nocne

[...] krwionośnych. W astmie wykazuje niewielki efekt przeciwzapalny, dołączenie salmeterolu do uprzednio stosowanego glikokortykosteroidu wziewnego pozwala lepiej kontrolować objawy astmy, w tym nocne, i zmniejszyć dawkę tego pierwszego. Wywiera porównywalne, jeśli chodzi o siłę działanie rozszerzające oskrzela jak długo działające b-mimetyki doustne.

[...] teraz nad jaką kreatyną z dopalaczami lub zwykłym mono dla sprawdzenia czy odczuje działanie kreatyny. Chce raczej wziąć kreatynę w cyklu ok. 50 dni i chyba sprawdzę to nocne dawkowanie. Ta dieta która napisałem bardzo by mi odpowiadała, bo przyzwyczaiłem się do tych posiłków i mi smakują. To chyba tyle. Z góry dziękuje za odpowiedz i [...]

nocne możesz smialo zastąpić tuńczykiem przed snem.. generalnie szkoda kasy :) a i tak sporo nie masz:) wiec za te 250 lepiej kupic porządne na dzień i więcej a na nos jak mowie tuńczyk czy twaróg chudy jako kazeina

Nie dość ze mit to ponoć nocny post jest korzystniejszy niż "nocne ładowanie białka"

biniu chodziło mi o to ze wpc moze byc spokojnie uzywane jako białko dzienne i nocne nie tak jak w przypadku np.wpi

czy ja dobrze przeczytałem ze chcesz za jakieś nocne białko 4 miechy po terminie 230 zeta?

Nie wiem jak moj organizm wytrzyma cotygodniowe nocne gale ufc ale pozatym spoko

[...] najpierw musi nastąpić katabolizm, który usuwa z mięśni toksyny i inny syf. Jego nadmierne hamowanie, może nawet spowolnić anabolizm. Jeżeli mamy dobrą dietę, z dodatnim bilansem kalorycznym, to nie ma czego się bać. Katabolizm jest groźny tylko przy ujemnym bilansie. Tak jak pisałeś w nocy wytwarzany jest GH i teść, a nocne pobudki to zakłócają.

[...] za czymś czego NIE BYŁO. Myślisz, że Ueshiba urządzał z uczniami pogadanki o pokojowości? Nie: KATOWAŁ ich treningiem do nieprzytomności a potem przymykał oko na ich nocne eskapady i wszczynanie burd. Już drugi raz gadasz o szkole Ueshiby, który poza tym że stworzył niezłą szkołe walki, miał bardzo nierówno pod sufitem. W aikido nie [...]

wiem że niewiele jak nie będe widział rezultatów podbije do 4j.m itd. tyle że podobno od 4 j.m w góre wypadałoby dorzucić inse ??? ale własnie po co zaburzać nocne wydzielanie przy podawaniu tak niewielkiej dawki ??? chyba lepiej dać rano ? Może po prostu zrezygnować z IF i zacząć jeść normalnie ??? ps. planuje troche pociągnąć to gh i jest to [...]

co to za master ,ktory nie umie nogi na glowe zalozyc;) czy to ze ma nocne zycie i pelerynke oznacza ze jest fetyszysta czy herosem;) master nie przyjade w ciemno;) ale aktywnosc twoja nie ponieca;) buziaki ide meczyc moje ofiary:)))

[...] strawić jak w ciagu dnia. Niektórym szczypiorom i tłuszcz jest potrzebny, po jakimś czasie zaprzestaje się takich posiłków i można do nich wracać cyklicznie. Jedynym minusem może być obciążenie żołądka. Także polecam okresowe nocne - ODPOWIEDNIE - podjadanie w ciężkich przypadkach. Proponuje 4tygodnie na początek... nie ma siły żeby nie przytyć.

[...] realnie patrząc to: robactwo, syf, ziąb, dżuma i szałas ****a znów przecieka. Ale pomażyć miło sobie czasem. Z podobnych jazd jakie zrealizowałem odnośnie sw, to tylko: nocne treningi w lesie przy świetle księżyca w pełni, lub treningi nad brzegiem morza, po zmroku albo i w pełnym słońcu dnia w morskiej "toni" - sięgającej w sumie [...]

VLAD to o Tobie i Lucku mowili ostatnio w TVN... nocne rajdy po stolycy... Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

jesli potrzebujesz bialka - to zastanow sie ile i na jaki czas CI potrzeba, oraz, czy raczaj bedziesz uzywal go okolotreningowo (wtedy kupujesz jakies bialko serwatkowe, np WPC), czy jako bialko uniwersalne - calodzienne - nocne itp (wtedy mix bialek). co do firm- to kwestia upodobania, amerykance zazwyczaj sa smaczniejsze niz polaczki...

Ja niestety nie znam odpoweidzi Pęcherz moczowy ma pojemność 500ml gdy jest zapełniony do połowy idzie impuls i chce nam się sikać ale jaki ma wpływ na to oliwa to nie wiem - To jest sposób na nocne potrzeby wstawania, spróbuj tak jak napisałem i napisz tu czy działa, ciekaw jestem

Mentos, przez Ciebie nie moglem edytowac-spale Ci dom // Edit: a może bym kupił 2 białka (jakiejś mniejszej wagi) Takie typowo nocne i typowo 2-go posiłkowe (takie do roboty) Kup sobie jakis mix i masz problem z glowy, jak juz tak bardzo chcesz

Ja polecam melatonine i gabe - dawki musisz dobrac eksperymentalnie. Tez mialem problemy ze snem i mi to pomaga. (ja biore 9mg melatonony 60min przed snem i 3 g gaba 30 min przed snem). Cynk moze powodowac nocne wybudzenia, wiec zamiast zma mozesz sprobowac sam magnez z b6.

Zależy co potrzebujesz. SP80 ma dłuższą kinetykę (wolniej się wchłania) niż whey, co kwalifikuje je bardziej jako "nocne białko". Ale ja tam wielkiej różnicy pod ty kątem nie widzę. Ma też trochę inny aminogram niż serwatkowe, ale też wątpię, żeby to było tak drastycznie odczuwalne...

hehe spoko to ze sie nocne od normalnego rozni stopniem wchaniania wiem, ale nie wiedzialem ze sp80 to jest taki mix uniwersalny, bo nigdy wczesniej go nie mialem i malo o nim wiedzialem. sp80 dostalem w prezencie i nie wiedzialem czy je zaczac jesc juz (3x dziennie) czy zaczekac az bede mial kase na dzienne bialko i sp80 jesc na noc a dzienne w [...]