norton

owsiane - sa najmniej przetworzone i maja sporo blonnika Pozdrawiam, NoRtOn

Dobra dobra Norton nie sciemniaj, troche tam pewnie trenowaleś co??? Szkoda ze podzieliły sie nasze wspólne zdjecia. Ale za twoje dam ci soga :) Ronnie Soll die Masse mit euch sein :))

daj jeszcze inne foty siostry, moga byc z sauny czy cus Pozdrawiam, NoRtOn

dzieki M_F ze wierzysz (sog), a dla Ciebie norton fota siory :) a tak na marginesie to za jakis tydzien bede mial nowe foty, zobaczycie... made in Poland

A tutaj Norton z Mariuszem. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy"

No, kawal byqa z Ciebie ! Pozdrawiam, NoRtOn

Brutus - niestety zdjęć forumowiczów nie ma mam i wiem, że szkoda, choć robił je Ronin i Norton, to oni takie robili bo mi niestety skonczył się filma w aparacie. Maleńka, a Tobię dziękuje za wyznanie . I pytam przy okazji, za co mnie polubiłaś tak naprawdę ? Zresztą powiem Ci Maleńka, że ja też Cię polubiłem !!! Pozdrawiam. "Nie ma kasy, [...]

Ktoś wczesniej pisał zeby podac liste ludzi, ktorzy byli. Cos tam zapisalem to zapodam.Jak kogos omine to przepraszam i niech sie zadeklaruje: 1. Ronnie - czyli ja. 2. MaTEO. 3. Michaił. 4. Superman. 5. Amazone. 6. Crash. 7. Lalka. 8. Trol. 9. Macciej. 10. Ceo. 11. Norton. 12. Kondziu ( który ma do domu 600 km.) 13. Jaax. 14. [...]

Piers kurczaka/indyka Pozdrawiam, NoRtOn

Rano. 150 gr platkow kukurydzianych + 300ml mleka TU JESZCZE 100G SERA CHUDEGO W szkole. 4 grahamki + 20 dkg wedliny drobiowej + 0,5 litra mleka 0,5% OK Po szkole. torbka ryzu + 125 gr chudego bialego sera, starte jablko ZAMIAST 125 TO 150G SERA po treningu w szatni. 3 banany lub 2-3 jabłka OK po treningu w domu. 200 gr makaronu +125 gr bialeho [...]

po pierwsze musisz wiedziec ze jak robisz mase to musisz sie liczyc z tym ze bebech bedzie duzy po drugie na mase to przy Twojej wadze mysle ze 5-6g ww to min. po trzecie musisz sobie obrac priorytet: chcesz miec mase czy rzezbe i sie nie nie powiekszac Pozdrawiam, NoRtOn

Clenoman, jakis czas temu byl post (jakies 1,5 roku temu) nt wpisywania danych do profilu. Tak samo jak biceps mierzysz w max miejscu w napieciu, tak samo klate z naprezeniem najszerszego, na wdechu na wysokosci sutkow. A to, ze mozesz sobie dla porownania dac wymiary na wdechu i wydechu to juz Twoja sprawa Pozdrawiam, NoRtOn

no Ronnie, nie wiedzialem, ze masz taki uklad z Mateo, ze za pogrubienie musisz sie z nim calowac Pozdrawiam, NoRtOn

Na pierwszej to nie mozna nic zobaczyc-taka jakosc Pozdrawiam, NoRtOn

Dodac sobie po jednej do kazdej superserii czyli lacznie 8 czy tylko do jednej z nich czyli 7? Pozdrawiam, NoRtOn

jasne jasne, thx Pozdrawiam, NoRtOn

cos 100cm w klacie wyglada podejrzanie hehe Pozdrawiam, NoRtOn

przeciw. w tym dziale nie powinno byc boldow Pozdrawiam, NoRtOn

no i ladnie-dobrze ajak w koncu zima czaisz to czas na mase no i trzeba robic i bedzie git Pozdrawiam, NoRtOn

no, ladna jestes i naturalna Pozdrawiam, NoRtOn