT.wiec połączyłem jedno z drugim.biegne w jedna [...]

A ja mam pytanie nieco odbiegające ale nie widzę sensu zakładania nowego tematu. Taki przykład: Enan 250mg e5d, bite w uda (igła 0,7), co shot to zmiana uda. Na początku było ok. Po 5 strzałach próba wbicia w prawe udo - bardzo bolesne, w pewnym momencie zakuło i aż noga sama podskoczyła do góry. Spoko - pewnie trafione w nerw. Wyciągamy igłę i [...]

Dawkowanie : Rano: Creatine Xplode Przed treningiem: nowy Mesomorph + 4 kaps Aakg Po Treningu: Creatine Xplode + CarboNox Dnt: 2x w ciagu dnia Creatine Xplode Lepiej nowego Meso czy starego? bo jeszcze nie kupilem :)

jakom różnice zauważyłem od razu siła lepsza żyły powyłaziły i apetyt się włączył gogle ładnie od razu zaczęło iść ale to zasługa bolda atomica ostatnai fenixa fiolka bolda szla 1000 i dalej lipa brałem też teścia enan z nowego designu szalu nie robiił przezucilem sie na prolo 600 mg i od razu też lepiej poczułem

słuchajcie bo ja chciałbym jakiś nowy trening. bez podziału np Klata-triceps. Chciałbym czegoś nowego lecz nie wiem kompletnie od czego zacząć ;/ i jak sie za to zabrać.

Nie chcę zakładać nowego tematu. od 31.12.10 do 09.01.11 wyjeżdzam na narty. Od jutra zaczynam cykl (GreenMagnitude+AAKG+TCM). Chcialem rozpcząć cykl 3 tygodnie temu ale niestety zachorowalem. Chcialem ciągnąć cykl 8tygodni. Do wyjazdu pozostało 6tygodni. Czy przesunąć cykl na nowy rok?

akutrat ten sciroxx nie ma nic wspolnego z orginalem.co nie znaczy ze nie dziala. trzeba go poprostu traktowac jako nowego "undera" i testowac.

no i jak jest cos nowego na silce?

Ja od nowego roku pojadę dłużej na mono, zrobię z fazą nasycenia. Tymczasem za chwilę podsumowanie pierwszego etapu cyklu. Solar - gorąca prośba, aby dopisać w temacie - podsumowanie pierwszego etapu str. 39

Nie chce zakladac nowego tematu bo prawie o to samo chcialem zapytac, zdjecie macie w moim profilu, i jak myslicie na 1 cykl propem pojechac czy metka?

witam. admina proszę o nie usuwanie tego posta , bo nie chce robić nowego tematu. Mam do wyboru WPC ostrowia 80 3.6kg Mutant massa 4kg dymatize Super mass 5.75kg ---- głównie chodzi o uzupełnienie braków przy diecie pod kreatynę. Co najlepsze do uzupełnienia braków na cyklu krety ? może coś podobnego w tej cenie ? Proszę wskazać 1z3 albo jakieś [...]